兩個指標介紹

大家好，今天主講的話題是：甘油三酯高、高密度脂蛋白低，意味著什么?

要想知道意味著什么，首先我們要明確：

甘油三酯升高和動脈粥樣硬化性心血管疾病關系密切，是發(fā)生心血管疾病的重要危險因素。所以，甘油三酯的水平是低一些比較好。

高密度脂蛋白膽固醇，具有逆轉運作用，能清除外周組織和血管壁里的膽固醇，具有保護血管的作用，也被稱為好膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇降低，意味著其保護作用降低了，患者發(fā)生心血管疾病的風險也就顯著升高了。所以，高密度脂蛋白膽固醇，應該越高一些好。

一高一低意味著什么？

那現(xiàn)在的情況，如果該低的不低、該高的不高，意味著什么呢？

1、意味著患者發(fā)生動脈粥樣硬化的風險的升高

同時具備這兩種異常的患者常常更容易發(fā)生動脈粥樣硬化，患者的動脈血管更容易出現(xiàn)內中膜的增厚和斑塊的形成?；颊甙l(fā)生動脈粥樣硬化性心血管疾病的進程也會加快，患者更容易發(fā)生心血管事件，死亡的風險也就更高了。

2、意味著很可能存在胰島素抵抗

高甘油三酯、低高密度脂蛋白膽固醇，都屬于胰島素抵抗綜合征的重要組成部分，他們兩個同時出現(xiàn)，也常常意味著胰島素抵抗的存在。

有胰島素抵抗的患者，常常合并有腹型肥胖，就意味著肚子一般不小，也可能存在脂肪肝的可能性?；继悄虿?、高尿酸、高血壓的風險也更高。因為胰島素抵抗是“四高”共同的發(fā)病基礎，所以，你一定要定期檢查這幾個指標。

3、意味著患者的飲食可能不夠合理

油膩食物、油炸油煎的食物、堅果等吃的太多很容易導致血脂代謝的異常。這個很容易理解，因為這類食物往往所含熱量比較高。

喜歡飲酒的人更容易出現(xiàn)血脂的異常，酒精屬于高熱量食品，攝入過多容易導致能量過剩，導致肥胖。

甜食、大米白面吃的太多也不好。也容易導致血脂代謝的紊亂。所以，主食要以細糧和粗雜糧搭配為好，營養(yǎng)更均衡。

4、不愛運動的人更容易發(fā)生血脂異常

“中國血脂異常防治指南”強調：升高高密度脂蛋白，運動是最好的手段，甚至好過飲食、藥物，證據(jù)級別是A級。不愛運動，這個指標可能就會偏低。

甘油三酯高、高密度脂蛋白低，意味著什么，就講到這兒。今天的課就講到這兒, 感謝您的收聽。如果您對本節(jié)課程有什么疑問,歡迎在下方留言，再見!