文 / 展雅

哲學(xué)家梭羅在《瓦爾登湖》當(dāng)中這么寫到：“把一切不屬于生命的內(nèi)容剔除得干凈利落，簡(jiǎn)化成最基本的形式，簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單，再簡(jiǎn)單?！?/p>

深以為然。

人生苦短，想要的太多，但廣廈萬間，睡覺只要一張床，美食無數(shù)，胃也只需要一日三餐。

人生數(shù)十年，總是不斷地失去和擁有，有些擁有反而成了累贅和包袱，有些失去，反而成就了未知的美好。

人吶，最終還是要回歸到簡(jiǎn)單的樸實(shí)生活。

01

好的人生，從極簡(jiǎn)開始

身邊很多朋友，都喜歡無印良品的風(fēng)格，簡(jiǎn)單、舒適、淡雅。

所有的商品，都采用更親近自然的棉、麻、羊毛等，配上黑、白、灰色的配色，不管是從造型，還是從用色上都極度的簡(jiǎn)約，但是給人一種高品質(zhì)、很舒服的感受。在“冷淡風(fēng)”的背后充滿了面對(duì)生活的極簡(jiǎn)主義。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律？

精神越富足的人，反而更青睞簡(jiǎn)約。

人們已經(jīng)擁有足夠多，因此，內(nèi)心中追求的是：我需要什么？我是誰？什么對(duì)我才重要？

精神越貧瘠的人，卻越喜歡艷麗的、繁雜的設(shè)計(jì)。因?yàn)檫@樣的人，缺少的是“豐富”，想要更多的色彩、更多的花樣。

在過去，我們習(xí)慣于為生活做“加法”。

家里每添置一樣?xùn)|西，幸福感就會(huì)油然而生。那個(gè)時(shí)代的物質(zhì)太匱乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品質(zhì)，帶來巨大的滿足感。

如今，“減法”時(shí)代到來，我們學(xué)會(huì)了對(duì)物品進(jìn)行舍棄和精簡(jiǎn)，剔除那些無意義的東西，大量留白、少量陳設(shè)，不讓過度的物質(zhì)欲望捆綁了自己，才能讓生活回歸真正的簡(jiǎn)單。

心理學(xué)上有一種病癥，叫焦慮癥。如今生活節(jié)奏越來越快，讓很多人陷入了焦慮，起因都是要選擇的事物太多，而人們的時(shí)間是有限的，于是有的人“害怕”起來，個(gè)人與社會(huì)的割裂感越來越強(qiáng)。

豐富的人生，從不是體現(xiàn)在繁雜上；唯有內(nèi)心豐盈和純粹，我們才能回歸最原始的簡(jiǎn)單生活。

02

好的人生，從克制開始

相信很多女性朋友，對(duì)高級(jí)灰這個(gè)名詞不會(huì)陌生，因?yàn)檫@是這兩年比較流行的顏色。

奢侈品及時(shí)尚圈的設(shè)計(jì)，也會(huì)經(jīng)常用到。

他們的服裝從簡(jiǎn)單利索的剪裁，到高級(jí)灰（莫蘭迪色）的配色，正是我們所說的“克制”，給人一種奢華且高級(jí)的感受。

為什么克制的用色，給你高級(jí)的感受呢？

因?yàn)檫@樣會(huì)削弱色彩對(duì)人情緒的影響，反而有治愈的能量，有一種頹廢的性感。

意大利20世紀(jì)著名的版畫家、油畫家喬治·莫蘭迪（莫蘭迪色就是根據(jù)他的名字而來）最擅長(zhǎng)使用灰白顏料作畫。在他的畫里，所有的色彩都滲入了灰色和白色調(diào)，失去了原本或艷麗或凝重的本色，柔和優(yōu)雅，而又統(tǒng)一地混合在一起。

用現(xiàn)在的話來說就是：克制、留白。

說到克制，我想到了德國(guó)工業(yè)設(shè)計(jì)師Dieter Rams，他的“設(shè)計(jì)十戒”中有提到“好的設(shè)計(jì)是盡可能的無設(shè)計(jì)”，體現(xiàn)出簡(jiǎn)潔、克制的重要性。

回歸我們的生活，有時(shí)候我們的欲望太多，反而會(huì)讓我們活得很累。

克制，其實(shí)就是讓我們凡事學(xué)會(huì)看淡，不強(qiáng)求、不固執(zhí)。

學(xué)著放下執(zhí)念，會(huì)讓我們活得更加精彩。

03

好的人生，從精致開始

人們常說：“細(xì)節(jié)決定成敗?！?/p>

其實(shí)，讓人們感到“高級(jí)”的事物，都有一個(gè)共性：對(duì)細(xì)節(jié)追求極致。

《快樂大本營(yíng)》的某一期，里面對(duì)《延禧攻略》中演員服飾的刺繡細(xì)節(jié)進(jìn)行了講解，當(dāng)時(shí)何炅用“很高級(jí)”來夸贊。

因?yàn)閯≈腥宋锓b上的刺繡全是純手工的。

服裝的針法多樣，包括復(fù)雜的手推繡、打籽繡、磐金繡、珠繡……而且，服裝團(tuán)隊(duì)的成員都是曾經(jīng)參加過故宮文物翻修的匠人們。

為了無條件地貼近歷史，一件皇帝的衣服花費(fèi)了8個(gè)工人半年的時(shí)間進(jìn)行制作。

因此，讓何炅潛意識(shí)里感到“很高級(jí)”的，正是這種僅僅為了一部電視劇，在演員服裝上耗費(fèi)這么大的功夫，對(duì)細(xì)節(jié)的極致追求。

而那些在各行各業(yè)做到極致的人，無一例外都做到了自律。

蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時(shí)間內(nèi)沒有吃過米飯。

楊麗萍為了呈現(xiàn)最完美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯。

劉德華為了保持身材，幾十年來都保持著每天一杯酸奶的習(xí)慣。

縱觀這些人，他們做的每件事看似都是小事，但是，能把每一件小事做到極致，就是難得的成功。

不難發(fā)現(xiàn)，我們每天經(jīng)歷的工作和生活，都是由一件件瑣碎的小事構(gòu)成的。

因?yàn)槲覀兠刻旖?jīng)歷的小事太多，往往又那么不起眼，甚至連探討的價(jià)值都沒有，很多人下意識(shí)就會(huì)忽略小事的存在。

然而，就是在這些容易讓人忽略的小事中，蘊(yùn)藏著讓人難以置信的力量和價(jià)值。

04

冰心說：“如果你的心簡(jiǎn)單，那么這個(gè)世界也就簡(jiǎn)單?！?/p>

其實(shí)，越高級(jí)的生活，越是簡(jiǎn)單。

我知道，減少欲望真的不是一件易事，大多數(shù)人都是在取舍過后才想起這個(gè)道理，但這一生漫漫長(zhǎng)路，其實(shí)就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的修行。

被物欲綁架的現(xiàn)代生活，每個(gè)人都需要給生活做減法，才能釋放心靈空間的自由。

心的空間有限，別放太多東西，也別把太多人請(qǐng)進(jìn)生命，讓心簡(jiǎn)單一點(diǎn)，生活才更能簡(jiǎn)單從容。

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