熱水洗腳在醫(yī)學(xué)上稱為“足浴”，對我們的身體能產(chǎn)生至少有五種益處。

一、促進血液循環(huán)，解除人的勞累。熱水洗腳，可促使靜脈擴張，增強血液循環(huán)，是血液輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，從而解除疲勞。

二、軟化經(jīng)絡(luò)，補腎強身。人體的十二經(jīng)脈中有一條“足少陰腎經(jīng)”，熱水洗腳可以使這條經(jīng)絡(luò)得到良性刺激，促進氣血運行，達到頤養(yǎng)腎臟、強壯身體的作用。

三、延緩衰老，健步如飛。人的身體靠雙足支撐，足膝萎縮，致使步履蹣跚，熱水洗腳可以改善足部血液循環(huán)，促使雙足經(jīng)絡(luò)通暢，步履矯健，延緩人的衰老。

四、健腦益智，耳聰目明。刺激腳掌能使人體的末梢神經(jīng)敏感度增強，促使內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，使頭腦感到輕快，記憶力增強。

五、防病治病。腳部受寒，會導(dǎo)致血管收縮，局部溫度下降，抵抗力減弱，容易感冒。冬季足部保暖是預(yù)防風(fēng)寒感冒的重要手段。