性早熟的飲食

　　不要隨意給健康兒童進(jìn)補(bǔ)。許多補(bǔ)品如人參、冬蟲草、蜂膠、雪蛤等含有促性腺激素，過多攝入可使發(fā)育過早。保持營養(yǎng)均衡，少吃雞、鴨、鵝等高脂肪類食物，多進(jìn)食雜糧，多吃海魚、海帶、玉米、小麥、蔬菜、水果等?？膳浜巷嬍朝煼ǎ纾汉}卜煲白鯽魚、馬蹄玉米煲瘦肉、杞子淮山煲瘦肉等。

　　【藥膳食療】

　　1.苦瓜芡實(shí)羹：

　　[原料]苦瓜1條，芡實(shí)粉6～10 g，冰糖20～30 g。

　　[制法]將苦瓜搗爛取汁，加適量清水煮沸，再加芡實(shí)粉、冰糖拌勻，稍煮片刻即成，待溫服食。

　　[功效]滋陰降火。適用于陰虛火旺型兒童性早熟。

　　[服法]1劑/d，常服。

　　2.麥冬蓮子粥：

　　[原料]麥冬6～10 g，蓮子8～10 g，鮮淡竹葉心15～20根，粳米60～100 g，白糖適量。

　　[制法]將鮮淡竹葉心、麥冬先用水煮汁，去渣取汁，加粳米、蓮子和適量清水煮成粥，再加適量白糖調(diào)味，稍煮片刻即可，待溫服食。

　　[功效]滋陰降火。適用于陰虛火旺型兒童性早熟。

　　[服法]2劑/d，常服。

　　3.薏苡蓮子山藥粥：

　　[原料]薏苡仁30～50 g，蓮子20～30 g，山藥15～30 g，冰糖適量。

　　[制法]將薏苡仁、蓮子、山藥洗凈，加清水適量，用武火煮沸后，改用文火燉至粥成，加冰糖適量調(diào)味即成，待溫服食。

　　[功效]健胃消食。適用于脾胃虧虛型兒童性早熟。

　　[服法]1～2劑/d，常服。

　　4.核桃芝麻糊：

　　[原料]核桃200～400 g，芝麻250～350 g，白糖350～500 g。

　　[制法]將核桃、芝麻、白糖均磨成細(xì)粉，調(diào)勻備用。

　　[功效]補(bǔ)益肝腎。適用于肝腎陰虛型兒童性早熟。

　　[服法]每次取適量，加開水調(diào)成糊狀，不拘時(shí)食用。