高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓一般稱為高血壓病，約占高血壓中的90％；繼發(fā)性高血壓又稱為癥狀性高血壓，約占高血壓中的10％，它是某些疾病的癥狀或藥物副作用的表現(xiàn)，如腎臟病、主動(dòng)脈狹窄、妊娠高血壓、不合理用藥等。

高血壓病是一種主要由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)引起的全身性疾病，其主要的病理變化是全身細(xì)小動(dòng)脈在初期發(fā)生痙攣，而在后期發(fā)生硬化。

臨床表現(xiàn)是血壓升高，神經(jīng)功能失調(diào)癥候群，以及后期并發(fā)急性腦血管病，高血壓性心臟病和腎功能不全等。

無論是原發(fā)性還是繼發(fā)性的高血壓，開始時(shí)往往不被發(fā)現(xiàn)，尤其是有些家庭婦女，不常做健康體檢，雖然有時(shí)出現(xiàn)頭痛、肩酸、耳鳴等癥狀，常常不被注意，結(jié)果導(dǎo)致惡化。足底按摩對(duì)此病有良好的療效。

足底按摩

首先要充分刺激足底，就是用拳頭充分摩擦足底，或者是輕敲足底1—2分鐘。然后按摩腎臟、輸尿管、膀胱、頭部反射區(qū)(圖4—1)。

腳底的神經(jīng)非常豐富，如果神經(jīng)功能正常，全身的血管反射即可維持正常，對(duì)抑制血壓的升高非常有效。

如果血管有脆弱、硬化、喪失彈性的現(xiàn)象，就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至使之不勝負(fù)荷。

我們刺激腳底，可以使血管增加彈性，也就可以間接地幫助心臟的功能，從而使血壓正?；?。

按摩足底反射區(qū)和穴位，可以反射性地使血壓調(diào)節(jié)中樞的功能穩(wěn)定下來，從而產(chǎn)生降 低血壓的效果。