子宮肌瘤，常常被稱為女性第一瘤，因?yàn)樘貏e常見，絕大多數(shù)是良性的。據(jù)了解，竟有百分之二十的女性患有子宮肌瘤，大部分年齡段在30歲到50歲之間。從西醫(yī)角度，解決肌瘤無非是將其切除，但這樣就相當(dāng)于失去了子宮，不到萬不得已，這是無法接受的。有些人會(huì)選擇肌瘤剔除手術(shù)，但這樣還是有復(fù)發(fā)的可能性，復(fù)發(fā)起來還可能更嚴(yán)重。單發(fā)性子宮肌瘤的復(fù)發(fā)率為30%-40%，多發(fā)性子宮肌瘤的復(fù)發(fā)率高達(dá)60%-70%，這個(gè)概率還是非常大的。

前幾天發(fā)布了關(guān)于結(jié)節(jié)類的艾灸調(diào)理方法，很多人發(fā)來私信，問子宮肌瘤能不能艾灸調(diào)理呢？答案是可以的，今天我們就來談一談。

在中醫(yī)范疇，這個(gè)病叫“石瘕”，30歲以上的婦女容易得這種病，屬于婦科多發(fā)病。西醫(yī)又把子宮肌瘤叫做子宮纖維肌瘤，是子宮的實(shí)性、良性腫瘤，這個(gè)病病癥與雌激素的刺激有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，此病多半是由于情志失調(diào)、憂思過度，引起肝脾不和，導(dǎo)致沖任功能紊亂，氣血瘀積，或痰濕凝滯郁久而成積。如果病人久病失血，就會(huì)氣血雙虧，出現(xiàn)體虛病實(shí)的癥狀，而肌瘤則是體虛病實(shí)的表現(xiàn)。

子宮肌瘤患者大部分是沒有明顯癥狀的，甚至如果不做檢查，一輩子都不知道。所以對(duì)待這個(gè)病癥，不要焦慮，有的人查出來之后，就覺得天斗要塌下來了一樣，著實(shí)不用如此緊張。大部分醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)觀察，定期復(fù)查，沒有任何調(diào)理手段。很多人迫切想早點(diǎn)除掉肌瘤，去掉這個(gè)心病，但尷尬的是，肌瘤沒有達(dá)到手術(shù)指征，西醫(yī)方面不會(huì)給你任何治療。

難道就只能等待嗎？讓肌瘤維持不變，或者運(yùn)氣不好逐漸變大？當(dāng)然不是！這時(shí)候，進(jìn)行有效的敢于仍然很有必要，也是非常有價(jià)值的。比如，口服一些中成藥，雖然效果可能不好，但總比沒有好。除此之外，能夠抑制子宮肌瘤生長，具有縮小甚至消融肌瘤作用的，當(dāng)屬艾灸了。每個(gè)得了子宮肌瘤的人，都應(yīng)該堅(jiān)持艾灸，給自己一次機(jī)會(huì)。

子宮肌瘤的發(fā)生主要是與瘀血內(nèi)阻有關(guān)系，艾灸的主要作用是溫經(jīng)、行氣、散寒，能夠起到行氣活血化瘀的作用，所以在調(diào)理子宮肌瘤這一方面，還是比較有效的。而且使用艾灸調(diào)理之后，肌瘤慢慢變小、消失的案例也數(shù)不勝數(shù)，非常值得借鑒。

使用艾灸療法調(diào)理子宮肌瘤，主要需要對(duì)癥以下九個(gè)穴位：痞根穴、八髎穴、中脘穴、關(guān)元穴、子宮穴、歸來穴、血海穴、足三里穴和三陰交穴。穴位比較多，不要嫌麻煩，每次可以選擇3-5個(gè)穴位施灸。下面給大家介紹一下每個(gè)穴位的位置與功效。

1.痞根穴

痞根穴位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開3.5寸。痞根穴是經(jīng)外奇穴，艾灸此穴有健脾和胃、理氣活血的功效，緩解治療胃痛、反胃、胃炎等作用。 “痞”,就是痞塊的意思，腹內(nèi)腫大的器官?！捌Ω钡囊馑季褪侵鸽y消痞塊可除根。

2.八髎穴

八髎穴不是一個(gè)穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫：八髎穴，有八個(gè)點(diǎn)，左邊四個(gè)右邊四個(gè)， 分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。直立位或者俯臥位時(shí)，爬在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個(gè)凹陷，就是美人窩，八髎穴位于美人窩往下內(nèi)側(cè)，恰恰是骶骨所在的位置。艾灸八髎穴位對(duì)人體下半身的疾病，有很好的治療和預(yù)防作用，特別是泌尿生殖系統(tǒng)方面的問題。

3.中脘穴

中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)（當(dāng)臍中上4寸）。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）。中脘穴屬于“任脈穴”，艾灸此穴有疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用。

4.關(guān)元穴

關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指并攏，從臍中起，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，橫向的距離），腹部的正中線上。艾灸此穴有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽的作用，治療陽痿、早泄、月以不調(diào)、崩漏、帶下、不孕等功效。

5.子宮穴

子宮穴位于在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極穴旁開3寸。子宮穴是經(jīng)外奇穴，艾灸此穴有緩解治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦女不孕、盆腔炎等作用。

6.歸來穴

歸來穴位于下腹部，當(dāng)臍中下4寸，距前正中線2寸。歸來穴歸屬足陽明胃經(jīng)，艾灸此穴有緩解治療腹痛、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、帶下、陰挺、遺精、陽痿等作用。

7.血海穴

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。血海穴歸屬足太陰脾經(jīng)，艾灸此穴有補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血、腹痛等作用。

8.足三里穴

足三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。足三里穴歸屬足陽明胃經(jīng)，艾灸此穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用。

9.三陰交穴

三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。也就是足內(nèi)踝上緣四指寬處，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。（在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，自己的手橫著放，約 四根手指橫著的寬度）就是三陰交穴位。三陰交穴歸屬足太陰脾經(jīng)。艾灸此穴有保養(yǎng)子宮和卵巢、緩解月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕等作用。

以上穴位，每天每個(gè)穴位艾灸一次，每次每穴15分鐘左右，每周休息一天。有見好轉(zhuǎn)后，可以減少為一周3至4次，每次每穴20分鐘左右。平時(shí)注意保暖并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。穴位的艾灸順序應(yīng)自上而下，自內(nèi)而外，如果有時(shí)間，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。希望所有子宮肌瘤患者早日康復(fù)！

控制長速、促進(jìn)縮小、力求消除，是艾灸調(diào)理子宮肌瘤的三大方針。子宮肌瘤是雖不致命，但比較頑固，所以不要著急，放正心態(tài)，有耐心，堅(jiān)持下去就一定會(huì)有效果。

艾灸期間不應(yīng)著風(fēng)受涼，保持平和情緒。飯飽酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒張，故半小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向講究循序漸進(jìn)，無論是養(yǎng)生保健，亦或防治疾病，都需堅(jiān)持。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應(yīng)的穴位，也有一定的效果。中醫(yī)艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！