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經(jīng)常熬夜、喝酒，肝功能不好，告訴你護(hù)肝三寶 1、紅棗 紅棗中富含氨基酸，這種氨基酸可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，具有健脾、養(yǎng)肝的效果，每天喝茶的時(shí)候加幾顆，過(guò)一段時(shí)間，你就會(huì)體會(huì)到“肝肝凈凈”； 2、牛肉 牛肉中含有氨基酸，可以大大的提高我們?nèi)梭w抗病的能力，具有護(hù)肝的功效； 3、地瓜 地瓜是保護(hù)肝臟，促進(jìn)消化最佳的食物，地瓜含有礦物質(zhì)、微量元素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃地瓜可以讓腸道促進(jìn)排便，有利于肝臟排毒。 #護(hù)肝#  |
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