冬季善用蔥白養(yǎng)生

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任 鄺秀英 □主治醫(yī)師 許洪偉

冬季，很多體質(zhì)虛弱的人會出現(xiàn)感冒、小便不利、凍傷等問題。治療這些問題，有一個(gè)在家就能解決的小方法——“蔥白療法”。中醫(yī)認(rèn)為，蔥白具有解表發(fā)汗、解毒殺蟲的功效。歷代中醫(yī)典籍對蔥白有所描述，《本草綱目》記載：“冬蔥即慈蔥，或名太官蔥，謂其莖柔細(xì)而香，可以經(jīng)冬。漢蔥一名木蔥，其莖粗硬，故有木名。冬蔥無子，漢蔥春末開花成叢，青白色，其子陳辛，色黑，有皺紋，作三瓣?duì)?，收取陰干，勿令郁，可種可栽?！痹谥嗅t(yī)看來，蔥白可作為藥材，治療感冒風(fēng)寒、陰寒腹痛、二便不通等多種疾病。下面告訴大家使用方法。

1.治風(fēng)寒感冒。天氣寒冷，如果不慎得了風(fēng)寒感冒，可用連須蔥白、生姜、紅糖適量，水煎服;或取蔥白5根與淡豆豉10克，水煎服;也可用蔥白數(shù)根，搗爛取汁滴鼻。每天1次，每次2滴。當(dāng)伴隨咳嗽時(shí)，可用連須蔥白1根、梨1個(gè)、白糖30克一起水煎，吃蔥、吃梨、喝湯止咳。

2.治鼻炎。不少慢性鼻炎人群在冬春季節(jié)飽受鼻塞困擾，這時(shí)可取蔥白一小把，切碎加水煎湯，以其蒸氣熏鼻30分鐘。或?qū)⑹[白搗爛取汁，滲透于脫脂棉內(nèi)，將藥棉塞入鼻腔。此法堅(jiān)持使用，可緩解癥狀。

3.治胃病。有胃病的人群，冬天因受涼總會出現(xiàn)胃痛的情況，使用蔥白也有解決辦法。具體方法是：取蔥白30克，加生姜5克，搗爛炒熱，用布包好，趁熱敷胃部，可起到止痛效果。

4.通小便。老年人群出現(xiàn)小便不通的情況，可取蔥白一段、明礬25克，一起搗爛敷肚臍。或蔥白切碎，加等量食鹽炒熱后，用布包好，熱熨肚臍和下腹部。每天1次。