李軍（化名），工作到深夜，突然感覺腹部漲得受不了，腹部右上方疼痛難忍，扶著墻才勉強(qiáng)站住，旁邊的人看到后立即撥打了120。

到了醫(yī)院后，醫(yī)生立即安排檢查，結(jié)果肝臟的硬度為18，重度超標(biāo)，確診為肝硬化。

腹部右上方疼痛和腹部腫脹都是肝硬化的典型癥狀。

據(jù)了解，李軍今年42歲，家中有兩個孩子，聽說吃水果對小孩好，就經(jīng)常買水果回家。

為了方便，他經(jīng)常一次買很多，由于儲存不當(dāng)，水果放壞是常有的。

但他從小就養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，水果壞掉之后不想讓小孩子吃，自己又舍不得扔，就把爛掉的部分削去，留著自己吃。

最近一段時間，他總覺得肚子脹，沒胃口，想著可能是最近吃壞了東西，等干完活去藥店拿點(diǎn)治腸胃的藥。

沒想到一拖再拖，竟查出了如此重的病。

42歲男子連夜入院，確診肝硬化，醫(yī)生怒斥：這種水果別再吃！

腐敗的水果中含有黃曲霉毒素，醫(yī)生判斷就是這種水果吃多了導(dǎo)致的。1993年世界衛(wèi)生組織就把黃曲霉毒素劃分為1類致病物。

其毒性極強(qiáng)，對人體肝臟的傷害是非常大的，極易導(dǎo)致肝臟細(xì)胞壞死甚至不良病變，攝入1mg就有很高致病風(fēng)險。

為了身體的健康，以后發(fā)現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的水果直接扔掉，不要因小失大。

肝開始變“硬”，身體3個表現(xiàn)很明顯，占一個也要引起重視

1.黃疸

血液中含有大量的紅細(xì)胞，一般壽命在120天左右，當(dāng)紅細(xì)胞死亡后，就會釋放出一種名叫“膽紅素”的有毒物質(zhì)，一般情況下，肝臟會將這些有毒物質(zhì)代謝為無毒的物質(zhì)通過人體排泄排出體外，但是當(dāng)肝臟出現(xiàn)輕微肝硬化時，肝臟就無法將這些有害物質(zhì)及時代謝，導(dǎo)致血液中膽紅素含量越來越高，就會出現(xiàn)面黃、眼黃、尿黃等癥狀，統(tǒng)一稱之為“黃疸”。

2.身體容易出血

有肝硬化癥狀的患者，體內(nèi)凝血因子含量會減少，導(dǎo)致身體某些部位輕輕一碰就會出現(xiàn)淤青，時不時會流鼻血，刷牙時也會牙齦出血。出現(xiàn)這種癥狀就要注意了，建議立即到醫(yī)院檢查肝臟。

3.肝腹水

出現(xiàn)這種癥狀就要重視了，這是肝硬化后期的典型癥狀。據(jù)統(tǒng)計，大約50%的肝硬化患者在十年內(nèi)會出現(xiàn)肝腹水，發(fā)生腹水的患者2年的病死率為20%，6年的病死率約為55%。那么為什么會產(chǎn)生腹水呢？血液分為血漿和血細(xì)胞，在血漿中，90%的含量是水，其中白蛋白的功能就像海綿一樣，牢牢鎖住水分。

當(dāng)肝臟硬化后，導(dǎo)致白蛋白含量降低，同時靜脈血壓升高，血管壁的通透性增加，血液中的水就會透過血管壁流出來，堆積在腹腔，就造成了肝腹水。

腹水量過多時，會出現(xiàn)呼吸困難和心悸等癥狀。

多做這3件事，保養(yǎng)你的“小心肝”

1.作息規(guī)律

在夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，是肝臟的自我修復(fù)和解毒時間。肝主藏血，如果肝臟得不到充分的休息，那么血液內(nèi)毒素得不到及時代謝，肝臟也無法做到很好地修復(fù)，長期以往，肝臟會不堪重負(fù)。保證充足的睡眠，才能保證肝臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。所以養(yǎng)肝，不要經(jīng)常熬夜。

2.多喝茶

養(yǎng)肝就喝菊花茶，喝茶的同時也補(bǔ)充了自身水分，加快新陳代謝，菊花內(nèi)所含的養(yǎng)肝元素也會跟隨水溶于血液，滋養(yǎng)肝臟。云 臺冰菊——“菊花中的貴族”。

菊花，以焦作古懷慶府出產(chǎn)的“懷菊”為好，此菊花富含硒元素、膽堿、類黃酮等養(yǎng)肝成分，養(yǎng)護(hù)肝臟，常喝云 臺冰菊，你的肝臟會感激你。

硒元素：人體不可或缺的微量元素，可以說是肝臟的“醫(yī)生”，其可幫助肝臟對受損細(xì)胞修復(fù)，同時抵御病毒對肝臟的侵害。

膽堿：促進(jìn)肝臟對脂肪的代謝，避免脂肪肝的形成。

類黃酮：幫助肝臟提升SOD活性，保肝護(hù)肝，清除自由基、抗氧化。建議90度熱水沖泡，每日一杯即可滿足人體所需。

3.調(diào)節(jié)情緒

怒則傷肝，每次生氣拍桌子對肝的傷害不亞于得了一次肝炎。

我們要時常保持樂觀積極向上的心態(tài)。肝主疏泄和主藏血，經(jīng)常生氣會影響肝氣的循環(huán)和生發(fā)，可能導(dǎo)致肝氣瘀滯，影響肝臟健康。笑口常開好運(yùn)來，簡簡單單快樂自在。擁有好的心情，對肝臟好，對自己好。