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今天帶來的是一個很棒的第一腳觸球技巧，讓我們可以擊敗身前任何的防守隊員，尤其當(dāng)我們是一名邊鋒的時候，這不是克魯伊夫轉(zhuǎn)身或者腳外側(cè)切球過人，這些我們都很熟悉，下面我們就一睹這個技巧的“芳容”，然后開始分解：這個技巧背后的思想是，我們在邊路準(zhǔn)備接球，一名防守隊員正在向我們靠近，當(dāng)我們接球后，我們的計劃是過掉他傳中或者射門。 但是不管怎么樣，我們都是背對防守隊員接球，這個技巧可以幫助我們進(jìn)入更好的位置以擊敗身前的對手。 看上去似乎很簡單，但是它的奇妙之處全在細(xì)節(jié)之中，下面我們就逐步進(jìn)行講解。 當(dāng)球靠近我們的時候，我們要第一時間將球停住，并盡快轉(zhuǎn)身面向防守隊員。 圖5-轉(zhuǎn)身面向?qū)κ?/section>同時我們還要站在原地，讓防守隊員主動上搶，然后再準(zhǔn)備用下一個動作將他突破。 我們要知道這不是一個簡單的腳底踩球轉(zhuǎn)身，就像下圖這樣，在這個情形中，球?qū)L向防守隊員，我們會失去球權(quán)。 相反我們要把球拉向自己一些，以方便控球。 我們要一直將球控制在自己腳下，別讓球滾向防守隊員，我們要做好擊敗他的準(zhǔn)備。 讓這個技巧更有效的一個方法是，當(dāng)我們踩球轉(zhuǎn)身的時候，最終雙腳都要落地，這樣做是因為可以讓防守隊員誤以為我們可能對球失去控制了。 也許他就會趁機(jī)上搶，這個時候我們就可以帶球越過他。 這個技巧最好的訓(xùn)練方法是忘掉傳球或者墻壁等反彈的情形，實際上讓球在我們身前就可以開始訓(xùn)練。 我們要從慣用腳開始練習(xí)，如果是右腳選手，就先用右腳開始這個技巧。右腳踩球，左腳小跳并轉(zhuǎn)身180度。 同時做完動作后雙腳要著地，不能腳還一直踩在球上，因為這樣會喪失機(jī)動性，我們就不能快速爆發(fā)突破身前對手。 真心希望大家家好好琢磨一下這其中的細(xì)微區(qū)別，它可以讓防守隊員誤以為球是他的了，讓他伸腳上搶，此時我們就可以突然變向?qū)⑺黄啤?/p>今天的內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學(xué)敬請繼續(xù)關(guān)注足球之路！ 
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