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      植物日記|蒲公英不只是野草,它還能當(dāng)作菜、草藥、咖啡

       旅行的公豬 2020-12-06

      在大部分人印象里,蒲公英的存在感基本與野草無二,最多也就是花序漂亮、花語浪漫、種子能飛,此外再無可取之處。但其實,蒲公英還有很多未為人知的一面,例如葉可作菜、根可入藥,這不僅古書早有記載,現(xiàn)今的國家藥食同源目錄也能查到,另外,它的花還能做成染料,根甚至可以代替咖啡。

      你知道蒲公英的花語是什么嗎?(圖自wiki)

      一、蒲公英是那個蒲公英

      就分類學(xué)上來說,蒲公英一詞有兩個意思,一是指屬,二是指種。

      從屬的角度來看,蒲公英/Taraxacum歸屬菊目/Asterales菊科/Asteraceae;菊目是雙子葉植物,旗下有11科,當(dāng)中以菊科最大,目前確認(rèn)有13亞科、1900屬、32000多種。菊科植物以頭狀花序為最大特征,具體到蒲公英屬,則還有空心花莖、合生花藥、瘦果具白色冠毛、葉片呈齒裂無刺等特點,廣泛分布于溫帶至亞熱帶。

      左圖為日本館林市蒲公英(圖自編)

      所謂頭狀花序,指的是大量無柄小花簇生或圍生在一個花軸上,該軸亦膨大成球形或盤狀以至復(fù)合形;這些無柄小花又有舌狀與管狀兩種,舌狀花一般生長在花序外圍,管狀花則簇生于花序中央。

      菊科的頭狀花序通常有下列三種類型:

      • 只有舌狀:蒲公英、菊苣

      • 只有管狀:大薊、藿香薊

      • 兼有兩狀:向日葵、紫菀

      頭狀花序示意圖(圖自編)

      從物種上考究,蒲公英本身便是蒙古蒲公英的簡稱,學(xué)名Taraxacum mongolicum;英文Dandelion是所有蒲公英的通稱,中文則有蒲公草、婆婆丁等俗稱。至于該屬有多少種,目前尚無定論,從幾十到數(shù)千,都有人主張,根據(jù)袁昌齊 《中國野生植物資源》有關(guān)“蒲公英的本草論證和種類鑒別”一說,現(xiàn)時中國大概有70種,比較多見的有如下9種:

      • 蒙古蒲公英/Taraxacum mongolium

      • 華蒲公英/Taraxacum sinicum(異名borealisinense)

      • 東北蒲公英/Taraxacum ohwianum

      • 異苞蒲公英/Taraxacum multisectum異名heterolepis)

      • 亞洲蒲公英/Taraxacum scariosum(異名asiaticum)

      • 斑葉蒲公英/Taraxacum variegatum

      • 白緣蒲公英/Taraxacum platypecidum

      • 芥葉蒲公英/Taraxacum brassicaefolium

      • 大頭蒲公英/Taraxacum calanthodium

      括號內(nèi)的后綴名本來是原文所述,但查證GBIF,發(fā)現(xiàn)有不少是異名,便此勘正。另外,外國最常見的蒲公英種類則為T. officinaleT. erythrospermum。

      中外常見四種蒲公英(圖自編)

      鑒定蒲公英種類不僅要看葉、花、根,更要參考外層苞片的形狀大小、瘦果的果體形狀以及舌狀花舌片的大小等。

      如何分辨蒲公英品種(圖自編)

      二、蒲公英是這個蒲公英

      了解完蒲公英的身體構(gòu)造,接下來探討一下它那不為人常知的一面。

      1、蒲公英野菜

      很早以前,人們就知道蒲公英可以吃,根莖花葉都可以吃!特別是葉子,涼拌、油炒、煮湯,以至拌肉做餡,無一不可;甚至葉子曬干后,還可以當(dāng)作茶葉!

      英文通常寫作dandelion greens

      例如《唐本草》便有這樣的記載:“蒲公草葉似苦苣,花黃,斷有白汁,人皆啖之”;李時珍的《本草綱目》更將蒲公英列入“菜部”,謂之“莖、葉、花、絮并似苦苣,但小耳,嫩苗可食”。外國相關(guān)記錄也不少,例如在英國維多利亞時代,上層人士甚至視蒲公英為美味佳肴,用以制作沙拉或三文治。

      A_curious_herbal(圖自維基)

      那為什么現(xiàn)在在市場很少呢?

      因為它很苦。

      當(dāng)然,如果吃慣苦瓜,也許就不覺得怎樣。另外,如果是在初春四五月采摘,此時正值蒲公英嫩葉舒展,吃起來就不太苦。國外已有改良的商業(yè)品種,稱作四倍體巨大蒲公英,長得很像菠菜,吃起來葉子很脆嫩。

      圖自維基

      2、蒲公英草藥

      蒲公英的葉、根不僅可以做菜,清脆爽口,還可以作藥,具清腸胃等作用。

      《本草綱目》記載:“蒲公英主治婦人乳癰腫,水煮汁飲及封之立消。解食毒,散滯氣,清熱毒,化食毒,消惡腫、結(jié)核、疔腫?!边@句話可歸納為“清熱解毒、消腫散結(jié)”。無獨有偶,外國也有這樣的通識:蒲公英根有開胃、利尿、通乳、解水腫之功效。

      蒲公英的根

      現(xiàn)在不少中成藥也是用蒲公英提煉而成,例如蒲公英片、蒲公英膠囊等,用以治療感冒、頭疼、消炎以及抗病毒等。

      3、蒲公英咖啡(Dandelion coffee

      蒲公英的根除了作為藥草,還可以烤干磨成粉,沖水成咖啡!因為它擁有類似咖啡的氣味、外觀、口感,但又不含咖啡因,所以也被人們視作低因咖啡的替代品。過去,西方在經(jīng)濟(jì)困難時期,便有不少窮苦人家拿它做咖啡替代品,加拿大作家Susanna Moodie1852年的回憶錄里就寫有蒲公英咖啡的制作方法,到1919年,蒲公英作為替代咖啡已廣為人知。不過,在替代咖啡中,菊苣咖啡更有名。

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