腎虛在我們的生活當(dāng)中是男性朋友非常常見的一個疾病，許多男性朋友在出現(xiàn)這樣疾病的時候都會很困擾，生怕別人知道自己患上了腎虛，對于腎虛的男性朋友來說，在生活當(dāng)中我們一定要趁早的補腎其實我們也可以通過中藥的方式讓自己的身體充滿活力，比較常見的補腎方法有中藥的方法以及飲食的補腎方法，在這里和大家分享一下男性補腎壯陽的中藥配方，希望可以對你有所幫助。

步驟/方法：

1你好，首先讓我們在生活當(dāng)中，男性朋友就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幧剿幈环Q為中意的商品，要他不見對我們的脾胃比較好，并且對男性朋友的腎臟也具有很好的養(yǎng)護效果，對于腎虛的朋友來說，我們也可以用山藥做菜或者是做湯。

2你好，還有一種比較好的中藥就是鹿茸，鹿茸，很具有很好的易經(jīng)不寫，強筋骨的功效，如果我們是腎陽不足，腰膝酸軟，陽痿腰痛或者是筋骨無力的話，我們就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷?，增強我們的身體代謝，幫助我們消除身體疲勞。

3你好，出去重要的是房事不順之外，在生活當(dāng)中有些食物對于我們的生活也是比較好的比較常見的食物就有三國和胡桃，桑果性寒，但是味道比較甘甜，并且具有很好的補肝已經(jīng)滋陰的功效，胡桃具有很好的，幫助我們緩解腰部酸軟情況的功效。

注意事項：

你好，男性朋友在生活當(dāng)中一定要學(xué)會科學(xué)健康的生活，不要讓自己經(jīng)常性的過于勞累，在性生活方面也需要注意節(jié)制，否則是很容易出現(xiàn)腎虛這樣的情況的。