表姐家的孩子從小就是個“別人家的娃”，因為他不僅從小到大的成績都是名列前茅，在許多方面也都是屬于佼佼者。在他很小的時候，他的記憶力就比同齡的孩子突出了，不論是背誦課文還是記憶數(shù)字，基本上都可以快速的掌握，而且錯誤率很低。很多家長都來向表姐取經(jīng)，究竟怎么樣才能才能讓孩子擁有這么強的記憶力呢？

海馬體——記憶的儲存器

記憶力強不強，先看海馬體。它主要位于大腦皮層的內褶區(qū)，負責記憶的儲存轉換功能。海馬體在將短時記憶進行鞏固進而轉換成長時記憶中起著重要的作用，在一項實驗中，將一種阻止蛋白合成的藥物注射于大鼠海馬內，大鼠的學習能力并沒有表現(xiàn)出明顯的受損。但同正常大鼠相比，其所學習的內容在兩天后則被全部遺忘。所以，在學生的學習過程中，天天刻苦學習，成績卻不見提升，很有可能是你大腦中的海馬體出現(xiàn)了問題。

什么因素會影響孩子的記憶力呢？

1.經(jīng)常熬夜

現(xiàn)在這個時代，晚睡覺似乎已成為一種趨勢。不止是晚上熬夜玩游戲或者是追劇，還有很多孩子會選擇在夜間學習或者是背書，感覺效率會比白天更高，但這樣是對身體的危害是很大的。只有在夜間保證充足的睡眠，身體才能夠分泌出一種物質，才能夠幫助身體更好地發(fā)揮功能，持續(xù)性的熬夜會影響大腦的發(fā)育，也就導致了記憶力下降。

2.愛玩手機

很多愛玩手機的孩子會出現(xiàn)記憶力下降，食欲不振，精神萎靡等癥狀。長時間玩手機還會引起精神衰弱，注意力不集中等癥狀，腦子也漸漸變得不靈敏。使用手機尤其是在睡覺前，還會引起睡眠質量差的問題，睡眠質量差就會引起腦部休整力度不夠，垃圾物質沒有好好消化掉，堆積在腦子里，會使腦部遲鈍。

怎么才能擁有超強的記憶力?做好這3事，你家孩子也能過目不忘

（1）保持充足睡眠

孩子背書難，可能是他沒有休息好。如果睡眠不足，大腦就得不到充分的休息，腦子昏昏沉沉的，就不容易記住新東西。而且實際上，我們的大腦的一些部分在睡夢中也依然在工作，它會在我們睡著的時候整合白天接受的信息，鞏固我們所識記的知識，這對我們記東西很有幫助。

（2）加強運動

現(xiàn)在的孩子都比較懶，學習之余都不愿意出門，就在家窩著玩手機或者是睡覺，感覺這樣可以放松心情，但是科學實驗表明，經(jīng)常運動的話，血液的流淌會更加暢通，就可以向大腦提供更充足的營養(yǎng)，有了充分的營養(yǎng)，腦子就可以靈活運用了。因此要帶孩子可去室外多運動一下，促進孩子的腦部發(fā)育。