肺在上焦，上焦心肺

上焦就是橫膈以上，有心有肺

橫膈中間是心，兩邊是肺

肺主呼吸

——所以呼吸不暢?嗓子咳嗽都是肺的問(wèn)題

=so easy=

將你的手指放在鼻子兩旁

呼氣一下試一試

感受一下是正常溫度還是熱的燙的

如果是熱的，那就是有點(diǎn)肺火了

如果是燙的，那就要馬上清肺火了

=doing it=

手指交叉

兩個(gè)大拇指向前相互的繞圈環(huán)繞

每日晨起，轉(zhuǎn)動(dòng)300~500圈

如果在轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程中兩個(gè)大拇指

總在打架，總在碰撞

說(shuō)明肺經(jīng)不通、肺氣不足

反之，拇指靈活，轉(zhuǎn)動(dòng)自如

代表肺氣越足，拇指得到的氣血供應(yīng)足                             

=come on=