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      適合秋天吃的家常菜,葷素搭配,老人孩子都愛吃

       寶藏男孩媽 2020-09-18

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      一:雙椒炒杏鮑菇

      1、肉切絲后放入腌肉料抓勻腌制備用

      2、炒菜料混合均勻備用,水淀粉混合好備用

      3、然后青紅椒切絲、杏鮑菇手撕成條、蒜切片

      4、鍋內(nèi)放油、油熱后倒入肉絲翻炒,炒至發(fā)白盛出備用

      5、放入蒜片炒香,加入杏鮑菇炒軟

      6、加入青紅椒炒至略微軟,加入肉絲

      7、倒入混合好的炒菜料炒熟,加入水淀粉收汁出鍋

      二:涼拌銀耳

      1、干銀耳以冷水泡發(fā),紅椒洗凈切絲備好

      2、香菜洗凈切小段,蒜切剁成蒜末

      3、泡發(fā)好的銀耳沖洗干凈手撕成小朵

      3、備好一大碗涼開水,凈鍋入寬水

      4、開火煮沸后下入銀耳焯水,別超過一分鐘即可

      5、撈出碗中過涼水然后瀝干水分

      6、銀耳碗中加入備好的紅椒絲、香菜段、蒜末

      7、加入適量鹽和糖,適量香醋,一點點雞精

      8、凈鍋入油些許,燒熱澆入碗中

      9、最后撒入熟芝麻,全部攪拌均勻即可上鍋

      三:西蘭花炒蘑菇

      1、口蘑洗凈切片,胡蘿卜切小塊

      2、西蘭花撕小朵,姜切絲,蒜切片

      3、鍋里燒開水,西蘭花和胡蘿卜焯至斷生后,撈出控干

      4、鍋里熱油,爆香姜蒜,接著放入口蘑翻炒

      4、調(diào)入少量鹽,加快口蘑出水,口蘑出水后

      5、大火不斷的翻炒收汁,待汁收干

      6、調(diào)入生抽,接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒

      7、拌炒均勻后,調(diào)入少許鹽即可

      四:雙茄燴魚丸

      1、茄子切塊,炒制變軟,加入番茄翻炒均勻

      2、蓋上鍋蓋燜炒至番茄出汁,加入魚丸,翻炒均勻

      3、加入食鹽調(diào)味就能出鍋了

      五:包菜炒蛋

      1、紅蘿卜去皮切細絲洗凈備用,包菜切絲洗凈備用

      2、雞蛋打散,煎成蛋皮,蛋皮放涼之后切絲

      3、起鍋熱油放入若干?;ń?,花椒出香味可以撈出來

      4、放入蔥花爆香,放入紅蘿卜絲,包菜絲翻炒

      5、包菜變軟后倒入蠔油,翻勻后倒入蛋皮絲

      6、加入適量的鹽,翻勻后可以關(guān)火出鍋了

      六:青椒炒豬肝

      1、豬肝清洗一遍后切片,用清水漂洗幾遍,洗去血水

      2、青椒去籽切塊,蒜苗切成段

      3、豬肝瀝干水份后放容器里

      4、加適量鹽,醬油,米酒,姜絲,生粉腌制五分鐘

      5、熱鍋下油,先把蒜苗根部加進炒香

      6、接著把青椒加進翻炒,再把豬肝加進,大火翻炒

      7、再把剩下的蒜段加進,如太干可加水燜一分鐘

      8、最后適當(dāng)調(diào)味即可

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