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艾蒿即為通常說的艾草，艾草屬于一種中藥。艾蒿泡腳有助于提高人體的免疫能力，具有預(yù)防感冒的作用。 艾蒿泡腳可以加適量的溫開水，泡到全身微微出汗即可，可以緩解咽喉不舒服，還能防止過敏、抗凝血、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。但是艾蒿泡腳也不能經(jīng)常泡，以避免引起氣血兩虛的癥狀。 此外，泡腳的水溫以40-50℃最為合適，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以20-30分鐘為宜，腳心潮濕、額頭出汗即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可泡的時(shí)間過長(zhǎng)，多泡幾次即可改善癥狀。 |
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