寫(xiě)在前面：

都說(shuō)刷題是高三提高成績(jī)的不二法門，但刷題的效果人與人卻大相徑庭。

題什么時(shí)候都要刷，不刷不行，但做題從來(lái)不是目的所以胡亂做題絕不是我們想要的，要想刷有所獲我們要有章法有策略地科學(xué)刷題。

今天介紹的四個(gè)刷題方法“重復(fù)刷題法”“三色筆法”“秒表刷題法”“逆向重構(gòu)法”將分別幫大家針對(duì)性地解決四個(gè)刷題過(guò)程中最常見(jiàn)的問(wèn)題：

01. 題刷了很多卻沒(méi)有收獲？

02. 方式眾多不知道采用哪種方式刷題？

03. 刷了很多題做題速度還是慢？

04. 題做了不少漏洞卻補(bǔ)不起來(lái)？

耐心看完，踏實(shí)實(shí)踐，四個(gè)問(wèn)題藥到病除。

“刷題”毫無(wú)疑問(wèn)是每個(gè)高三學(xué)生最感興趣的話題，因?yàn)椤邦}海戰(zhàn)術(shù)”四個(gè)字雖飽受指責(zé)但的確給眾多高三學(xué)生憑空造出了一個(gè)希望，就是：只要刷題我就可以提分。

這話簡(jiǎn)直是世界上最毒的雞湯，不知道戕害了多少學(xué)生。

提分是個(gè)全面的難題，包括但不限于方法、態(tài)度、天分、投入、強(qiáng)度、心態(tài)等諸多方面，要想系統(tǒng)給出一份提分方案保守估計(jì)得10萬(wàn)字，我有心去寫(xiě)大家還沒(méi)心看呢。

可高三黨心急啊，急著要提分啊，面對(duì)復(fù)雜局面，很多學(xué)生干脆放棄了具體問(wèn)題具體分析，整天翹首以盼的就是一句“聽(tīng)我的！這樣做你一定行！”，等來(lái)等去，終于等來(lái)一句“成績(jī)差？刷題就完事了！”接下來(lái)如獲至寶一般樂(lè)樂(lè)呵呵開(kāi)始刷題去了。

問(wèn)題是大多數(shù)人聽(tīng)完刷題二字竟然傻乎乎地以為“刷”就是方法，別傻了，刷題只是方向，根本不是具體的方法論。結(jié)果有的人不知道為啥要刷題就拼命硬刷、有的人則為了刷題而刷題、還有些人完全不帶腦子刷題…這些人的共同點(diǎn)都是根本不知道刷題的目的，總是傻乎乎地以為只要做題數(shù)量多感動(dòng)了老天成績(jī)就會(huì)自動(dòng)提高一樣。

結(jié)果呢？時(shí)間花了，題也做了，回頭一看，成績(jī)好像并沒(méi)有什么提升。怪誰(shuí)呢？怪老天不公平嗎？別逗了…怪你腦子不清楚。

道理很簡(jiǎn)單啊，要是高考真就簡(jiǎn)單到不管三七二十一一通亂刷就能提高分?jǐn)?shù)，那還要老師干什么？讓學(xué)生回家刷一年題不就完了嗎？所以“刷題就能提分”這話從邏輯上就是講不通的。不過(guò)真實(shí)情況倒也的確是高分學(xué)霸分享經(jīng)驗(yàn)都會(huì)提到“大量刷題”，這到底是為什么呢？

合理的解釋只有一個(gè)：

刷題作為將學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)加以應(yīng)用的鞏固過(guò)程的確重要，但刷題也不過(guò)只是提分的必要而非充分條件。

也就是說(shuō)想要提分你需要做大量的練習(xí)，但從來(lái)沒(méi)人說(shuō)只要做了大量的練習(xí)就一定能夠提分。

于是乎，題什么時(shí)候都要刷，不刷肯定不行，但關(guān)鍵是你不能一通亂刷而要有節(jié)奏有章法有策略地科學(xué)刷題。

接下來(lái)的四個(gè)刷題方法你先認(rèn)真看明白然后往死里用，真用好了幫你把復(fù)習(xí)效率提高3倍應(yīng)該不是問(wèn)題。

學(xué)習(xí)經(jīng)常是反人性的，所以說(shuō)，比起學(xué)習(xí)其實(shí)你更應(yīng)該重視復(fù)習(xí)。

艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們每個(gè)人都無(wú)法避免遺忘，總是學(xué)了又忘掉其實(shí)約等于沒(méi)學(xué)。

可是一直學(xué)一直忘，明知已經(jīng)忘了卻置之不理然后帶著逃避的心態(tài)繼續(xù)硬著頭皮學(xué)習(xí)新東西卻是很多人整個(gè)高三都沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)的狀態(tài)。

糾其原因還是“喜新厭舊”的人性在作祟，“都學(xué)過(guò)了為什么還要復(fù)習(xí)一次？多浪費(fèi)時(shí)間啊！”就是這樣，遺忘和喜新厭舊產(chǎn)生了根本的矛盾。

反人性的事情做起來(lái)從來(lái)都是痛苦的，但我希望看過(guò)這篇文章的你不再和身邊大多數(shù)人一樣“猴子掰玉米，撿一個(gè)丟一個(gè)”，為了能有個(gè)更好的成績(jī)，克服人性的安逸才是正確的選擇。

畢竟成長(zhǎng)就是選擇正確的難受。

恰逢寫(xiě)作此文時(shí)大家剛進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，那就先介紹一個(gè)基于“復(fù)習(xí)為王”的刷題方法“重復(fù)刷題法”。

老師常說(shuō)：“要是你能保證同樣的錯(cuò)題在高中只犯一次那你就是頂尖高手”，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但事實(shí)一次次證明，能夠做到這一點(diǎn)的人幾乎沒(méi)有。

與此類似的還有另一句話“沒(méi)必要買那么多參考書(shū)，把學(xué)校發(fā)的這本一輪資料做熟做透你就超過(guò)了大多數(shù)人?！焙芏嗳藢?duì)這話不以為然，想著“就一本哪里夠？不多買幾本參考資料都對(duì)不起我要逆襲的野心?！苯Y(jié)果買了很多資料，要么買了沒(méi)做要么雖然做了但每道題都只是草草了事，效果反而不好。

考慮到一輪復(fù)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重，于是一輪做太多新題最大的壞處就是稀釋對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的精力投入，我們常說(shuō)的把題刷透不僅僅意味著把題做完對(duì)個(gè)答案改個(gè)錯(cuò)，更意味著你在做題之后要對(duì)題目呈現(xiàn)出來(lái)的知識(shí)點(diǎn)、解題思路、解題套路、切入點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)易錯(cuò)點(diǎn)進(jìn)行徹底深入的總結(jié)和梳理。

換句話講，經(jīng)常有人誤以為刷題時(shí)做題和改錯(cuò)就是全部，其實(shí)做題和改錯(cuò)不過(guò)是刷題過(guò)程中耗時(shí)最少的部分，做完題后的反思、總結(jié)、梳理、對(duì)比需要花費(fèi)的時(shí)間才占大頭。

更重要的是很多重點(diǎn)題和難題做一遍其實(shí)是完全不夠的，你要多次做、反復(fù)做才能在重復(fù)解題的過(guò)程中體會(huì)到應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)的妙處。

好的書(shū)?？闯Ｐ拢玫念}也是如此。

由于一輪復(fù)習(xí)過(guò)程中大部分知識(shí)點(diǎn)都是我們剛從老師那里學(xué)回來(lái)的，狀態(tài)生疏地解題很難把握題目的全部精髓。做一次可能會(huì)半途折戟訂正改錯(cuò)、做兩次也許就思路清晰一路通暢、做三次終于能抓住細(xì)節(jié)橫豎對(duì)比…

我能保證的是，但凡一道你能沉下心來(lái)做五遍哪怕再難的題目你也能行云流水勢(shì)如破竹，順帶著題目中蘊(yùn)含的知識(shí)點(diǎn)、解題思路、解題套路、切入點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)易錯(cuò)點(diǎn)也都逐漸被你慢慢吸收到位了。

這時(shí)候你一定在想“屁勒！不就是多做了幾遍把答案都背熟了嘛？能有啥用？”且慢，你說(shuō)的雖然有道理但這背后遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想的那么簡(jiǎn)單。

要想重復(fù)做完有收獲，第一個(gè)關(guān)鍵是每次重復(fù)做你都要把題目當(dāng)成全新的題目去審題、分析、解答，盡可能消除記憶的影響，至少你得主動(dòng)控制不要靠記憶“背”題。

第二點(diǎn)也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，重復(fù)做題帶來(lái)的熟練度并非心理安慰而是真的能幫你最大程度吸收題目的精華。

布朗大學(xué)的研究者在研究大火的機(jī)器學(xué)習(xí)的過(guò)程中，得出一個(gè)15.87%的學(xué)習(xí)最佳意外率，用這個(gè)比例完成學(xué)習(xí)不僅學(xué)習(xí)效率最高，還能使學(xué)習(xí)完的感覺(jué)最爽。學(xué)習(xí)意外率簡(jiǎn)單講就是學(xué)習(xí)內(nèi)容中新鮮的、不熟悉的、需要花費(fèi)精力著重理解的那一部分占總內(nèi)容的比例。

從這個(gè)角度反過(guò)來(lái)理解為什么反復(fù)做一道題有助于我們更全面更深刻地掌握它呢？

假設(shè)一道難題你做完一遍核對(duì)答案之后對(duì)它掌握了60%，那剩下的40%自然是這道題目當(dāng)中對(duì)你來(lái)說(shuō)比較困難的內(nèi)容。

那么按照15.87%最高效理解率來(lái)計(jì)算，如果你把題目多刷一遍，60%/85*15=10.6%，也就是做完第二遍，你一共將掌握60+10.6%=71%的題目精華。

再做第三遍，71%/85*15=12.5%，也就是說(shuō)做完第三遍，你一共將掌握71%+12.5%=83.5%的題目精華。

重復(fù)做下去，你終究能把一道題目100%完全掌握。

看明白了吧，隨著已掌握內(nèi)容的增加，每重復(fù)解題一遍掌握的內(nèi)容也是遞增的，因此你才會(huì)有越做越明白的感覺(jué)。

所以不管你現(xiàn)在啥樣，只要你能理清基本的解題思路，你就總有機(jī)會(huì)吸收當(dāng)前最適合你的那15.87%的新內(nèi)容，堅(jiān)持做下去，一道難題注定被你完全掌握。

不過(guò)并非每次重復(fù)都能讓你有煥然大悟的快感，因?yàn)楹芏辔蘸瓦M(jìn)步都發(fā)生在潛移默化當(dāng)中，可能是對(duì)命題邏輯的把握，可能是對(duì)相應(yīng)知識(shí)的加深，甚至可能是培養(yǎng)起了幾乎玄學(xué)的“題感”，這些東西你雖然無(wú)法體會(huì)到，但都是實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步。

一句話總結(jié)：

要想吃透一道題，你本來(lái)就應(yīng)該反復(fù)做它。

現(xiàn)在你是不是也覺(jué)得之前因?yàn)橛X(jué)得浪費(fèi)時(shí)間所以嗤之以鼻的“重復(fù)”好像也不那么面目可憎了？甚至有點(diǎn)想去實(shí)踐了？這就對(duì)了，我經(jīng)常說(shuō)：

如果你知道一件事正確但就是不去做，只有一個(gè)原因，就是你沒(méi)有意識(shí)到那樣做到底有多重要。

于是頂著被罵啰嗦的風(fēng)險(xiǎn)，我總是不僅要說(shuō)清楚怎么做還一定要說(shuō)清楚為什么要這樣做，甚至很多時(shí)候我認(rèn)為后者比前者還要重要得多。

所以針對(duì)一輪復(fù)習(xí)時(shí)老師關(guān)于刷透一本教輔的“苦口婆心”，一輪教輔上作為例題出現(xiàn)的好題和重點(diǎn)題最好做3遍以上，全都吃透了以后，再針對(duì)一輪適用的分類習(xí)題冊(cè)上的好題重點(diǎn)題做他個(gè)3遍以上，這都刷完了那也不建議刷第三本資料了，把前面的題目再多做幾遍吧。

至此“要質(zhì)量不要數(shù)量”在一輪復(fù)習(xí)中就有了明確的定義：做的題目數(shù)量不用多，這叫不要量，但對(duì)于好題和重點(diǎn)題不僅要總結(jié)反思還要重復(fù)做，這是追求質(zhì)。

把“重復(fù)刷題法”做到極致的人在我高中的時(shí)候真的見(jiàn)過(guò)，一個(gè)看起來(lái)很老實(shí)的男生采取的復(fù)習(xí)方法也同樣老實(shí)，除了學(xué)校發(fā)的教輔和試卷之外一本課外資料都沒(méi)買，每天的生活不是在把手上的資料來(lái)回做就是盯著教輔反復(fù)思考認(rèn)真總結(jié)，到了一輪后期到了什么地步呢？就是考完試你問(wèn)他關(guān)于考試題的問(wèn)題，只要是曾經(jīng)在教輔中出現(xiàn)過(guò)類似的問(wèn)題他幾乎都能清楚地告訴那道題在資料書(shū)的哪個(gè)位置，接著還能脫口而出題目的全部要點(diǎn)。

于是他雖然沒(méi)做特別多的資料，但卻真正做到了但凡是做過(guò)的東西全都透徹掌握。比起做得多丟得多的大多數(shù)人，這種但凡學(xué)過(guò)就全部吸收的人才最恐怖，因?yàn)樗麄兊暮髣挪粌H充足而且?guī)缀鯖](méi)有瓶頸。

到這里“重復(fù)刷題法”也就不用再多說(shuō)什么了，方法本身極其簡(jiǎn)單但關(guān)鍵在于你必須深刻理解背后的道理才會(huì)愿意心甘情愿地踐行這反人性的策略，不然說(shuō)得天花亂墜也沒(méi)有任何價(jià)值。

好題錯(cuò)題重點(diǎn)題，三遍起步多多益善。

但是別忘了，這里說(shuō)的只是一輪，其他階段當(dāng)然還有其他方法。

刷題無(wú)非就四類：

1）做教輔

2）做分類專題

3）做套卷

4）做錯(cuò)題

想想吧，是不是完全找不到第五種了？問(wèn)題是你該如何確定什么時(shí)候用什么刷題方式呢？

要知道無(wú)論是在正確的時(shí)間做了錯(cuò)的事還是在錯(cuò)誤的時(shí)間做了正確的事情效率都是大打折扣。

一輪復(fù)習(xí)剛開(kāi)始，知識(shí)體系千創(chuàng)百孔問(wèn)什么什么不會(huì)的情況下，做完套卷連答案都看不懂你說(shuō)你天天盯著套卷刷能有多大收獲？

二輪后期，專題復(fù)習(xí)接近尾聲別人都開(kāi)始處理套卷培養(yǎng)考試習(xí)慣琢磨考試技巧時(shí)，你因?yàn)楦杏X(jué)一輪復(fù)習(xí)的知識(shí)忘了非要“一意孤行”重拾教輔再來(lái)一次一輪復(fù)習(xí)，你說(shuō)你不掉隊(duì)誰(shuí)掉隊(duì)？

于是顯而易見(jiàn)！

你必須確定不同的時(shí)間自己最該采用的刷題姿勢(shì)！

方向比努力更重要，方向錯(cuò)了，效率越高偏離目標(biāo)的速度反而越快。

“三色筆刷題法”解決的就是這個(gè)問(wèn)題，用好紅、藍(lán)、黑三支筆你就可以隨時(shí)通過(guò)評(píng)估和分析糾正自己的刷題方向，確保在正確的時(shí)間上手正確的事情。

怎么做？

準(zhǔn)備

紅黑藍(lán)三支筆

準(zhǔn)備套卷x2

（既然是備戰(zhàn)高考，高考真題當(dāng)然是最好的選擇）

刷題過(guò)程中注意三個(gè)原則：

① 做題的時(shí)候保證一定的壓力感，永遠(yuǎn)都是單位時(shí)間內(nèi)要拿最多的分?jǐn)?shù)。

② 做題的時(shí)候留意自己每個(gè)大部分使用的時(shí)間，以及評(píng)估時(shí)間是否合理。

③ 嚴(yán)格按照考試時(shí)間考試狀態(tài)考試安排進(jìn)行。

三種顏色的筆怎么用呢？

黑筆：

考試時(shí)間之內(nèi)盡可能能寫(xiě)多少就寫(xiě)多少。

藍(lán)筆：

考試時(shí)間結(jié)束之后，黑色停筆，換用藍(lán)筆作答，不考慮時(shí)間盡可能完成考試過(guò)程中自己覺(jué)得會(huì)但是沒(méi)有時(shí)間做的題目。

紅筆：

黑筆藍(lán)筆答題結(jié)束之后，對(duì)黑筆和藍(lán)筆內(nèi)容進(jìn)行訂正。

三種顏色并非行為藝術(shù)，做完試卷針對(duì)顏色的比例分析才是“三色筆法”的精髓：

  ·黑色·  

如果黑筆作答的題目分值60%都不到，那大兄弟你真就該“放棄幻想，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗”。

因?yàn)榈陀?0%的黑色說(shuō)明大部分題型你都是不會(huì)做的的狀態(tài)，該學(xué)的沒(méi)學(xué)會(huì)、基礎(chǔ)薄弱是你最大的問(wèn)題。

·對(duì)策·

把夯實(shí)基礎(chǔ)放在接下來(lái)1個(gè)月學(xué)習(xí)安排的首位，不要好高騖遠(yuǎn)去做很多資料，用“重復(fù)刷題法”把手上最主要的一本教輔資料以及平時(shí)收集的錯(cuò)題挨著吃熟啃透決定更明智。

尤其注意放棄套卷練習(xí)，對(duì)基礎(chǔ)太差的學(xué)生套卷練習(xí)不僅收效甚微甚至大量的知識(shí)漏洞和改錯(cuò)任務(wù)反倒會(huì)成為學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。

  ·藍(lán)色·  

如果藍(lán)筆的比例占比較高，也就是超過(guò)10%，比如數(shù)學(xué)超過(guò)15分，理綜超過(guò)30分，那說(shuō)明知識(shí)掌握基本到位，但考試能力和考試技巧還有比較大的提升空間以及考試過(guò)程中時(shí)間控制做得很不好。

·對(duì)策·

接下的一個(gè)月可以多做套卷刻意練習(xí)以提高自己的解題速度以及考場(chǎng)上對(duì)時(shí)間的把握能力，同時(shí)養(yǎng)成更科學(xué)更合理的考試習(xí)慣。

更進(jìn)一步，第三部分的“秒表刷題法”將幫到你非常多。

  ·紅色·  

如果紅筆的比例較大，這里就不說(shuō)具體比例了，但凡批改完腦子里回蕩著：

“臥槽！我怎么錯(cuò)這么多？”

“臥槽！怎么這點(diǎn)分我都沒(méi)拿到？”

“臥槽！這都能錯(cuò)？”

那就別自我安慰了，你就是紅筆使者了好吧。

這時(shí)候大概率出現(xiàn)的情況是題目能做但總是錯(cuò)。紅色為你敲響的警鐘是很多題目你覺(jué)得你會(huì)了，其實(shí)你不會(huì)，或者說(shuō)在考試的壓力條件下根本做不對(duì)題目。

背后的問(wèn)題是對(duì)題型的把握和認(rèn)知還有熟練度還不夠，你需要嚴(yán)格區(qū)分五個(gè)對(duì)題目的掌握階段：

不會(huì)做

看得懂答案

看完答案后會(huì)做

獨(dú)立會(huì)做

能熟練解題

針對(duì)任何一道題只要你尚未達(dá)到“熟練解題”的第五階段，那就還有巨大的努力空間，原因非常簡(jiǎn)單：

要想在高壓的考試環(huán)境中順利解題，你必須在平時(shí)的訓(xùn)練中做到能夠熟練解題才可以。

這也算是“取法其上，得乎其中”的另類解釋吧。

·對(duì)策·

接下來(lái)一個(gè)月，你應(yīng)該針對(duì)不熟練的題型進(jìn)行重點(diǎn)分類專題訓(xùn)練，從理解、速度還有熟練度三個(gè)角度入手完成多次單點(diǎn)突破，會(huì)做了但還不熟那就繼續(xù)反復(fù)做仿佛總結(jié)和梳理，直到達(dá)到刷題的終極境界——動(dòng)作快，姿勢(shì)帥。

有了上面的分析，不同的情況有了不同的對(duì)策，我們也就利用黑藍(lán)紅三種顏色的不同比例給了自己后面至少一個(gè)月時(shí)間非常明確的刷題方向，徹底杜絕了“兩眼一抹黑”似的瞎刷和亂刷。

關(guān)于“三色筆法”的小提醒：

1）建議用2-3套卷子做具體分析

一套卷子出現(xiàn)的問(wèn)題可能是偶然，使用2-3套題可以排除偶然性反映你當(dāng)前的最真實(shí)的學(xué)習(xí)情況。

2）三色筆法建議每月使用一次，時(shí)刻檢測(cè)及時(shí)糾偏

三色筆法本質(zhì)上是用于檢測(cè)再調(diào)整的刷題方法，每月使用一次可以幫你及時(shí)掌握自己的學(xué)科狀況并完成復(fù)習(xí)方向的調(diào)整。與此同時(shí)，給每次發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題留下僅僅1個(gè)月的改進(jìn)時(shí)間也反過(guò)來(lái)督促自己一定要抓緊時(shí)間努力解決問(wèn)題。

3）把以往使用過(guò)“三色筆法”的學(xué)生反映過(guò)來(lái)的情況做一個(gè)匯總

大致還可以得到一個(gè)和總成績(jī)掛鉤的方向指導(dǎo)，也許能給大家一個(gè)更清晰的參考。

  三百多分的同學(xué)  

全刷分類專項(xiàng)，而且做分類里面的簡(jiǎn)單題中檔題即可。

  四百多分的同學(xué)  

套卷和分類專項(xiàng)比例二八開(kāi)，分類傾斜到中低檔題目和中檔題目，套卷用來(lái)檢測(cè)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，以及考試時(shí)間的簡(jiǎn)單安排。

  五百多分的同學(xué)  

套卷和分類專項(xiàng)的比例五五開(kāi)，分類題目?jī)A斜在中檔題和中上題目難度，套卷的訓(xùn)練是用來(lái)控制每類題型的時(shí)間投入，以及提高中檔題刷卷時(shí)候的熟練度。

  六百分以上的同學(xué)  

套卷和分類專項(xiàng)的比例七三開(kāi)，分類題型側(cè)重于難題，套卷的訓(xùn)練保證平時(shí)的手感以及在套卷中發(fā)現(xiàn)具體的題型的問(wèn)題和知識(shí)點(diǎn)的問(wèn)題，再下來(lái)花時(shí)間解決

到這里大家都看明白了，“三色筆法”就好像高三過(guò)程中“紅綠燈”一樣的存在，車水馬龍的紛亂中告訴你何時(shí)停何時(shí)進(jìn)，如果前進(jìn)又該去向何方。

總有人想找到學(xué)習(xí)的捷徑，但學(xué)習(xí)原本就沒(méi)有捷徑。

不過(guò)也許，

不走歪路本身就是捷徑。

下面這句話，不知道大家看過(guò)之后會(huì)不會(huì)覺(jué)得奇怪：“解決刷題速度慢的方法是快速地刷題?！?/p>

既然我刷題慢那怎么快速地刷題呢？如果我快不起來(lái)哪有怎么解決刷題慢的問(wèn)題呢？摸不著頭腦沒(méi)有關(guān)系，當(dāng)我們解釋清楚這句話也就解決了困擾很多同學(xué)的做題慢的問(wèn)題。

300分的理綜試卷只能做完270分的題目，剩的30分連看都沒(méi)有機(jī)會(huì)看，試卷發(fā)下來(lái)一看才發(fā)現(xiàn)30分里有20分是可以輕松拿到的，實(shí)在令人心疼。

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，大多數(shù)人給的原因是：不夠熟練。

看似有點(diǎn)道理實(shí)則完全沒(méi)有建設(shè)性，就因?yàn)楹苌儆腥四芟到y(tǒng)性地教會(huì)我們提高熟練度，那只告訴你該這樣做卻不告訴你怎樣才能做到不就是耍流氓嗎？要我說(shuō)他們對(duì)于做題慢的分析完全走錯(cuò)了方向，聽(tīng)我的，刷5張?jiān)嚲砭湍茏屇愕慕忸}速度提高25%，原來(lái)只能做270分的理綜就可以做完全部300分了。

比起“不熟練”，解決速度慢更關(guān)鍵的是下面這句話：

影響解題速度的最重要因素是自我期待，是你潛意識(shí)里認(rèn)為自己做題到底能有多快。

有個(gè)很有意思的現(xiàn)象：無(wú)論試卷的難易程度如何，一個(gè)學(xué)生能夠完成的題目分值總是趨于穩(wěn)定。假如你平時(shí)理綜能做270分的題目，那么無(wú)論試卷是難還是易你往往都可以做完270分左右的題目（不是得到270分，而是能做270分的題目），有偏差但偏差不大。

按道理來(lái)講，試卷難做的題目應(yīng)該更少，試卷簡(jiǎn)單做的題目應(yīng)該更多才對(duì)，為什么會(huì)趨于穩(wěn)定呢？

因?yàn)槿耸莻€(gè)很神奇的物種，我們總是傾向于變成我們認(rèn)為的自己，心理學(xué)中的“自證預(yù)言”說(shuō)的就是這個(gè)。

意思是我們潛意識(shí)里認(rèn)為自己什么樣，我們的行為就會(huì)被潛意識(shí)影響以至于讓我們真的變成那個(gè)樣子。你覺(jué)得自己做題速度慢，那么你的行為真的會(huì)在不知不覺(jué)中慢下來(lái)，結(jié)果真就讓你成了一個(gè)做題慢的人。而做題慢的結(jié)果又會(huì)反過(guò)來(lái)加深自我的印象，印象又影響行為，陷入惡性循環(huán)，無(wú)法自拔。

既然如此，想要提高解題速度的方法就很明白了：改變自我期待。當(dāng)我們潛意識(shí)里認(rèn)為我們能夠按時(shí)做完一套理綜試卷時(shí)，我們就真的能做完一套理綜試卷。就這么簡(jiǎn)單。

而要想影響潛意識(shí)里的自我期待，我們需要用行動(dòng)和正向反饋來(lái)影響潛意識(shí)。于是要提高解題速度，我們不能盲目刷題然后傻乎乎地等著自己變快，而應(yīng)該先強(qiáng)迫自己變快再讓自己習(xí)慣那個(gè)更快的自己。

為了提速我們采用“秒表刷題法”具體做法：

1）

選5套理綜真題，花費(fèi)5天時(shí)間，每天無(wú)腦提速地完成1套。

所謂無(wú)腦提速就是做的過(guò)程中什么都不想，只想一件事情“我怎樣才能更快地把目標(biāo)題目做完？”

是的！除了快什么都不想！正確率、分?jǐn)?shù)高低、計(jì)算準(zhǔn)確度…統(tǒng)統(tǒng)都不考慮，只追求速度。

在“只圖快”的想法下，拿手指指著讀題、計(jì)算完驗(yàn)算、遇到難題冥思苦想等等一系列為了保證正確率而存在的做法都必須全部拋棄。

與此同時(shí)，還要用上一切能夠提速的方法，比如：

讀題只讀一遍

選擇題看到正確答案立馬選擇不再考慮其他選項(xiàng)

能夠背下來(lái)的結(jié)論和公式不推導(dǎo)直接套用

答題步驟盡可能精簡(jiǎn)

遇到難題立馬跳過(guò)

……

只要是你能想到的提速方法統(tǒng)統(tǒng)都用上。

同樣，為了速度，你自然還需要戒掉：

抖腿

發(fā)呆

轉(zhuǎn)筆

玩頭發(fā)

……

一切分散你注意力降低速度的行為，并加快自己的寫(xiě)字速度。

2）

過(guò)程中做每類題目（比如選擇題，實(shí)驗(yàn)題，物理壓軸題…）都把秒表放在面前給自己掐表計(jì)時(shí)，最后將花費(fèi)的時(shí)間寫(xiě)在試卷上，一方面讓秒針跳動(dòng)的壓力督促自己加速另一方面也能通過(guò)時(shí)間的記錄看到自己速度的可見(jiàn)進(jìn)步，加深自己能夠快速做完題目的印象。

比如做完理綜的全部選擇題花費(fèi)了37分21秒，就將他記錄在最后一個(gè)選擇題的旁邊，然后立馬開(kāi)始物理實(shí)驗(yàn)題并重新計(jì)時(shí)。在計(jì)時(shí)秒表的監(jiān)督之下，整個(gè)做題過(guò)程完全如同100米賽跑一般緊張刺激，一分一秒你都舍不得浪費(fèi)。

就做好上面這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的速度真就快了起來(lái)，也許原本只能做270分的你第一次嘗試就能做到280分的題目，第二天重復(fù)也許就能做290分，第三天、第四天…不出5天你就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以在規(guī)定時(shí)間里寫(xiě)完一張理綜試卷了。

這時(shí)候回頭看看自己每一類題目旁記錄的完成時(shí)間，你還能清晰地看到自己的提速軌跡。更重要的是，你的潛意識(shí)在這5天的訓(xùn)練中，已經(jīng)慢慢開(kāi)始接受“我做題可以很快”這個(gè)事實(shí)。但這時(shí)候還不能掉以輕心，習(xí)慣剛養(yǎng)成可不能讓一切功虧一簣，因此再拿5天進(jìn)行鞏固。

每天從之前已經(jīng)做過(guò)的5張?jiān)嚲碇羞x2張重做，依然是只圖快，既然是重做，題目的思路會(huì)比第一次做更加清晰，所以這次請(qǐng)強(qiáng)迫自己比規(guī)定時(shí)間提前30分鐘寫(xiě)完整張?jiān)嚲?。?次嘗試也許只能比規(guī)定時(shí)間提前5分鐘，第2次就能提前10分鐘，5天之后從也許就會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)只能做270分題目的自己竟然也可以提前30分寫(xiě)完一張理綜試卷了。

這就對(duì)了，到這里“我理應(yīng)寫(xiě)完理綜試卷”的自我期待就完整建立起來(lái)了。

這個(gè)時(shí)候你就放心地去參加學(xué)校的考試吧，哪怕你重新開(kāi)始考慮正確率和分?jǐn)?shù)，因?yàn)槟愀淖兞俗晕移诖瑫r(shí)在訓(xùn)練過(guò)程中戒掉了所有可能拖慢速度的壞習(xí)慣，你的速度還是會(huì)有顯著的提升，顯著到你自己都驚訝的地步。

秒表刷題法的注意事項(xiàng)：

1）

加速不是亂做，必要的讀題、審題、構(gòu)思、計(jì)算一個(gè)都不能少，你依然是在認(rèn)真完成試卷，只不過(guò)更關(guān)注速度罷了。

2）

速度訓(xùn)練的5天做完試卷只需對(duì)照答案簡(jiǎn)單進(jìn)行批改即可，千萬(wàn)千萬(wàn)不要進(jìn)行仔細(xì)訂正。

因?yàn)闉榱俗非笏俣冉Y(jié)果必然是錯(cuò)誤頻出，仔細(xì)訂正每個(gè)錯(cuò)誤會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力，剛建立的風(fēng)馳電掣的刷題快感也會(huì)損耗殆盡。

結(jié)果就是潛意識(shí)陷入“我到底是快還是慢？”的矛盾境地，導(dǎo)致努力功虧一簣。所以簡(jiǎn)單批改即可不要認(rèn)真訂正，保持刷題的速度快感比什么都重要，練速度就練速度，別去擔(dān)心5天少學(xué)了多少知識(shí)，相信我沒(méi)多少的。

看了這么多文字相信大家應(yīng)該有些累了，但最后這個(gè)刷題方法大家屬實(shí)不能錯(cuò)過(guò)。

最后一個(gè)“逆向重構(gòu)法”。

開(kāi)始前梳理一下前面提到的幾種刷題方法：

重復(fù)刷題法用來(lái)深化對(duì)知識(shí)的理解并透徹掌握

三色筆法幫你明確自己正確的努力方向

秒表刷題法顯著提高解題速度和熟練度

最后的“逆向重構(gòu)法”作為壓軸出場(chǎng)的刷題方法用來(lái)解決什么問(wèn)題呢？有且只有一個(gè)——“查漏補(bǔ)缺”，并且是最精準(zhǔn)最高效的查漏補(bǔ)缺。

先設(shè)想一個(gè)情景，一輪復(fù)習(xí)結(jié)束（大家也許才剛進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)，但為了說(shuō)明問(wèn)題，我們先穿越到未來(lái)去），很多同學(xué)感覺(jué)一輪效果不佳，或者察覺(jué)到之前學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)出現(xiàn)了遺忘的情況。以上種種都讓人倍感焦慮。

發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題肯定得解決問(wèn)題，“查漏補(bǔ)缺”的目的倒是很明確，關(guān)鍵在于選擇什么方式，方式不一樣，效率一個(gè)天上一個(gè)地下。

一些同學(xué)會(huì)嘗試在二輪緊鑼密鼓的專題復(fù)習(xí)過(guò)程中妄想把一輪復(fù)習(xí)重新來(lái)一遍，也有同學(xué)買了一本全新的五三卻從頭開(kāi)始一題一題往后做……

都不用我多說(shuō)，你就摸摸良心問(wèn)問(wèn)自己，兩百天全身心投入都沒(méi)安排明白的一輪復(fù)習(xí)現(xiàn)在居然想在兼顧二輪復(fù)習(xí)的同時(shí)用一百天重來(lái)一次可行嗎？

我了解到的但凡有這種想法的學(xué)生結(jié)果幾乎都沒(méi)有例外，苦不堪言就不說(shuō)了，查漏補(bǔ)缺也根本做不好。

原因很簡(jiǎn)單啊，任何帶有“一輪沒(méi)弄好我要重來(lái)一次”的行為（包括但不限于上面提到的兩種方式）都是愚蠢的，一方面，無(wú)差別撒網(wǎng)式的重新復(fù)習(xí)將導(dǎo)致重點(diǎn)不突出效率不高，另一方面，自己全身心投入260天都沒(méi)有搞定的東西，卻想在最后幾十天里一邊兼顧二輪復(fù)習(xí)一邊搞定，多少有一些不自量力。

而上面提到的做法都有一個(gè)共同點(diǎn)那就是先力爭(zhēng)對(duì)知識(shí)有完善的掌握，然后再渴望在試卷上得到好結(jié)果。

啥意思？你想想一輪復(fù)習(xí)時(shí)自己在干嘛？把比磚頭還厚的一輪復(fù)習(xí)一通學(xué)，渴望學(xué)得滴水不漏學(xué)得完善妥當(dāng)，期待等一切都學(xué)好之后，一上考場(chǎng)立馬取得好成績(jī)是吧。

也就是從學(xué)習(xí)開(kāi)始，以考試結(jié)束?；蛘哒f(shuō)從知識(shí)體系出發(fā)，以試卷考查結(jié)束。

這樣的好處當(dāng)然是復(fù)習(xí)無(wú)死角，但置身太過(guò)龐大的知識(shí)體系中很多學(xué)生其實(shí)是茫然無(wú)措的。知識(shí)都學(xué)完了依然不知道學(xué)了什么，知識(shí)體系的構(gòu)建更是無(wú)從談起。

那我想問(wèn)的問(wèn)題是“一輪都茫然200天了，查漏補(bǔ)缺怎么可以繼續(xù)這樣呢？”

如果我們把一張?jiān)嚲肀茸饕粭澊髽堑脑O(shè)計(jì)圖紙，基礎(chǔ)較差的同學(xué)按“知識(shí)出發(fā)-試卷考查”的思路去復(fù)習(xí)就像是沒(méi)有建筑經(jīng)驗(yàn)的工人完全不看圖紙純憑感覺(jué)自顧自修好一棟樓，接著就把工程驗(yàn)收小組叫來(lái)就打分，分?jǐn)?shù)高那是萬(wàn)幸，分?jǐn)?shù)低甚至都很難在已經(jīng)建好的破樓里找出漏洞在哪里。這肯定是低效的。

反過(guò)來(lái)，針對(duì)茫然有個(gè)明確的參考地圖情況就會(huì)好很多。

如果是查漏補(bǔ)缺，為什么總想著從虛無(wú)縹緲的知識(shí)體系出發(fā)呢？反過(guò)來(lái)以看得到摸得著的題目為指向不是更踏實(shí)更精準(zhǔn)嗎?

現(xiàn)在有了題目作為設(shè)計(jì)圖紙，修房子的時(shí)候就得看！

作為一個(gè)經(jīng)驗(yàn)不足的建筑工人，每砌一塊磚就確認(rèn)一下設(shè)計(jì)圖，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即糾正，直到蓋完整棟大樓。哪怕經(jīng)驗(yàn)不足，也絕不會(huì)出現(xiàn)積重難返的致命問(wèn)題。

這就是我想說(shuō)的查漏補(bǔ)缺最可靠也最高效的方法：

從題目出發(fā)，以點(diǎn)帶面的逆向重構(gòu)復(fù)習(xí)法。

這個(gè)方法將重構(gòu)你們處理試卷錯(cuò)題、重點(diǎn)題、難點(diǎn)題的方法體系，而且我有信心說(shuō)，這是我認(rèn)為最有效的查漏補(bǔ)缺方法，也是用于解決一切知識(shí)遺忘的好方法。

請(qǐng)你掌握好下面的操作流程，方法本身極其簡(jiǎn)單。

準(zhǔn)備：

試卷

教材

復(fù)習(xí)資料

分類模擬試題

總結(jié)筆記本

步驟：

1）

對(duì)你做過(guò)的試卷或者題目嚴(yán)格進(jìn)行批改。

2）

仔細(xì)審視試卷或者習(xí)題冊(cè)的每一道題目，圈出其中的重點(diǎn)題目、難點(diǎn)題目和錯(cuò)題。

3）

針對(duì)每一道目標(biāo)題目（圈出的題目），先掃視解析的前兩句，在解析的提示下盡快定位該題目對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。

4）

回到教材找到對(duì)應(yīng)該知識(shí)點(diǎn)的部分，把涉及這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的引入、基礎(chǔ)概念、公式、重要結(jié)論和黑體字全部仔仔細(xì)細(xì)看一遍并保證完全理解。（不要覺(jué)得教材啰嗦或者簡(jiǎn)單，對(duì)于基礎(chǔ)概念的解釋和知識(shí)點(diǎn)間的串聯(lián)教材是做得最好的）

5）

打開(kāi)全面復(fù)習(xí)資料對(duì)應(yīng)該知識(shí)點(diǎn)的章節(jié)，仔細(xì)看知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的各種結(jié)論、推論、簡(jiǎn)化公式、應(yīng)用對(duì)比、注意事項(xiàng)，并將該知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的幾道例題快速做完或者仔細(xì)看完，總結(jié)每道例題的題型和典型解法。

6）

打開(kāi)分類模擬試題，找到與目標(biāo)題目知識(shí)點(diǎn)相同、考查題型類似的3道題目完成，如果不會(huì)或做錯(cuò)就反復(fù)參考答案解析直到完全理解并能獨(dú)立完成題目為止。

7）

再把目光重新聚焦回目標(biāo)題目，嘗試在不看答案解析的前提下利用剛復(fù)習(xí)的內(nèi)容解答這道題目，無(wú)法解答同樣反復(fù)仔細(xì)看答案解析，直至完全理解并能獨(dú)立解答出目標(biāo)題目為止。

8）

拿出總結(jié)筆記本，針對(duì)這道題目和涉及的知識(shí)點(diǎn)綜合前面復(fù)習(xí)的所有內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和梳理，包括知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、題目的切入點(diǎn)、突破點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)、方法提煉、同類題目比較等等。

老師常說(shuō)要把每個(gè)題目都弄懂，什么叫弄懂？經(jīng)過(guò)這個(gè)完整流程，才叫把一道題給完全弄懂，徹徹底底。

回顧整個(gè)過(guò)程，從題目出發(fā)，檢索并強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)。就相當(dāng)于照著圖紙修房子，在確認(rèn)每塊磚的位置正確后才涂上水泥，如果犯錯(cuò)也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，立馬更換。

傳統(tǒng)的復(fù)習(xí)方式是揣著知識(shí)找題目，廣撒網(wǎng)只希望魚(yú)正好出現(xiàn)在網(wǎng)中，這不叫查漏補(bǔ)缺。

而現(xiàn)在我們是揣著題目去找知識(shí)，魚(yú)在哪我們就對(duì)著哪撒網(wǎng)，捕一條算一條，這才叫查漏補(bǔ)缺。

不僅如此，因?yàn)樾闹杏肋h(yuǎn)都有一個(gè)需要解決的具體問(wèn)題，于是再也不會(huì)出現(xiàn)“學(xué)了這個(gè)能干嘛？這個(gè)知識(shí)點(diǎn)能解答是什么題？”這類的迷思，你分明知道我現(xiàn)在看的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都無(wú)一例外是為了解決心中留有的問(wèn)題，差什么就看什么，看到什么就要用好什么！這種帶著問(wèn)題的探究狀態(tài)將比你曾經(jīng)的茫然無(wú)措目的性更強(qiáng)，客觀上也幫助你更好地掌握知識(shí)。

并且由于你的復(fù)習(xí)并沒(méi)局限于某一個(gè)題目，當(dāng)你從一個(gè)題目出發(fā)完成了相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的整體復(fù)習(xí)之后，與之相關(guān)的一類題都被你一次性解決了。

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、指哪打哪、反饋清晰、進(jìn)步明顯的學(xué)習(xí)閉環(huán)會(huì)讓你體會(huì)到學(xué)習(xí)之中久違的痛快，打怪升級(jí)的快感干脆是爽到停不下來(lái)的節(jié)奏。

“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題怕什么？解決就是了！”

“問(wèn)題很多怕什么？進(jìn)一寸有一寸的歡喜。”

用好“逆向重構(gòu)法”能讓你體會(huì)到上面兩句話的真義，而這兩句話又足以成為高三一整年長(zhǎng)久的希望。

也許前期用這個(gè)方法處理題目體會(huì)并不明顯，但一旦大家進(jìn)入二輪中后期開(kāi)始大量練習(xí)套卷就會(huì)發(fā)現(xiàn)高考真題的結(jié)構(gòu)和考點(diǎn)分布基本穩(wěn)定，要是將這個(gè)策略應(yīng)用到足夠多的真題上，針對(duì)真題里每個(gè)題目類型后的重難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)都完成由點(diǎn)到面的復(fù)習(xí)，面面相接，那最終你便可以形成一個(gè)從試卷出發(fā)的專屬新型知識(shí)體系。

因?yàn)檫@個(gè)知識(shí)體系來(lái)源于真題試卷那就勢(shì)必會(huì)比一二輪復(fù)習(xí)老師傳授的體系更加精簡(jiǎn)卻更適用于考試。

一個(gè)源自真題的知識(shí)體系當(dāng)然完美適用于解決高考真題。如果你足夠細(xì)心可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，不管是知識(shí)沒(méi)掌握好還是知識(shí)遺忘了都僅僅意味著正向知識(shí)體系不夠完善，但卻完全不影響你踏踏實(shí)實(shí)按上面的步驟構(gòu)建應(yīng)考專用的逆向知識(shí)體系。

倘若果真如此，“你看我還有機(jī)會(huì)嗎？”這個(gè)問(wèn)題從此便不再有意義，因?yàn)橄Ｍ肋h(yuǎn)都在那里。

最后是逆向重構(gòu)關(guān)于時(shí)間的注意事項(xiàng)，按照上面的處理步驟去處理重難錯(cuò)題，一個(gè)題目平均花費(fèi)1-2小時(shí)，考慮到逆向重構(gòu)法掌握知識(shí)的深度和牢固程度都不是簡(jiǎn)單改錯(cuò)可以比擬的。我的學(xué)生普遍反映比起20分鐘訂正一道題改了又忘全無(wú)提升的情況，逆向重構(gòu)的2個(gè)小時(shí)超值。

刷題方法已經(jīng)就位，要想刷而有所獲還有最后一個(gè)問(wèn)題需要解決。

在習(xí)題練習(xí)過(guò)程中有個(gè)困擾每一屆高三學(xué)子的歷史難題——遇到難題我到底該思考多久？

輕易放棄可能失去一個(gè)查漏補(bǔ)缺提升自己的機(jī)會(huì)，死纏爛打又會(huì)降低整體復(fù)習(xí)的效率。一道數(shù)學(xué)題好是好，苦思冥想2小時(shí)，想出來(lái)了還好，要是沒(méi)想出來(lái)基本就是耗費(fèi)2個(gè)小時(shí)卻沒(méi)多少。

文章最后介紹一個(gè)“2倍法則”用于判斷是否要放棄對(duì)一個(gè)題目的長(zhǎng)時(shí)間思考。

面對(duì)一個(gè)難題，先根據(jù)這個(gè)題目的題型和難度確定他在真題試卷中可能出現(xiàn)的位置，由此確定這道題目如果出現(xiàn)在考試中你應(yīng)該花多長(zhǎng)時(shí)間解決它（比如立體幾何大題大致花費(fèi)15分鐘），把這個(gè)時(shí)間乘以2得到“2倍時(shí)間”。

面對(duì)該題目時(shí)如果在“2倍時(shí)間”沒(méi)做出來(lái)甚至都全無(wú)思路，那么“2倍時(shí)間”之后該看答案看答案、該問(wèn)同學(xué)問(wèn)同學(xué)、該求助老師就求助老師。

要知道，一個(gè)事實(shí)是比起苦思冥想?yún)s全無(wú)進(jìn)展，動(dòng)用各種手段把問(wèn)題解決把知識(shí)學(xué)懂總是你讓你有更多的收獲。

高三從來(lái)不會(huì)有人因?yàn)槟悴粏?wèn)問(wèn)題就覺(jué)得你厲害，畢竟考試成績(jī)騙不了人；但倘若你真的有極其高效的復(fù)習(xí)策略，并因此獲得顯著的進(jìn)步，那么所有人都會(huì)尊重你而不管你有沒(méi)有向別人提問(wèn)或者求助。

高三已經(jīng)很苦了，別把自己封鎖起來(lái)，“2倍法則”不僅是你的計(jì)時(shí)器更是一把走出去的鑰匙。

寫(xiě)在最后：

我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)熱衷于各式各樣的學(xué)習(xí)方法，經(jīng)過(guò)高三一年甚至都變成了學(xué)習(xí)方法的百科全書(shū)，可最終的結(jié)果卻不見(jiàn)得有多好，這很難不讓人心疼。

好的方法本質(zhì)上都是相通的，只是被不同的人在不同的情景安上了不同的名字罷了。

針對(duì)不同的情景有了可靠的解決方案之后，你最應(yīng)該做的事情有且只有一件就是去好好應(yīng)用，所以關(guān)于四個(gè)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方案我們能說(shuō)的就這么多啦。

還是那句老話：

比聽(tīng)懂重要得多的是理解，比理解重要得多的是實(shí)踐，而時(shí)間的最高境界是改變自己的生活。

接下來(lái)怎么做，能做成什么樣，就看你自己了。

END. 

撰文 | 王振宇

排版 | Carmen

圖片來(lái)源 : 網(wǎng)絡(luò)

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