要深入了解中醫(yī)的養(yǎng)生避孕法，還要從三焦經(jīng)詳細(xì)說(shuō)起。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)是中醫(yī)詞匯，但三焦到底是什么，很多人都摸不著頭腦。

三焦是六腑之一，和五臟相對(duì)應(yīng)。

常聽說(shuō)病入少陽(yáng)、邪入三焦，卻又是看不見(jiàn)摸不著的，完全是個(gè)虛擬的存在。

三焦到底是什么東西？

大家可以想象是細(xì)胞與細(xì)胞中間縫隙的那個(gè)部分，有時(shí)候我們說(shuō)邪氣入三焦，就是游走在這些地方。

如果將身體比喻成一個(gè)國(guó)家，肉眼可以看見(jiàn)的心、肝、脾、肺、腎便是一個(gè)個(gè)城市，連通這些城市之間的公路是經(jīng)絡(luò)，連接這些城市之間的土地、河流、山川便是三焦。

再形象一點(diǎn)，大家都見(jiàn)過(guò)豬肉的油網(wǎng)吧？連接在豬的各個(gè)臟器之間的，那就是豬的三焦。

《類經(jīng)-藏象類》說(shuō):“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內(nèi)，包羅諸臟，一腔之大腑也”。

說(shuō)了這么多，跟養(yǎng)生避孕有啥關(guān)系？

重點(diǎn)來(lái)了：

避孕大穴-石門穴。

石門穴是三焦經(jīng)的募穴，所謂的“募”就是經(jīng)絡(luò)開口的地方，它有一個(gè)特性，便是可以幫助避孕。

當(dāng)下流行的避孕藥、節(jié)育環(huán)、結(jié)扎手術(shù)等無(wú)一不是對(duì)身體有著不同程度的傷害。

常灸石門穴確是在養(yǎng)生保健的同時(shí)達(dá)到了避孕的效果。當(dāng)然了，前提是穴位一定要找準(zhǔn)，因?yàn)槠乱淮绲年P(guān)元穴，不但不避孕反而助孕了。

看視頻講解準(zhǔn)確定位石門穴  

三焦分上焦、中焦、下焦，就如一個(gè)國(guó)家按地區(qū)分南部、中部、北部一樣。主要生理功能，是運(yùn)行津液和通行元?dú)狻?/span>

《素問(wèn)》講“三焦者，決瀆之官，水道出焉?！?/span>

一個(gè)國(guó)家交通運(yùn)輸堵塞會(huì)陷入癱瘓，那一個(gè)人三焦不通會(huì)有什么癥狀呢？

上焦不通：經(jīng)絡(luò)淤堵，氣滯血瘀，高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等 。

中焦不通：腰肌勞損、酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腿、便秘等。

下焦不通：肝緊功能受阻，男性腎虛、前列腺疾病，女性婦科炎癥等 。

那怎么讓三焦保持通暢呢？很簡(jiǎn)單，

1、早睡早起：三焦經(jīng)當(dāng)令亥時(shí)，時(shí)間是21：00-23：00，這個(gè)時(shí)間段就進(jìn)入休息是保障三焦工作的必要條件，尤其對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子，亥時(shí)入睡對(duì)于長(zhǎng)高非常重要。

2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)有助體內(nèi)垃圾及時(shí)排出，中華的養(yǎng)生瑰寶八段錦，其中第二式便是：兩手托天理三焦。全套高清視頻教程在公眾號(hào)下方的知識(shí)寶庫(kù)里有為大家提供。

3、養(yǎng)護(hù)三焦經(jīng)：刮痧、按摩、艾灸都可以有效幫助三焦經(jīng)運(yùn)化水谷，具體循經(jīng)路線我們會(huì)在《人紀(jì)針灸》手少陽(yáng)三焦經(jīng)課程里詳細(xì)介紹，這里先不做贅述。