是什么讓你的咽喉炎一直好不了？

早晨起來(lái)刷牙老是惡心干嘔，平時(shí)嗓子里老感覺(jué)有東西，是不是慢性咽喉炎？其實(shí)，這是大家對(duì)慢性咽喉炎的“誤解”。今天和大家好好聊一聊，什么是慢性咽喉炎？

刷牙干嘔就是咽喉炎？

早晨起來(lái)刷牙惡心的癥狀，有的可能是咽喉炎引發(fā)，有的則是咽喉反射過(guò)于敏感所致，要具體問(wèn)題具體分析，不能一概而論。

另外，因?yàn)檠屎硌资蔷植垦装Y，咽喉部的表現(xiàn)包括：異物感、分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有疼痛感等等。

咽喉炎就是嗓子的問(wèn)題？

疑似慢性咽喉炎的患者，要特別留意伴隨癥狀，如鼻部不適、消化不適或者生活工作習(xí)慣等。

我們俗稱的咽喉部，從醫(yī)學(xué)解剖上來(lái)說(shuō)，屬于“口咽及喉咽”的范疇。其向上連接鼻咽，向下通過(guò)連接氣管和食管，向前則連接口腔，暴露于空氣中。就像是一個(gè)十字路口，四面八方的氣體、液體、食物都要通過(guò)這里。所以，無(wú)論哪條道上出問(wèn)題，都可能引發(fā)咽部粘膜的慢性炎癥。這些可能的問(wèn)題包括：

（1）急性咽炎反復(fù)發(fā)作。

（2）慢性扁桃體炎。

（3）鼻腔鼻竇病變：過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等。

（4）口腔病變：智齒、牙齦炎等。

（5）喉部疾病：聲帶息肉或者聲帶小結(jié)等。其實(shí)按照耳鼻喉科經(jīng)典教科書(shū)的理論，此類疾病與咽炎關(guān)系并不緊密。但是臨床中，相當(dāng)一部分聲帶息肉或者小結(jié)的患者，在保守治療或者手術(shù)治療后，咽部不適的癥狀也會(huì)明顯減輕。

（6）胃食管疾?。褐饕欠戳餍匝屎硌?。此類患者往往不伴有明顯反酸燒心的癥狀，主要以“異物感”或“長(zhǎng)期咽痛”來(lái)就診。

（7）生活習(xí)慣：吸煙、飲酒。

（8）環(huán)境因素：長(zhǎng)期與粉塵、油煙、放射線、化學(xué)氣體接觸等。

（9）職業(yè)用聲者：如銷售人員、教師、演員等。

（10）睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：俗稱打鼾，夜間頻繁的張口呼吸，導(dǎo)致咽干或者咽部黏膜易受刺激。

（11）體虛、衰老導(dǎo)致咽部黏膜腺體萎縮，分泌減少引發(fā)不適。

（12）情緒及其他。

這么多看似不相關(guān)的因素，其實(shí)都有可能是咽喉炎的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

咽喉炎的癥狀是什么？

一、頭痛，頭暈，乏力。

二、鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。

三、自感毛絨絨之物或有粘痰，惡心、嘔吐、反胃等。

四、咽喉中經(jīng)常有異物感覺(jué)，咯之不出、咽之不下。

五、嚴(yán)重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。

六、在用嗓過(guò)度、氣候突變或吸人干冷的空氣時(shí)及煙酒后，上述癥狀均可加重。

咽喉炎的危害

一、咽喉部的炎癥造成咳嗽、喘憋等，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。

二、咽喉部腫脹會(huì)影響食物的吞咽。咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng)，引起膈肌痙攣，會(huì)出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。

三、出現(xiàn)上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等，因?yàn)楫?dāng)頸項(xiàng)咽喉部炎癥或其它病變時(shí)，容易通過(guò)淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官，引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變，使內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)相應(yīng)疾病。

四、咽喉部的炎癥可以啟動(dòng)全身的免疫系統(tǒng)，對(duì)侵入的細(xì)菌病毒進(jìn)行攻擊，對(duì)正常組織進(jìn)行保護(hù)。例如腎小球腎炎就是對(duì)于咽部鏈球菌免疫力增強(qiáng)的結(jié)果。

五、破裂孔導(dǎo)靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內(nèi)海綿竇相交通，顱內(nèi)海綿竇是相當(dāng)重要的組織，當(dāng)咽喉部慢性炎癥侵入海綿竇時(shí)會(huì)引起海綿竇血栓，出現(xiàn)眼球固定、復(fù)視、頭痛等癥。

六、咽喉炎也會(huì)癌變。治療不力或繼續(xù)接觸某些刺激性物質(zhì)的患者，特別是年齡在40歲以上的長(zhǎng)期吸煙者，有可能因喉粘膜上皮增生、白斑形成等癌前病變而導(dǎo)致喉癌。

慢性咽喉炎無(wú)法治愈？

慢性咽喉炎如果能找到原因，效果還是很好的。如是鼻竇炎引發(fā)的慢性咽喉炎，通過(guò)治療鼻竇炎，可以改善咽喉炎的癥狀；如果是胃食管反流導(dǎo)致的，通過(guò)服用抑酸藥物，也會(huì)有比較好的效果。如果致病因素不能去除，那么咽喉炎的癥狀就會(huì)持續(xù)存在。如職業(yè)用聲者、生產(chǎn)環(huán)境中過(guò)多的粉塵、空氣質(zhì)量不好，這些都容易導(dǎo)致咽喉炎的長(zhǎng)期化、慢性化。

預(yù)防咽炎 從我做起

一、杜絕不良嗜好。特別是對(duì)于中老年男性，要盡量戒除吸煙的習(xí)慣，煙中的尼古丁、煤焦油和其產(chǎn)生的苯并芘都是致癌物。另外還要避免酗酒，酒精對(duì)咽喉部黏膜的刺激會(huì)導(dǎo)致黏膜損傷、充血、水腫。

二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。避免長(zhǎng)期食用辛辣、刺激食物，如火鍋、麻辣燙等，這些刺激食物對(duì)咽喉、食管、胃等都有危害。

三、避免化學(xué)物刺激。一些化學(xué)物如二氧化硫、鉻、砷等都與咽喉炎相關(guān)，來(lái)源有裝修房屋、從事接觸化學(xué)物質(zhì)的工作、二手煙等。

四、定期體檢。每年1-2次體檢是很有必要的，這能便于了解自身的健康狀況。身體不適，千萬(wàn)不能忽視，盡快解決才不會(huì)釀成今后不能挽回的后果。

五、提前預(yù)防。通過(guò)改善微循環(huán)，提高身體免疫機(jī)能，可以有效預(yù)防咽喉炎的發(fā)生。

食療是最好的咽喉炎“克星”

咽喉炎的“克星”被發(fā)現(xiàn)了，每天吃一點(diǎn)，輕松緩解嗓子干癢痛！

蘿卜水，蘿卜入肺，胃經(jīng)，能消積滯，化痰熱，解毒，還能止咳化痰，燥除生津，可用蘿卜制成蘿卜水。做法：蘿卜洗凈切片，放入鍋中加水燒開(kāi)，再用小火煮5分鐘，取水飲用，治療風(fēng)熱，咳嗽，鼻干咽燥，咳嗽痰多。

桑菊杏仁茶

桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風(fēng)、化痰利咽的功效。

橘紅果

橘紅化普、理氣、健脾、消食、燥濕、醒酒、消油膩、寬中、解蟹毒?？捎糜诨抵箍取L(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、哮喘、喉癢痰多、胸中痰滯、嘔吐呃逆、飲食積滯、食積傷酒、嘔惡痞悶、長(zhǎng)期胃痛、氣痛等。

蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

絲瓜，想必很多人都吃過(guò)吧！取新鮮的生瓜，以剛摘的鮮嫩絲瓜為好，切成片，放入大碗中搗爛，取汁飲用，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可用于咽炎、扁桃體炎、咽喉疼痛。

中醫(yī)認(rèn)為麥冬味甘、性微寒，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津益胃的作用。用它煮水作茶飲用，可以滋養(yǎng)肺陰，清除肺及咽喉的虛熱，對(duì)于平時(shí)緩解咽干的癥狀十分有用。

枸杞粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

咽喉炎吃什么好

胖大海

我們應(yīng)該知道胖大海在治療咽喉方面的效果一直不錯(cuò)，它具有潤(rùn)喉化痰、潤(rùn)腸通便、清熱利咽、解毒降壓的功效，是治療咽喉方面的首選食材。咽喉腫痛發(fā)炎多是由于肺熱或咽喉熱毒所致，而胖大海能夠清熱潤(rùn)肺利咽開(kāi)音，可與其他中藥材如麥冬、甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、失音等癥。

羅漢果

羅漢果也是治療咽喉不錯(cuò)的食材之一，它含有多種維生素和氨基酸，在咽喉不適的時(shí)候我們可以吃一些羅漢果，具有清熱消炎、潤(rùn)肺止咳、利咽開(kāi)音的功效，是我國(guó)原衛(wèi)生部公布的首批“藥食同源”中藥材，可用于治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外，羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養(yǎng)顏等作用，素有“神仙果”之稱。

化橘紅

化橘紅也被人們稱作州橘紅，《中國(guó)藥典》記載化橘紅散寒、理氣化痰、寬中健胃，用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆，但熱咳患者不宜服用化橘紅。

橄欖

青橄欖性平味甘酸，果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，其中維C含量更是高于蘋(píng)果，具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效，是中醫(yī)常用的藥材，可用于治療咽喉腫痛、咳嗽痰血，被稱為“肺胃之果”。冬春季節(jié)每日嚼食2~3枚青橄欖，可預(yù)防和治療慢性咽炎。

白蘿卜

白蘿卜性涼味辛，入脾、肺經(jīng)，具有清熱解毒、消炎止咳的作用。白蘿卜榨汁飲用或用白蘿卜燉雪梨可治療咽炎，也可用白蘿卜蒸熟后拌入蜂蜜治療熱咳。

梨子

梨性涼味酸，民間有“生吃清六腑之熱，熟吃滋五腑之陰”的說(shuō)法，故生吃梨能緩解咽干、咽痛、咽癢以及聲音嘶啞等癥狀。傳統(tǒng)食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰，可以滋潤(rùn)保護(hù)嗓子。

荸薺

荸薺，又名馬蹄，性涼味甘，具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效，素有“地下雪梨”之稱。如出現(xiàn)咽喉干癢、微痛等癥狀時(shí)，用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機(jī)榨汁飲用，可緩解咽喉不適。

菊花

菊花性寒味甘，具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效，咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。

蜂蜜輕松趕走咽喉炎

蜂蜜綠茶

將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，加入300毫升的沸水沖泡，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，冷卻之后再加入20克優(yōu)質(zhì)蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘取50毫升漱喉嚨，2分鐘后慢慢咽下，能快速見(jiàn)效。

白菊蜜茶

白菊花50克，蜂蜜15克。將菊花放入砂鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘，稍涼后去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻后飲用。此茶養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。長(zhǎng)期飲用，可令人精神愉快。

蜂蜜雪梨

在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺(jué)，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后，如能經(jīng)常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復(fù)發(fā)，還有強(qiáng)壯之功。

蜂蜜蘆薈汁

取蘆薈下部的葉子20克洗凈絞汁，加入蜂蜜50克攪勻。每日早晚餐前分2次服下。適用于氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。

羅漢雪梨湯治咽炎

原料：1個(gè)雪梨，一個(gè)羅漢果

制作方法：將雪梨去皮、去核，切碎塊：羅漢果洗干凈，共放鍋里，加適量水，水煎30分鐘即可，當(dāng)茶飲用，每天一次。

功效：清熱滋陰，潤(rùn)滑消炎。適用于急慢性咽喉炎有陰虛內(nèi)熱的咽痛、咽干、音啞、咽喉有異物、咳痰不爽等。

桂花菊佩湯治咽炎

原料：干桂花、菊花、佩蘭、竹葉各10克

制作法：將干桂花、菊花、佩蘭、竹葉水煎2次，每次用水300毫升，煎20分鐘，兩次混合，取汁。分2次服。

功效：適用于慢性咽炎、口臭咽痛者。

咸橄欖麥冬飲咽炎

原料：咸橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克（新鮮的60-120可）

制作法：用以上物品，加清水兩碗半，煎至1碗，去渣飲用。每日煎2次，分?jǐn)?shù)次服。

功效：清熱生津，解毒利咽。適用于咽炎，證見(jiàn)咽部微疼、干癢、有灼熱及異物感者。