嗓子痰多怎么辦？體內(nèi)痰濕重減肥減不下去如何化痰濕？

今天教大家化痰最牛的穴位。

1.有形之痰，咳唾而出的，在我們的肺、氣道當(dāng)中的這些分泌物。

2.無(wú)形之痰：人體病理產(chǎn)物--堆積存在臟腑中--阻滯經(jīng)脈氣血--影響臟腑生理功能發(fā)--淤堵--心腦血管疾病、關(guān)節(jié)疼痛、三高--從無(wú)形變有形--在皮里膜外形成痰核--脂肪瘤等。

3.化痰最好的穴位：足陽(yáng)明胃經(jīng) 豐隆穴位置：外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)，距離脛骨的外側(cè)骨邊有兩指寬的距離。

方法：左手按揉右側(cè)豐隆穴，四指放在脛骨對(duì)側(cè)，拇指用力，點(diǎn)揉持續(xù)3—5分鐘，做完一側(cè)交替做另外一側(cè)。豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴，有溝通胃經(jīng)和脾經(jīng)的作用，因此我們?cè)诨档臅r(shí)候不僅要通胃，還要健脾，健脾通胃才能夠化痰，所以我們需要兩側(cè)同時(shí)點(diǎn)揉。leishixiong123