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轉(zhuǎn)身搬攔捶，這樣練習(xí)才不傷膝蓋！
3D太極開辟“太極健康秀”欄目，本欄目是一個自助式的互動娛樂大平臺。
來自： 3D太極 > 《待分類》
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膝蓋鍛煉操，一輩子不容易老化。
為什么練了太極膝蓋會疼
為什么練了太極膝蓋會疼。做最好的中國太極文化推廣平臺。膝蓋疼。傳統(tǒng)太極拳、武當(dāng)內(nèi)家拳、道家養(yǎng)生等課程報名咨詢熱線：咨詢報名電話...
練太極膝蓋痛怎么辦？值得了解
練太極膝蓋痛怎么辦？
打拳時怎么保護膝蓋，太極高人講得太好了！
練太極膝蓋痛怎么辦？名家教你一個小妙招
名家教你一個小妙招。
太極拳為什么傷膝蓋，聽道長解密
貧道帶兔龜龜行走太極多年，膝蓋一直好好的，今解密下為何練太極損膝，為讀者鑒。一，太極動作未能行云流水，練古太極如云一樣，四處鼓...
太極樁功的危害
太極樁功的危害。你那種按老師教的只講動作到位好看，而不講身體承受能力和身體感覺舒服的練法早就應(yīng)該廢掉，因為你那站樁練法對你膝蓋(身體)已經(jīng)產(chǎn)生了傷害，如果不及時趁早摒棄那種死搬硬套的、機械...
祝大彤談太極內(nèi)功避免膝蓋疼
祝大彤談太極內(nèi)功避免膝蓋疼。
練太極也須預(yù)防膝蓋受傷
國家體育總局武術(shù)運動管理中心副主任王玉龍介紹，膝蓋的病痛是習(xí)練太極拳者較為常見的現(xiàn)象，這與這項運動長時間處于半蹲姿態(tài)、負(fù)荷過重有關(guān)。因此，有必要提醒廣大太極拳愛好者，習(xí)練太極也要講求科學(xué)...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
