近日，媒體上不斷有一線工作人員確診前仍然在工作的報(bào)道：

疫情防控站檢查人員、一線民警輔警、空姐、售貨員、保潔員、快遞員、外賣(mài)小哥等必要的一線工作人員，他們由于在人口流動(dòng)大的地區(qū)工作，感染的風(fēng)險(xiǎn)更大，且感染后傳播的范圍更廣。

疫情當(dāng)前，一線工作人員如何自我防護(hù)？

一線工作人員由于工作性質(zhì)等特點(diǎn)，處境更危險(xiǎn)，疫情防護(hù)工作更為重要。其自我防護(hù)要注意以下要點(diǎn)。

基礎(chǔ)篇

1、提前做好規(guī)劃

特殊時(shí)期，對(duì)將要開(kāi)始的工作提前做好規(guī)劃，控制好人流量，盡量避免公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間大流量人群運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)擬參與工作的人員提前做好疫情排查，確認(rèn)身體是否健康，是否有潛在感染可能。

2、安排好人員輪值

根據(jù)工作量安排好人員輪值，在避免人員浪費(fèi)的情況下滿(mǎn)足當(dāng)前需求。既可以避免人流量大導(dǎo)致感染機(jī)會(huì)增加，又可以保證工作人員充分休息，有健康的身體和良好的工作狀態(tài)。

3、做好身體狀況排查

每天分上班前和下班后2次，對(duì)工作人員檢測(cè)體溫，并觀察是否有干咳、流涕、呼吸困難、乏力等癥狀。

4、工作中盡量保持安全距離

根據(jù)工作性質(zhì)和疫情狀況合理規(guī)劃工作流程，避免人員密切接觸，如送快遞、外賣(mài)時(shí)改面對(duì)面接收為定點(diǎn)投放通知客戶(hù)領(lǐng)取，高鐵改為隔座售票等。

5、入崗前準(zhǔn)備

公共場(chǎng)所的服務(wù)人員和檢疫排查工作人員，在入崗前做好手部清潔，并保證工作服干凈整潔。降低帶病菌進(jìn)入工作場(chǎng)所的可能。

6、制定好清潔流程

清潔工作流程化運(yùn)作可以最大限度避免出現(xiàn)紕漏，對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行清潔、垃圾清理、消毒時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格佩戴手套、口罩，對(duì)公共場(chǎng)所產(chǎn)生的垃圾應(yīng)同樣嚴(yán)格消毒。

個(gè)人防護(hù)篇

1、上班途中如何做

出門(mén)即正確佩戴一次性醫(yī)用口罩，建議步行、騎行或乘坐私家車(chē)、班車(chē)等，盡量不選擇公共交通工具。

2、工作中的個(gè)人防護(hù)

接觸大量人群的崗位，在入崗前應(yīng)佩戴好口罩、手套，工作過(guò)程中盡量避免用手觸碰身體或揉眼睛、摳鼻子等，以防止病毒通過(guò)眼角膜、鼻粘膜等進(jìn)入人體。

3、就餐

就餐時(shí)應(yīng)分批就餐，采取分餐制，最好在就餐人員間設(shè)置簡(jiǎn)易擋板。

4、工作結(jié)束后做好消毒

下班前做好消毒工作，取下口罩、手套后應(yīng)及時(shí)用75%的酒精棉對(duì)面部、手部做全面消毒?；氐郊液髮⑼馓滓挛锩撓?，放到通風(fēng)處晾曬、洗滌。公共場(chǎng)所的服務(wù)人員和檢疫人員應(yīng)盡可能隔離居住，避免傳染可能。

5、緊繃疫情防護(hù)弦

病毒雖然兇猛肆虐，但嚴(yán)格做好防護(hù)措施，按照操作流程工作就可以殺滅它們。要時(shí)時(shí)緊繃疫情防護(hù)的弦，按照規(guī)定操作。

強(qiáng)身健體篇

1、避免過(guò)度勞累

過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降，增加易感性和患病概率。合理安排工作強(qiáng)度和工作時(shí)長(zhǎng)，保證一線服務(wù)人員有充足的休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

2、注意飲食安全

56℃持續(xù)加熱半小時(shí)即可殺滅新型冠狀病毒，在選擇食物時(shí)，應(yīng)盡量選擇熟透的食物。在飲食安全的前提下做到均衡飲食，補(bǔ)充身體所需。

向一線工作人員致敬，我們能安心抗疫，只因有你們負(fù)重前行。做好工作的同時(shí)，要保護(hù)好自己！