化療的副作用讓許多患者的身體難以承受，這也就是為什么，許多癌癥患者一聽到化療，就愁眉不展的。

但是你知道嗎？根據(jù)南加州大學(xué)的研究人員Valter Longo教授最新研究進(jìn)展發(fā)現(xiàn)，在化療之前餓一餓，有助于減輕化療可怕的副作用?？吹竭@里你一定會覺得這是天方夜譚吧！

因為讓我天不吃飯的話，那還不得餓死了。想要解開這個看似天方夜譚的實(shí)驗結(jié)論，那各位就得有耐心接著往下看，小編將用2000字告訴你，為什么化療前餓一餓，有助于減輕化療產(chǎn)生的副作用 了

在不充足的能量營養(yǎng)供給的條件下，壽命反而會更長

地球的另一端南極，生活著一群帝企鵝，它們就可以在在不進(jìn)食的情況下最長存活五個月，雌鳥在產(chǎn)卵后會進(jìn)入海洋，雄鳥則在冬季單獨(dú)擔(dān)任孵化任務(wù)。在此期間，雄鳥大約有90天完全不進(jìn)食（其中包括54天孵卵期）。

如果讓人90天完全不進(jìn)食，你一定會說那肯定早就餓死了吧，其實(shí)關(guān)于這一點(diǎn)，各類科學(xué)家們在實(shí)驗室里做了很多相關(guān)的實(shí)驗。

其實(shí)在實(shí)驗室里，各類科學(xué)家們還做了更多的實(shí)驗生物，以及線蟲等低等的動物，甚至小老鼠這種哺乳動物。在嚴(yán)苛的營養(yǎng)環(huán)境下，不但不會減少他們的存活時間，甚至是在不充足的能量營養(yǎng)供給的條件下，這些生物的“壽命”反而更長。

不僅如此，科學(xué)家們通過實(shí)驗還發(fā)現(xiàn)，除了對壽命的影響，合理的斷食對減輕化療的副作用也是有一定的幫助，看到這里你一定會很好奇對不對？那我們現(xiàn)在繼續(xù)往下看。

A、B、C、D分別展示了細(xì)菌、酵母、線蟲、小鼠這四種生物的生存時間圖。實(shí)線為正常營養(yǎng)條件下的生存時間，虛線為營養(yǎng)條件不充足時的生存時間。從上圖中明顯可以看到，實(shí)驗條件下，營養(yǎng)不充足的時候這四種生物的生存期均長于正常充足營養(yǎng)時。

通俗講就是，吃太飽影響壽命，適當(dāng)?shù)摹梆囸I”活更久！

可是這似乎有悖于我們熟悉的常理?。?/p>

常言道：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

針對這一點(diǎn)，當(dāng)然也有人站出來反駁，這些都是些低等生物的實(shí)驗研究，在人身上未必就同樣適用。是的，每一種生物都有它的獨(dú)特性，但是不要忘了，任何一種生物都留有進(jìn)化的痕跡，都有著共通的基礎(chǔ)代謝途徑。

飲食控制、斷食等方法受到科學(xué)家關(guān)注

事實(shí)上近年來研究發(fā)現(xiàn)，斷食可以減輕細(xì)胞的氧化損傷和炎癥，優(yōu)化能量代謝。在低等真核生物（如酵母）中可以通過改變代謝途徑而延長壽命；

在嚙齒類動物（如鼠類）中，周期性斷食可以預(yù)防糖尿病、癌癥、心臟病和神經(jīng)性疾病；

在人類中，則有助于預(yù)防肥胖、高血壓、哮喘和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

這里講的斷食是一種飲食方法，有幾種不同的形式，包括間歇性斷食（隔天斷食或者一周2天斷食）和周期性斷食（每2周或更長時間斷食3天或更多）。

像穆斯林的齋月屬于一種飲食控制的方式，在齋月里，每天東方剛剛開始發(fā)亮至日落期間，除了患病者、旅行者、乳嬰、孕婦、哺乳婦、產(chǎn)婦以及作戰(zhàn)的士兵外，成年的穆斯林必須嚴(yán)格把齋，不吃不喝，不吸煙等。直到太陽西沉，人們才進(jìn)餐。

像低熱量、地中海式素食或者日本沖繩式的低蛋白飲食（0.8g蛋白/kg體重），這樣的飲食習(xí)慣是跟健康和長壽相關(guān)的。

但是這些遺留下來的古老的生活方式有沒有科學(xué)依據(jù)？目前也有很多科學(xué)家在研究中。

科學(xué)證實(shí)72小時斷食可減輕化療副作用

南加州大學(xué)的研究人員Valter Longo教授在研究斷食的作用上有了新的進(jìn)展，他們發(fā)現(xiàn)比起正常飲食的小鼠，經(jīng)過長期斷食（72h）處理后的小鼠對化療副作用有更強(qiáng)的抵抗力，化療后恢復(fù)的速度也更快。

此研究成果發(fā)表在Cell Stem Cell雜志，其中提到了長期斷食(PF, Prolonged Fasting)可促進(jìn)造血干細(xì)胞的再生與增殖，并且能從一定程度上減輕化療的副作用，使得接受化療后個體的造血干細(xì)胞能盡快恢復(fù)造血功能。

▲經(jīng)過化療后，正常飲食下干細(xì)胞分化出的白細(xì)胞(WBC)數(shù)量少、凋亡快；短期斷食會促進(jìn)長期干細(xì)胞(LT-HSC)的

該文章以小鼠為模型，從細(xì)胞損傷、免疫衰老、IGF-1（胰島素樣生長因子）和PKA（蛋白激酶A）方面來研究。

化療后的小鼠經(jīng)過斷食后，與正常組對比血液中的骨髓細(xì)胞損傷減少，通過彗星電泳也發(fā)現(xiàn)DNA的損傷減少。

在化療過的小鼠體內(nèi)大量的骨髓細(xì)胞被殺傷導(dǎo)致造血功能下降，通過長期斷食可使骨髓細(xì)胞恢復(fù)，從而恢復(fù)造血功能、維持造血干細(xì)胞的數(shù)量，減輕化療后的副作用。

此研究結(jié)果表明，斷食可以調(diào)控細(xì)胞再生、組織修復(fù)，而且具有逆轉(zhuǎn)免疫抑制，減緩免疫衰老的作用。而化療、衰老或者會影響造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及其他系統(tǒng)和器官的各種疾病，會導(dǎo)致免疫抑制、免疫衰老。

由此推斷斷食今后有望可能成為一種潛在的治療方法。

值得提出的是，這里說的斷食是一種治療方法，個人不可盲目自行進(jìn)行斷食，必須在醫(yī)護(hù)人員等專業(yè)人士的指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)下實(shí)施。