竟然感冒了，想了一下原因，是第二天站樁的時(shí)候雖然只有5分鐘，但由于初冬的天氣戶(hù)外冷風(fēng)較強(qiáng)，那小風(fēng)兒一個(gè)勁往衣領(lǐng)里吹，當(dāng)時(shí)沒(méi)什么感覺(jué)，晚上就太陽(yáng)穴疼痛的倒下了。

       昨天廣場(chǎng)跑步的時(shí)候腳下發(fā)軟，渾身沉重，額頭微微酸痛，跑了兩三圈就停下來(lái)，象廣場(chǎng)上帶著孫兒玩耍的大爺大媽那樣，任太陽(yáng)暖暖地曬著脊背，怎么曬還是流出清涕來(lái)了。晚飯隨便吃了一點(diǎn)點(diǎn)，靜坐一會(huì)兒就休息了。

       今天早晨起來(lái)較晚，根本沒(méi)胃口吃飯，也沒(méi)吃感冒藥，只是大口的喝溫開(kāi)水，感覺(jué)稍好點(diǎn)了才忙碌起來(lái)。中午去快餐店吃飯，拼了炒菜，半份西紅柿炒雞蛋，半份炒萵苣，點(diǎn)了一碗湯，配的白米飯。吃了半碗多點(diǎn)兒就再也咽不下了，剩的湯菜和飯，看著有點(diǎn)內(nèi)疚感，說(shuō)好的節(jié)約呢？又開(kāi)始明晃晃的浪費(fèi)，這好習(xí)慣還打算堅(jiān)持不？因感冒體質(zhì)還難受著，就先原諒自己吧，下不為例。晚飯是一杯香蕉奶昔。

       今天以休息為主，靜坐半小時(shí)。