《逍遙游·北冥有魚》中有言：“楚之南有冥靈者，以五百歲為春，五百歲為秋；上古有大椿者，以八千歲為春，八千歲為秋?！币话銇碚f，古代很少有人能長壽，尤其是那些營養(yǎng)不良，還要日夜操勞之人，就算是頓頓吃山珍海味的皇帝，也要為國事而擔憂，想活過百歲實屬不易。不過到了現(xiàn)代，長壽卻不是什么稀罕事了，百歲老人的相繼出現(xiàn)，讓世人十分好奇：他們究竟有什么長壽秘訣？

田龍玉，1893年出生于湖南鳳凰縣新民村，她不但是湖南省第一壽星，還在2008年成為了全國十大壽星之一。田龍玉是一個土家族老人，已經(jīng)年過127歲的她仍步履輕盈，忙活一上午也不會覺得疲憊。當然，田龍玉的好身體離不開多年養(yǎng)成的習慣，她出生在一個窮苦人家，六七歲時就要幫家里干活，無論是放牛、砍柴，還是打豬草，她都樣樣在行。

結(jié)婚之后，她仍要一手操持家務，有的時候，她還會在外幫工，一年到頭都沒有休息時間。不過，田龍玉的性格卻很好，生活的磨難非但沒有擊敗她，反而使她越挫越勇，她明白，若想過上無憂無慮的生活，就一定要通過勤勞的雙手。就這樣，她與丈夫度過了幾十年幸福的生活，二人先后生下了13個子女，不遠處的天倫之樂已經(jīng)在向他們招手了。

不幸的是，田龍玉的13個孩子卻沒有一個活過18歲，他們不是夭折，就是出現(xiàn)了意外，要么就是死于戰(zhàn)爭，到頭來，全家依然只有田龍玉和丈夫兩個人。后來，經(jīng)歷了數(shù)次喪子之痛的田龍玉收養(yǎng)了一個女兒，她待養(yǎng)女如親女，給予了她無微不至的照顧。十幾年之后，養(yǎng)女長大成人了，她順利結(jié)婚成家，并生下了一個女兒，圓了田龍玉一個“子孫滿堂”的夢。

可惜好景不長，1973年，田龍玉的老伴去世了，養(yǎng)女為了孩子的學業(yè)，也搬到了鳳凰古城居住，曾經(jīng)熱鬧的家庭又只剩田龍玉一個人了。不過，田龍玉卻并不寂寞，他在老屋旁邊開辟了一塊傍山的露天小院，每到春天，她都會撒上一些蔬菜的種子，平時有事沒事就會進去溜達一圈，灑灑水、除除草，或是到陽臺上坐坐，真是好不愜意。

另外，田龍玉是個喜歡熱鬧的人，她隔三差五就會到鳳凰古城逛逛，買些可口的零食，以及一些稀奇古怪的小玩意。為了能多與人說會話，她還會和商販“討價還價”，雖說也便宜不了多少，但只要享受到這個過程便好了。如今，田龍玉已經(jīng)127歲了，令人驚奇的是，她不但仍長有半頭黑發(fā)，還面色紅潤，皮膚細膩，就連牙齒也十分結(jié)識，吃飯完全不成問題。

曾有人問過田龍玉老人的長壽秘訣，可她想了又想，也沒想出個所以然，因為她平時吃的也是青菜、豆腐之類，不吃大魚大肉，再就是沒事溜達一下，保持好心情。但是，若真的要說秘訣的話，恐怕只有一個可能了——基因。因為田龍玉的弟弟妹妹也快百歲了，也許在他們的基因中，就藏有長壽的秘密。