天溪穴是美容美體豐胸的常用穴位，亦能緩解咳嗽、痰多、哮喘、支氣管炎等癥狀，同時常用于乳汁少，乳癰等哺乳期女性乳房疾病的治療。因此要從事美容或婦科疾病調(diào)理的朋友，應(yīng)重點學習本穴位的功能和應(yīng)用。

穴位定位

標準定位

位于人體的胸外側(cè)部，當?shù)?肋間隙，距前正中線6寸

解剖定位

穴下為皮膚、皮下組織、胸大肌、前鋸肌、第四肋間結(jié)構(gòu)、胸內(nèi)筋膜。皮膚由第3、4、5肋間神經(jīng)的外側(cè)支重疊分布。皮下筋膜內(nèi)除皮神經(jīng)外，肋間隙的深面為胸內(nèi)筋膜，與胸膜腔和肺相對應(yīng)，因此行針不宜太深。

名稱釋義

天，天部；溪，路徑也。該穴名意指食竇穴傳來的水濕之氣，在行至本穴的過程中不斷吸熱，循脾經(jīng)上走胸之上部，故名天溪。

功能主治

理氣止咳、寬胸通乳

胸痛，咳嗽，氣喘，痰多，乳汁少，乳癰；肺炎，支氣管炎，哮喘，胸膜炎；肋間神經(jīng)痛

操作方法

推拿：點按，按揉，按壓

艾灸：艾條灸5-15分鐘，艾炷灸3-5壯

針刺：平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸脹。 切勿深刺，以防氣胸。

保健養(yǎng)生作用

打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)按揉做環(huán)狀運動，左右兩側(cè)同時緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進行按壓。能令乳腺發(fā)達，胸部變得更豐盈