【降火】心煩失眠（心火旺）口腔潰瘍（胃火旺）易怒（肝火旺），你是哪一種，附滅火食療方！

昵稱37375912 2020-09-22

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處在夏末秋初的季節(jié)，身體屬于一個(gè)過渡期：炎熱的天氣，會使身體的熱量增多，夏天熱毒會隨著出汗排出一部分，但是到了秋天，剩余的熱毒就會隨著毛孔的逐漸鎖閉而留于體內(nèi)。

此時(shí)吃多了冷飲、辛辣食物、作息不規(guī)律等，都會引上火，容易帶來各種不適：便秘、口腔潰瘍、口干口臭、心煩易怒，失眠盜汗……

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟會隨著季節(jié)的變化而變化。按照五臟學(xué)說來分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、腎火之分，與人體五臟六腑相應(yīng)。上火也分很多種，心肝肺胃腎，上火部位不同，降火方法也不同。

無論哪一種火，都有虛實(shí)之分，如果不加以區(qū)分而盲目清火，非但不能下火，甚至火上澆油更傷身體。

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來自：昵稱37375912 > 《五臟病機(jī)》

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