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來自： 孫磊3979 > 《原創(chuàng)》
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跑步前后注意事項(xiàng)
跑前做簡(jiǎn)單熱身操 有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，而跑步前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。 長(zhǎng)跑最好四步一呼吸 長(zhǎng)跑屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，...
“弘揚(yáng)愛國(guó)志，樹立愛校情”姜家店學(xué)校紀(jì)念一二.九活動(dòng)
“弘揚(yáng)愛國(guó)志，樹立愛校情”姜家店學(xué)校紀(jì)念一二.九活動(dòng)。為紀(jì)念一二.九運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生繼承和弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，并激發(fā)師生的愛國(guó)熱情，讓學(xué)生牢記歷史，不忘初心，以愛...
姜家店學(xué)校舉行第三屆優(yōu)秀作業(yè)展評(píng)活動(dòng)
姜家店學(xué)校舉行第三屆優(yōu)秀作業(yè)展評(píng)活動(dòng)。姜家店學(xué)校于11月22日下午大課間時(shí)間開展了學(xué)生作業(yè)展評(píng)活動(dòng)。本次作業(yè)展評(píng)的學(xué)科包括語文、數(shù)學(xué)、英語三個(gè)學(xué)科。首先，以班級(jí)為單位，每個(gè)學(xué)科評(píng)選出了5份優(yōu)秀...
初中初一七年級(jí)上學(xué)期上冊(cè)體育學(xué)科教學(xué)工作總結(jié),質(zhì)量分析下載大全
初中初一七年級(jí)上學(xué)期上冊(cè)體育學(xué)科教學(xué)工作總結(jié),質(zhì)量分析下載大全。
前進(jìn)小學(xué)開展紀(jì)念“一二?九”運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)跑活動(dòng)
前進(jìn)小學(xué)開展紀(jì)念“一二?九”運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)跑活動(dòng)。為傳承“一二·九”運(yùn)動(dòng)精神，全面貫徹落實(shí) “雙減”政策，推進(jìn)“五項(xiàng)管理”工作，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，展現(xiàn)前進(jìn)學(xué)子積極向上的精神風(fēng)貌，前進(jìn)小學(xué)于12月9...
姜家店朝鮮族鄉(xiāng)學(xué)校—王麗莉老師手工作品
姜家店朝鮮族鄉(xiāng)學(xué)?！觖惱蚶蠋熓止ぷ髌贰?/a>
陽光體育體育總結(jié)
通過“億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”使大家認(rèn)識(shí)到此項(xiàng)活動(dòng)不僅保證了學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，緩解了學(xué)生疲勞，而且能培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)、個(gè)性、情感、興趣等多項(xiàng)素質(zhì)，活動(dòng)還能訓(xùn)...
大課間心得
我校的大課間活動(dòng)分為跳繩和長(zhǎng)跑兩個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)過大課間活動(dòng)的鍛煉學(xué)生跳繩技能有了明顯的提升，學(xué)校93％的學(xué)生都會(huì)跳繩，跳繩是國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試的項(xiàng)目對(duì)學(xué)生以后有著重要作用。長(zhǎng)跑是單調(diào)的項(xiàng)目學(xué)生不...
中國(guó)越來越強(qiáng)大，然而青少年卻越來越弱！作為家長(zhǎng)應(yīng)該反思……
中央7號(hào)文件指出導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因是兩方面：“一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)...
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