【貧血分兩類，中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)用方很簡(jiǎn)單，同時(shí)調(diào)脾胃】

一、勞力者——補(bǔ)中益氣湯

       補(bǔ)中益氣湯，服用后身體就很有力量，還有一點(diǎn)升清氣。
       說(shuō)到這個(gè)方子，不得不提一位國(guó)醫(yī)大師級(jí)的人物李東垣，李老先生早在五十年代，我們國(guó)家非常困難的時(shí)期，就利用上了這個(gè)方子。
       那時(shí)候碰上饑荒，大家拼命干活，身體一出病了，李老先生就開(kāi)補(bǔ)中益氣湯，結(jié)果一吃就好，那時(shí)候一傳十十傳百，很多人用了都好使。
       那時(shí)候的勞苦大眾，身體沒(méi)什么大病，就是沒(méi)力，人病了就是沒(méi)力，身體就會(huì)變差，這就是勞力者，勞力就要用補(bǔ)中益氣。

二、勞心者——?dú)w脾湯

        與“勞苦大眾”相對(duì)應(yīng)，是我們這個(gè)年代的辦公室一族。

       他們一般傷什么？傷血，因?yàn)樗紕t暗耗心血，要由內(nèi)而外的，用歸脾湯把氣血補(bǔ)起來(lái)。

       這也是多年來(lái)臨床經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)總結(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了兩者之間的運(yùn)用，就很好分辨。比如說(shuō)讀書(shū)人過(guò)來(lái)看貧血的，那就是歸脾湯。如果是老農(nóng)過(guò)來(lái)，一摸手很粗糙，這樣貧血的，則是補(bǔ)中益氣湯，一劑下去就好。

       因?yàn)閭φ咭a(bǔ)力，傷血者要滋陰。而與此同時(shí)還要重視調(diào)脾胃。其實(shí)調(diào)理脾胃是很多病都離不開(kāi)的話題，尤其是勞心勞力的人，都有一個(gè)特點(diǎn)，飯都吃不下，所以人累到一定程度，消化功能極差。
       養(yǎng)生有一個(gè)很重要的原則:大饑、大渴的時(shí)候，不要大食大飲。
       就像當(dāng)年長(zhǎng)征路上的故事，經(jīng)過(guò)層層抗戰(zhàn)，已經(jīng)到了勝利點(diǎn)了，很多戰(zhàn)士躲過(guò)了戰(zhàn)火，但是沒(méi)有躲過(guò)飲食的誘惑。那些麥，面一下子吃很多，吃了就在胃里撐脹，就這樣導(dǎo)致一批人掉了隊(duì)。
       所以說(shuō)大饑大餓的時(shí)候，就喝點(diǎn)湯，飲點(diǎn)米粥，等脾胃健運(yùn)起來(lái)了，再慢慢進(jìn)食多一點(diǎn)。
       所以同樣對(duì)于貧血者，我也都會(huì)叮囑忌口，適當(dāng)?shù)某孕┘t糖粥，對(duì)恢復(fù)很有幫助。