網(wǎng)癮是當(dāng)下社會(huì)普遍“流行”的一種癥狀，無(wú)論成年人還是孩子，都離不開網(wǎng)絡(luò)，離不開手機(jī)，但這種依賴不一定是“網(wǎng)絡(luò)成癮”。據(jù)報(bào)道，現(xiàn)行的《未成年人保護(hù)法》將迎來(lái)首次“大修”。有媒體報(bào)道稱，將審議未成年人保護(hù)法修訂草案、預(yù)防未成年人犯罪法修訂草案。網(wǎng)絡(luò)沉迷防治即“網(wǎng)癮防治”，擬寫入未成年人保護(hù)法。

什么是網(wǎng)癮？

網(wǎng)絡(luò)成癮有其定義，是指對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的沖動(dòng)處于失控狀態(tài)，過(guò)度使用和沉溺網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作和生活造成影響，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，診斷網(wǎng)絡(luò)成癮有一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，在這些癥狀表現(xiàn)超過(guò)1年以上，才能確認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮。

如何區(qū)分網(wǎng)癮和正常使用網(wǎng)絡(luò)呢？一般正常使用網(wǎng)絡(luò)，是有需求和需要的時(shí)候才會(huì)使用，而網(wǎng)絡(luò)成癮是過(guò)分使用網(wǎng)絡(luò)，有一種強(qiáng)迫性，不自主地沉溺網(wǎng)絡(luò)，干擾到工作學(xué)習(xí)和社會(huì)交往，覺得正常的生活無(wú)趣和痛苦，甚至有身體上的不適，對(duì)于心智未成熟的青少年而言，更有必要進(jìn)行矯正。

色情成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的常見表現(xiàn)，這些表現(xiàn)因人而異，與患者的年齡和整體心理狀態(tài)有關(guān)，在治療方面需要更多關(guān)注他們背后的心理狀態(tài)。

網(wǎng)癮的規(guī)范治療方法有哪些？

1、正確引導(dǎo)。引導(dǎo)孩子正確合理使用網(wǎng)絡(luò)需要家長(zhǎng)和學(xué)校的共同努力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目破?，讓學(xué)生了解到互聯(lián)網(wǎng)的作用，以及需要避免踏入的無(wú)趣，防止學(xué)生沉迷。另外需要強(qiáng)調(diào)上網(wǎng)時(shí)間、上網(wǎng)的坐姿、上網(wǎng)如何正確用眼，保護(hù)眼睛健康等生理的健康指導(dǎo)。

2、控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間。與孩子進(jìn)行約定，控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，最好不要超過(guò)2小時(shí)。另外加強(qiáng)與孩子之間的親子互動(dòng)，與叛逆的孩子緩和關(guān)系，避免關(guān)系惡化，難以教育和勸說(shuō)。與孩子經(jīng)常旅游、參觀。用體驗(yàn)式的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)來(lái)控制孩子對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的過(guò)度沉迷。

3、進(jìn)行心理治療。請(qǐng)醫(yī)生加以鑒定，并且服用藥物。同時(shí)對(duì)電腦進(jìn)行控制，比如對(duì)電腦進(jìn)行防火墻的設(shè)置，并且把電腦放在醒目的地方。家長(zhǎng)與孩子約法三章，限制孩子的上網(wǎng)內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)。同時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的興趣，在培養(yǎng)自信心等方面鼓勵(lì)孩子，幫助孩子盡快脫離網(wǎng)絡(luò)的控制。同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)上也要加強(qiáng)，因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)常令孩子的成長(zhǎng)受到干擾，身體機(jī)能也有退化。

4、遇到嚴(yán)重情況，家長(zhǎng)必須帶孩子到有關(guān)專業(yè)醫(yī)院或“脫癮”中心進(jìn)行藥物治療，長(zhǎng)期之下還應(yīng)該在社區(qū)、學(xué)校的幫助下進(jìn)行治療。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候“脫癮”應(yīng)該是綜合的，一方面是生理治療，另外一方面是家長(zhǎng)和學(xué)校的關(guān)心。學(xué)校在現(xiàn)階段應(yīng)該配合家長(zhǎng)，改變單一的教學(xué)方式，讓孩子有興趣、有地方、更廣泛進(jìn)行學(xué)習(xí)，樂(lè)意于人際交流。比如可以運(yùn)用團(tuán)體“脫癮”的方法，從網(wǎng)上拉到網(wǎng)下，讓孩子互相交流、互相幫助、互相監(jiān)督。