教你如何正確的泡溫泉 冬天即將來臨，大家又開始考慮各種溫泉了吧！周末的時(shí)候，舒舒服服的去泡個(gè)溫泉，消除一周以來的疲勞，真是再好不過了?？墒?，究竟如何正確的泡溫泉呢，下面就給大家介紹一下。 操作方法 01 洗凈全身。泡溫泉可不是去泡澡哦，所以在泡溫泉之前，一定要洗凈全身。  02 用腳試一下水溫。由于溫泉的水溫有很多種，根據(jù)自己的身體情況，選擇適合自己的溫度。  03 泡溫泉之前，最好先用盆把全身淋一遍。讓身體適應(yīng)一下水溫，可以有效防止頭暈。  04 等適應(yīng)水溫后，可以活動(dòng)活動(dòng)身體，做一些腿部及腰部運(yùn)動(dòng)。  05 每次泡溫泉時(shí)間不要超過20分鐘。否則會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心，皮膚干燥等現(xiàn)象。  06 泡完溫泉休息半小時(shí)至一小時(shí)。這樣可以使溫泉當(dāng)中的礦物質(zhì)充分滲入到身體里去。  07 清洗身體。畢竟溫泉是公共場(chǎng)所，泡完溫泉后用清水清洗一遍即可。  08 泡完溫泉后要多補(bǔ)充水分。  特別提示 空腹及酒后不宜泡溫泉。 有高血壓癥狀者咨詢一下醫(yī)生，是否適合泡溫泉。 本頁搜狗指南內(nèi)容僅供參考，請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況謹(jǐn)慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事項(xiàng)，請(qǐng)咨詢專業(yè)人士處理。
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