小區(qū)有個甄奶奶，今年估計有八十多了，平時就喜歡去早市收購撤攤時的水果蔬菜。

真的是收購整箱整袋往家買，其中還有很多發(fā)霉的，

小區(qū)很多人都勸過甄奶奶發(fā)霉的還是趕緊扔掉吧！但是甄奶奶就會說：以前鬧饑荒的時候我們連樹皮都啃過，就壞這點扔了怪可惜的，削一削就能吃。

但是在最近的一次體檢中， 甄奶奶被告知甲胎蛋白690，確診為肝病晚期。

鑒于年齡太大，建議保守治療。

在進一步溝通中，醫(yī)生了解到了甄奶奶的日常生活習慣， 這才知道原來甄奶奶是因為這種水果吃太多！

醫(yī)生嘆息：這種水果，怎么能吃呢？

甄奶奶肝病晚期的原因， 和她經常吃發(fā)霉的水果有關系！

很多人都有這樣的習慣，一顆水果上有些小霉點，覺得剜掉霉點其他部分就是干凈的，照吃不誤。

一旦食物開始霉變，還沒有變質的那部分已經進入到微生物代謝的過程中，產生了很多大量肉眼看不到的細菌和毒素，如果我們吃下去，很可能會急性中毒，出現發(fā)熱，腹痛，嘔吐，還可能出現更嚴重的健康問題。

甄奶奶平時毒素積累太多，自然肝毒就會加深，別以為肝不叫喚就沒事，它會在身上各個地方有“求救信號”，發(fā)早得早就有機會遠離。

肝不好的人，身上往往會有哪些共性？

1、身上會長“紅點點”

這種“紅點點”的周圍有很多細小的血絲，看起來就像是蜘蛛的腿一樣，這是不好的，如果肝臟受到損傷了，身上就會出現這種“紅點點”。

這里代謝和儲存血液的能力都會下降，對于體內一種特殊物質的代謝會出現障礙，體內局部的一些微小的血管會擴張，就會出現這樣的表現。

2、皮膚粗糙長斑

肝主疏泄，負責幫助人體調節(jié)氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯，水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長斑點暗瘡。

反之則色斑、暗瘡此起彼伏，不得消停。此外，肝不好，維生素類代謝會出現異常，而缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、浮腫等。

3、總是愛發(fā)脾氣

動不動就生氣，這其實也是這里不好的體現，兩者是互相影響的，經常生氣就會影響到肝氣的運行，運行出現阻礙了，影響比較明顯的就是情緒了，會經常生氣動怒。

4、喝酒容易醉

對于平時喝酒的人來說，還很容易醉，因為這里是分解酒精的主要地方，當其受損的話，排毒代謝的能力也會下降，酒精不能及時被代謝了，就很容易喝醉，特別是以前比較能喝酒的，但之后稍微喝點就醉的人，平時更需要加以重視。

5、右腹部疼痛

肝區(qū)位于右下腹部，位于位置的上部，反映肝臟區(qū)域的位置。當肝臟和膽囊有病變時，肝臟區(qū)會出現鈍性疼痛和刺痛。此外，肝腫瘤還會伴有拉痛。膽囊炎、肝硬化、肝癌、膽石癥等一般會出現右下腹痛，尤其是有肝炎史的患者，這里的肝炎患者疼痛的概率較高。

一般受損程度較低，很少會出現肝區(qū)疼痛，出現此現象時，意味著肝病已經非常嚴重了。

傷肝的行為你知道么 ？？

肝是人體的將軍之官，它能幫人體調節(jié)血液，有藏血、防出血的作用。但肝臟也是一個脆弱的器官，如保護不好便可致病。以下種不良生活習慣對肝臟傷害很大，應當極力避免！

1、過度喝酒

現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。

2、整天抑郁，愛發(fā)怒

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。

然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門?！迸紶栣尫徘榫w固然對身體有益，但長期動不動就發(fā)怒，使肝失疏泄，氣機不暢，形成肝氣郁結之候，其輕者稱為肝氣不舒或肝氣郁滯。

3、用眼過度“肝藏血”，肝臟貯藏著極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養(yǎng)眼睛、保證視力，供養(yǎng)并牽制肝氣疏泄升發(fā)，濡養(yǎng)滑利關節(jié)肌腱韌帶，肝木生心火、可補充心血。

長期使用電腦、看電視或者高考長時間看書，都是久視，會造成用眼過度?！案伍_竅于目”，久視很容易使肝血不足。

肝不好的人，平時應做好2件事，減輕肝損傷

1、調節(jié)飲食

對一些肝不好的人群來說，在平時養(yǎng)肝最重要的就是要學會調節(jié)飲食，大魚大肉，或者是辛辣刺激性的食物，會加重肝臟的負擔。

在平時要注意清淡飲食，注重均衡的營養(yǎng)搭配，這樣才有助于養(yǎng)護肝臟，讓肝一天比一天好。

2、拒絕熬夜

現在熬夜對于很多年輕人來說，都是一個非常普遍的現象，但是長期熬夜，對肝臟的損傷是非常大的，因為肝臟是在夜間進行修復和排毒的。

長期熬夜的話，就會加重肝臟的負擔，不利于肝臟進行排毒，損傷肝臟的健康，所以在平時，一定要學會拒絕熬夜，養(yǎng)成良好優(yōu)質的睡眠，這樣才有助于養(yǎng)肝排毒，讓肝一天比一天好。

小知識：養(yǎng)肝還可以堅持1個好習慣

少喝酒、多喝茶

飲酒傷肝，建議用茶代之。

如菊花決明子茶。每天飲用2杯花決明子茶泡的茶湯，特別是在應酬喝多了酒后，茶中含有的紅茶多酚、丁香酚等營養(yǎng)物質，可營養(yǎng)、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力，幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒功能，平時常喝，不僅可以保肝、清肝毒，還有預防肝損傷的作用。

菊花決明子茶：包括牛蒡、決明子、金銀花、菊花、枸杞、橘皮、桂花

正是這幾種黃金食材，組成的【護肝茶】，每天堅持1杯，降肝火、解肝毒、保護肝，人體28天一個循環(huán)，28天后你的肝會感激你?。ㄗ约簻惒牧媳容^麻煩，下方有調配好的同款，祝君養(yǎng)出好肝！）