你可曾問(wèn)過(guò)自己：色情真的有害嗎?你猜怎么著，它確實(shí)有害。色情具有成癮性，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，色情能改變大腦神經(jīng)回路，破壞人際關(guān)系，造成一種對(duì)男人對(duì)女人的虐待關(guān)系。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，色情變得無(wú)孔不入、隨處可見(jiàn)。現(xiàn)今，大約68%的年輕男性和18%的年輕女性每星期至少看一次黃，而這些比例還在增長(zhǎng)。黃毒泛濫的流行病正在肆虐，不僅因?yàn)榻佑|渠道更加便捷，也因?yàn)槿藗儗?duì)色情成癮的危害缺乏認(rèn)識(shí)。我們知道色情和其他成癮行為會(huì)引發(fā)抑郁癥。越來(lái)越多的研究和證據(jù)都顯示了色情的破壞性，以及色情相關(guān)行為所導(dǎo)致的大腦、身體、感情和生活方面的諸多問(wèn)題。當(dāng)人們看色情成為了一種強(qiáng)迫癥，這兒有三種因素與之相關(guān)聯(lián)。

　　色情與抑郁

　　我們很難區(qū)分色情成癮和抑郁癥產(chǎn)生的先后順序。然而，色情成癮和其他成癮行為都會(huì)讓人暫時(shí)感覺(jué)不到悲傷、恐懼、憤怒或者無(wú)聊。這種成癮的習(xí)慣會(huì)很快地引發(fā)抑郁癥，反之，抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致這種習(xí)慣的產(chǎn)生。這就像“先有雞還是先有蛋”的問(wèn)題，你并不確定誰(shuí)先誰(shuí)后;而在這個(gè)例子中，你根本不在意誰(shuí)先誰(shuí)后——因?yàn)檫@兩種問(wèn)題迅速地在你身上出現(xiàn)，直接破壞你的心理健康。

　　色情成癮和其他成癮行為一樣，能迅速地讓大腦分泌大量多巴胺，讓你得到快感。隨著時(shí)間的推移，隨著多巴胺分泌量的增多，你得到的快感卻不斷減少，從而導(dǎo)致你去看更加變態(tài)的色情作品、尋找更強(qiáng)烈刺激的色情來(lái)提升快感。

　　對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，色情是快樂(lè)的“替代品”。當(dāng)你在色情圖像和視頻中不斷麻木自己時(shí)，你也錯(cuò)過(guò)了和你的伴侶、朋友或者是鄰居建立一些真實(shí)、美好的人際關(guān)系的機(jī)會(huì)。總而言之，看多少黃都解決不了你面臨的問(wèn)題。實(shí)際上，色情成癮還成為你諸多問(wèn)題中的其中之一。

　　色情與精神焦慮

　　色情成癮不僅破壞人際關(guān)系而且嚴(yán)重?fù)p耗你的心理、生理和情感健康。人們?cè)噲D通過(guò)沉迷色情來(lái)掩蓋他們內(nèi)心深處對(duì)自己、對(duì)人際關(guān)系以及對(duì)生活中諸多方面的不滿(mǎn)。最后，這些人不僅錯(cuò)過(guò)了真愛(ài)，而且自我感覺(jué)變得更差，對(duì)自己的處境更加不滿(mǎn)。

　　引起罪惡感和羞恥感的色情成癮會(huì)對(duì)你的自我價(jià)值、自我成就和人際交往方式造成毀滅性破壞。如果你的自我價(jià)值已經(jīng)非常低，沉迷色情更是火上澆油，拉你再下一層地獄和增加你對(duì)自己的鄙視，并且驅(qū)使你繼續(xù)這種自我毀滅的行為。

　　色情與情感脫節(jié)

　　色情成癮對(duì)人際關(guān)系危害無(wú)窮。生而為人，我們必須和其他人建立聯(lián)系，進(jìn)行人際交往。我們需要人際交往和歸屬感，而不是色情所提供的虛假快感。一個(gè)人越是沉迷色情不能自拔，他就越會(huì)失去與他人的聯(lián)系。

　　如果一個(gè)人一步一步地走進(jìn)色情和性癮的深淵，他可能會(huì)完全失去對(duì)正常性生活的欲望。正常的性生活不能給他帶來(lái)色情的刺激，而他也很快會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的性問(wèn)題。在情感方面，沉迷色情的人會(huì)疏遠(yuǎn)他真正愛(ài)的人。色情成癮會(huì)讓他疏遠(yuǎn)家人和朋友，錯(cuò)過(guò)大大小小的事情，并最終和自己愛(ài)的人脫節(jié)。。

　　克服色情成癮

　　如果你仍在色情成癮中掙扎，那么你還有希望脫離苦海。找一個(gè)值得信賴(lài)的朋友、互助小組、或者心理醫(yī)生(遠(yuǎn)離磚家!)進(jìn)行咨詢(xún)。首先，你得認(rèn)清自己存在的問(wèn)題，然后你才能走上治愈之路。人們不應(yīng)該因?yàn)橛Э囟ド畹拿篮谩?/span>

　　最后，我們都要傳遞這一信息——色情危害無(wú)窮。我們?cè)缫巡荒苄涫峙杂^(guān)、無(wú)動(dòng)于衷，因?yàn)樵絹?lái)越多的人(無(wú)論是男性還是女性)被色情的虛假快感拐進(jìn)成癮的邪路。色情毫無(wú)浪漫可言。反之，它的不現(xiàn)實(shí)會(huì)扭曲你的視角，讓你無(wú)法看清真正的親密和健康的感情。