一艾灸上火。

二上熱，下寒，有熱癥口舌生瘡，有些人對(duì)艾灸不了解就認(rèn)為不能艾灸。

例如枸杞，黃芪，黨參，西洋參（補(bǔ)氣滋陰）泡水，有人喝枸杞的過(guò)程中會(huì)上火，泡黃芪，黨參香參也會(huì)上火。為什么別人喝不上火？你喝就會(huì)上火嚴(yán)重呢？

經(jīng)常單用枸杞泡水喝，會(huì)上火，有時(shí)身體不舒服去找一個(gè)中醫(yī)開(kāi)方子，方子里頭也有枸杞，但為什么喝方子里的枸杞不上火呢？中醫(yī)講究藥物的配伍。

補(bǔ)氣要行氣，補(bǔ)血要養(yǎng)血活血，喝補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥，單獨(dú)用補(bǔ)氣的藥，氣補(bǔ)進(jìn)去，但不能在體內(nèi)運(yùn)行，就會(huì)生成內(nèi)熱。補(bǔ)氣要行氣很重要，特別是對(duì)便秘的人。類(lèi)似上公交車(chē)，有上就要有下。中醫(yī)里的去陳出新，只有陳的東西走了，新的才能進(jìn)入體內(nèi)，所以體內(nèi)在進(jìn)補(bǔ)的過(guò)程中，一定是個(gè)循環(huán)，就像吃飯一樣，要想吸收好，大便要通暢，類(lèi)似補(bǔ)氣藥行氣是一個(gè)道理。

整個(gè)循環(huán)要通吃了，枸杞上火，是因?yàn)椴柌贿\(yùn)行是氣血郁滯，而藥房里的枸杞會(huì)按君臣佐使，會(huì)讓枸杞補(bǔ)而不膩，里面有一些成分會(huì)把枸杞的藥效發(fā)揮作用，既滋補(bǔ)又不滯，所以不會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱。

做艾灸也一樣

一痰濕重的，包括便秘的人依舊就容易上火，因?yàn)榉闻c大腸相表里，本來(lái)非在體內(nèi)主一身之氣，起到推動(dòng)氣機(jī)運(yùn)行。大腸不通的人，灸了肯定上火。

二。艾灸講究穴位的搭配有人說(shuō)艾灸上火有內(nèi)熱不能灸，其實(shí)不是不能，就在于穴位的搭配。

比如

氣海+太沖

氣海補(bǔ)氣，有人灸氣海會(huì)出現(xiàn)嗓子疼，牙齦腫痛，胃脹等上火的癥狀，加太沖容易上火的人就不會(huì)上火。

有人就某個(gè)穴位很好，你一啾啾上火，那是兩個(gè)人體質(zhì)和身體出現(xiàn)的問(wèn)題不一樣，別人是亞健康，你可能身體問(wèn)題比較嚴(yán)重。

氣海

身體正常，為了提高免疫力，單獨(dú)灸氣海沒(méi)有問(wèn)題。

氣太虛，是病態(tài)，不能只灸補(bǔ)氣穴，要進(jìn)行穴位的搭配。

足三里

有人單獨(dú)用會(huì)不舒服，問(wèn)題出在不同體質(zhì)在不同問(wèn)題的階段，效果不一樣，單獨(dú)用某個(gè)穴要靈活搭配。

亞健康提高免疫力，防病可用單一中草藥泡水。

但是身體癥狀加重的人，用單一的藥會(huì)火上澆油，適得其反。

一，艾灸時(shí)配穴嚴(yán)謹(jǐn)，一定是大道至簡(jiǎn)，穴位少而精，盡量不能用單選穴。

二，養(yǎng)生過(guò)程中，每個(gè)人身體條件和階段不一樣，不能隨意用一種方法衡量所有人。