有一種水果全身毛茸茸，而果肉是酸酸甜甜的，味道非常不錯，它就是——獼猴桃。

獼猴桃又稱為奇異果，具有“水果之王”的美譽。因其，富含有豐富的維生素C、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、以及富含有多種礦物質和多種微量元素。同時，獼猴桃還有獼猴桃堿、蛋白水解酶、以及有機物。獼猴桃中的營養(yǎng)物質這么豐富，多吃獼猴桃有哪些功效呢？

獼猴桃可以美容養(yǎng)顏

獼猴桃中的抗氧化劑非常強，有效消除機體內的某些損傷細胞的自由基，還能加快皮膚角質的溶解，能夠使皮膚變得更有彈性，延緩衰老。同時，獼猴桃中的維生素C，有助于排出機體內的毒素，是非常好的美容養(yǎng)顏的水果，還能有效提高機體的免疫力。

獼猴桃可以降低血壓

獼猴桃含有不飽和脂肪酸，包括亞油酸、亞麻酸，這些營養(yǎng)物質，是一種天然的植物油，可以幫助機體降低血液中的壞膽固醇，對于心血管的健康十分有益，有助于降低血壓。

獼猴桃可以降低糖尿病

獼猴桃含有一種冥元素的物質，可以有效刺激體內的胰島素。因此，多吃一些獼猴桃能有效的提高抵抗能力和一些免疫能力，對降低血糖是非常好的。

獼猴桃的功效是非常好的，生活中我們有的時候在吃完獼猴桃后，又會吃一些其他東西，你知道嗎？吃完獼猴桃之后不能馬上吃這兩樣東西，記得告訴周圍的朋友。

吃完獼猴桃后不能馬上喝牛奶

有些人喜歡吃水果的時候，喝點牛奶，可是吃完獼猴桃后不能馬上喝牛奶，因為這樣會導致腹脹、腹痛，嚴重的話還會引起腹瀉。

吃完獼猴桃后不能吃螃蟹

吃完獼猴桃后不能馬上吃螃蟹，因為獼猴桃中的維生素C與螃蟹中的五價砷化合物一起會轉化為劇毒，猶如砒霜，如果長期食用的話，就會導致中毒。