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      吃什么補陽氣？
      
                    
                    
                    
                    
      
                         還想學(xué)習(xí)的老頭
                        
                        
                        2020-11-04
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        補充陽氣的食物：桂圓、紅棗、銀杏、火龍果、荔枝、菠蘿等。造成陽氣不足的原因：1.先天性陽氣不足。2.生活習(xí)慣不良導(dǎo)致，熬夜、飲食不忌等不良習(xí)慣導(dǎo)致。建議：1.用艾灸灸督脈，加之灸法的溫?zé)嵝в?，能很好補益陽氣。2.是多用熱水燙腳，腳上有許多穴位，特別是腳心上的涌泉穴，熱水對這個穴位的非常刺激能很好地調(diào)解人的身體的陽氣。3.用一根木棒，每天清晨睡醒后，輕輕打自身督脈及全身遍地，全身微微發(fā)熱即可。
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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