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本期主播丨楊槍槍 
很多人認(rèn)為的“無齡感“，是指身體上的”無齡“，意思是年齡可以增長，但是得在身體上不留痕跡。她對自己的要求極為嚴(yán)格：每天健身和瑜伽，定期做醫(yī)美，用著國內(nèi)外各種牌子的保健品和保養(yǎng)品，精心打扮和穿搭，時刻保持熱情與活力。看上去體態(tài)輕盈、皮膚光滑、身材纖細(xì)，很難猜到她的真實(shí)年齡。可在積極自律背后的，卻是她深深的焦慮：我年紀(jì)已經(jīng)這么大了，再不讓自己顯得年輕一點(diǎn)，更難找到合適的人了。很可惜，驅(qū)使她保持美好的不是追求美好的動力，而是對年齡的恐懼。害怕衰老，是大部分人“年齡焦慮“的來源，因?yàn)樗ダ弦馕吨ッ利惖娜菝?、失去?yōu)秀的體能、失去旺盛的生育力、失去強(qiáng)烈的性魅力，乃至最后失去生命。所以，努力讓自己保持年輕，身體上是對衰老的一種防御，心理上則是對喪失感和死亡焦慮的一種防御。而且，在“男性凝視“的審美中，”年輕“被認(rèn)為是一個女人的資本，因而也成為很多人自我價值的承載。去年紅極一時的綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》，打著“三十而驪“、”不懼年齡“的標(biāo)簽，最終卻淪為了一場”逆齡“的選秀，大齡姐姐們只有表現(xiàn)得無限接近20歲，才有可能留在舞臺。可面對“衰老”這個自然規(guī)律，越是防御，就越會焦慮。比如，朋友每年在保養(yǎng)上要投入大量的時間和金錢，眼見著效果一年不如一年，開始夜夜失眠，大把掉頭發(fā)；而《姐姐》高開低走、口碑下滑，也恰是因?yàn)閷Α盁o齡”的妥協(xié)和迎合，激發(fā)了觀眾更深的年齡焦慮：連姐姐們都得靠扮嫩才有市場，我怎么辦？這種所謂的“無齡感”，反而讓年齡的氣息無處不在，身心完全被束縛住，不得自由。作家三盅有一個被廣為推崇的定義：人拋開自己年齡的約束，跟隨著自己的心意，讓自己保持并擁有一份與年齡無關(guān)的青春式追求的生活方式。也就是說，真正的無齡感，不在于皮囊，而在于心。 
有一些光彩奪目的女性，在她們身上，年齡僅僅只是一個數(shù)字。她們擁有健康的身心狀態(tài)，充分敞開自我，坦然面對衰老，且對生活保持好奇、充滿熱情，隨時追求并投入到喜歡的事情中，擁有隨時重新開始的勇氣。她們沉浸在蓬勃的生命之中，似乎渾然忘記了時間和年齡。她出身于農(nóng)場，后來又嫁給了農(nóng)場工人，她的大部分的人生被擦地板、擠牛奶、裝菜罐頭等雜事充斥著，平日里以刺繡為樂，日子平凡卻也安然有趣。直至76歲，因?yàn)閯诶刍忌详P(guān)節(jié)炎的她，無法再繼續(xù)刺繡，愛生活、有追求的她主動開啟了另一種人生，選擇了畫畫。憑借對美的熱愛、對生活細(xì)致的觀察，摩西奶奶迸發(fā)出驚人的創(chuàng)作力，憑借著感染力超強(qiáng)的作品很快成名，80歲在紐約舉行個人畫展，100歲生日的那天，紐約州特別命名為“Grandma Moses Day”，從此殊榮加身。很多人把這歸于“天賦”，但在農(nóng)場的漫長歲月中所積累的素材、思考和沉淀，卻是時間和年齡贈予她最珍貴的靈感和禮物。不回避年齡，也不刻意“不服老”，而是與時光做起了好朋友，在時間之河中順流而下，一路采擷芬芳。正如她在《人生永遠(yuǎn)沒有太晚的時候》中所說：“現(xiàn)在”就是最恰當(dāng)?shù)臅r候，對一個真正有追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的、及時的。擁有“無齡感”的人，還保持著一種信念感和天真感，歷經(jīng)滄桑，卻不見滄桑。雖然出身高貴，一生卻也坎坷，童年經(jīng)歷戰(zhàn)亂，缺少父愛，成年后被兩段失敗的婚姻所累，令她傷心欲絕。可她心中對愛的信仰，不僅從未消失，反而隨著年齡的增長，從“小愛”轉(zhuǎn)變成了“大愛”，開始投身和專注起兒童慈善，無數(shù)次奔赴非洲艱苦地區(qū)。那張懷抱著掙扎在死亡邊緣的孩子的照片，赫本絲毫不掩飾臉上的皺紋與憔悴，但從靈魂深處透出來的美，卻令人無比震撼。很多人說，60歲之后，赫本反而有了比中年更優(yōu)雅的氣質(zhì)，眼神里除了曾經(jīng)的靈動，還多了更多的慈憫。赫本說過，我相信快樂的女孩最漂亮，我相信每一天都是新的一天，我相信奇跡。她也說過，在年老之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的雙手能解決很多難題，一只手用來幫助自己，另一只用來幫助別人。堅(jiān)定的信仰和清晰的自我價值感，能抵御一切年齡和風(fēng)霜。 
去年，有一個“時尚奶奶團(tuán)”穿著旗袍游巴黎的視頻獲得了上億次點(diǎn)擊，迅速走紅網(wǎng)絡(luò)。滿頭銀發(fā)，被干凈利落地束起，眼角皺紋被妝容襯得精致而性感，她們踩著復(fù)古高跟，身姿搖曳、舉止優(yōu)雅，在埃菲爾鐵塔下、盧浮宮前、塞納河畔盡顯東方之美。
網(wǎng)友紛紛感慨：不受年齡限制的美，才真是“無齡之美”。想要突破年齡局限，實(shí)現(xiàn)“年齡自由”，有兩層內(nèi)功心法，可以讓“無齡感“由內(nèi)而外散發(fā)出來。一個人的自我接納水平，往往取決于對自己局限的接納程度。30多歲的女人了解了很多生活，眼睛里開始有了故事，也很美；50多歲的女人，像我，雖然皮膚的質(zhì)地沒那么漂亮了，但我眼神的光芒卻是年輕人沒有的。每個年齡，都有每個年齡的味道，每個年齡，其實(shí)都是恰到好處的自己。 有的人，內(nèi)心對年齡充滿排斥和否定，這種自我攻擊投射出去，就會對外界評價非常敏感，總感覺他人也在嫌棄和攻擊自己，因此變成執(zhí)念于“少女感“的人；而有的人，先一步接納了每個年齡的局限和喪失，反而看見了局限之外的美好，于是忘了年齡，專注享受美好，安心做自己。弗洛依德認(rèn)為：性和攻擊性是生命的兩大驅(qū)力，而這兩者的升華，便是愉悅和競爭。特斯拉總裁埃隆·馬斯克的母親梅耶·馬斯克，72歲，有3個子女，12個孫輩，這個年紀(jì)卻成為了一名超模，迎來了事業(yè)最高峰：出演碧昂斯的MV，67歲在紐約時代廣場獨(dú)占4塊廣告牌，滿世界演講，2019年自傳《人生由我》在美國出版，后被翻譯成20多種語言，全世界暢銷。梅耶的一生，是不斷重啟的一生，經(jīng)歷過家暴、離婚、失業(yè)，獨(dú)自帶著三個孩子經(jīng)歷各種人生艱難和低谷，最終不僅三個孩子全部成才，自己也在暮年實(shí)現(xiàn)了人生理想。她在每一個年齡段都盡情享受愉悅和競爭，旺盛的生命力拉長了生命維度，打破了“什么年齡做什么事“的禁錮，活出了不設(shè)限的人生。“無齡感”是一個建立在清晰的自我認(rèn)知基礎(chǔ)之上，剝?nèi)ツ挲g標(biāo)簽，完成自我整合的過程，當(dāng)有限的生命被投入無限的熱愛和釋放之中，歲月枷鎖褪去，你便獲得了真正的自由。主播 | 楊槍槍，電視臺主持人，公眾號：小楊說事兒第 ??????
親愛的，你也會被年齡困擾嗎？或者你相信年齡是活出自我的限制嗎？期待在評論區(qū)看到你的分享~
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