俗話說“萬病之源始于血”，正常人的血液是清潔干凈的，但是伴隨著環(huán)境的污染、食物中農(nóng)藥的殘留、肉和蛋類等酸性食物產(chǎn)生的酸毒，和人體自身代謝產(chǎn)生的垃圾，這些東西都會(huì)進(jìn)入到人體的血液中，形成血液垃圾，使血液變得粘稠，這些血液中的垃圾會(huì)附著在血管壁上，等到血管壁上的垃圾越堆越多，血管通道也會(huì)變得越來越窄。

于是血液的正常運(yùn)行受到影響，血液的就會(huì)變得不足，直到血管垃圾越堆越多，就會(huì)堵塞血管，引發(fā)疾病，特別是腦部血管堵了，很容易引發(fā)急性腦梗塞，嚴(yán)重危及人的生命健康。

所以在日常生活中，要注意觀察血管變化

腦部供血不足，身體會(huì)有這3個(gè)異常，若出現(xiàn)一個(gè)，建議查下腦CT

1、口齒不清

大腦是人體高級(jí)神經(jīng)中樞，控制著人類的行為和思維，當(dāng)腦部供血不足，就會(huì)導(dǎo)致人體的運(yùn)動(dòng)中樞出現(xiàn)故障，引發(fā)一些奇怪的行為，像口齒不清、嘴眼歪斜等都屬于神經(jīng)中樞障礙造成的。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的親人或者朋友突然間變得口齒不清，嘴歪眼斜，睡覺開始單側(cè)流口水，很有可能是因?yàn)槟X供血不足引起的。這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，看看是否有中風(fēng)的前兆。

2、頭暈耳鳴

很多疾病都有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，當(dāng)人的頸椎出現(xiàn)問題的時(shí)候，會(huì)影響到血液正常流向大腦，腦部供血不足，人就會(huì)感覺頭暈耳鳴，而像中風(fēng)前期、頸靜脈球體瘤等一些血管性疾病也會(huì)有頭暈耳鳴的現(xiàn)象。所以若不是耳朵出現(xiàn)了問題，莫名其妙感覺頭暈耳鳴，就需要注意是不是血管出現(xiàn)問題了。

3、暈厥

血管不僅僅負(fù)責(zé)運(yùn)送血液，同時(shí)還負(fù)責(zé)運(yùn)送氧氣等一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)血管堵塞，大腦在缺氧的情況下，人很容易出現(xiàn)暈厥，就是兩眼一抹黑，意識(shí)突然喪失，就暈過去了，這種情況出現(xiàn)的非常突然，女性居多。

但造成暈厥的原因還有低血糖等，出現(xiàn)暈厥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院查明病因。

現(xiàn)代很多人不注意日常的小習(xí)慣，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕，血管已經(jīng)堵塞得非常嚴(yán)重了，為了保持血管暢通，醫(yī)生提示：這3個(gè)壞習(xí)慣，一定要戒掉！

1、坐姿不當(dāng)

現(xiàn)如今很多的都市白領(lǐng)，都有這老年人才有的頸椎病，為什么呢？因?yàn)槭覂?nèi)辦公一族都有一個(gè)通病，就是一坐就是一整天，每天盯著電腦，如果坐姿不正確，很容易得頸椎病。

患上了頸椎病就會(huì)影響到頸動(dòng)脈，頸動(dòng)脈受傷容易導(dǎo)致血管變窄，血管變窄，就會(huì)影響大腦供血，長(zhǎng)期下來會(huì)讓腦部供血不足。

所以在平時(shí)辦公室工作的時(shí)候，切忌要調(diào)整好坐姿，平時(shí)可以多活動(dòng)一下脖子，避免一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，預(yù)防頸椎病。

2、喜愛大魚大肉

現(xiàn)如今人們的生活水平提高了，很多人都覺得無肉不歡，每餐都喜歡吃大魚大肉，長(zhǎng)時(shí)間下來，不但長(zhǎng)了很多肉，還會(huì)給血管帶來壓力，大量的脂肪堆積在血管中，很容易得高血脂，長(zhǎng)期下來容易堵塞血管，影響大腦的正常供血。

3、不愛動(dòng)

很多人胖的根本不原因就是邁不開腿，喜歡吃卻懶得運(yùn)動(dòng)，久而久之，體重增加的同時(shí)，體內(nèi)的脂肪越堆越多，免疫力也會(huì)降低，同時(shí)血液變得粘稠之后，會(huì)影響到大腦的供血。

防止血管堵塞，日常應(yīng)該多喝水

喝水的時(shí)候，多加一個(gè)小動(dòng)作，血管干凈不堵塞！

在喝水的時(shí)候，在水中加入菊花、決明子、牛昂根等一些可以清血管的小植物，能夠有效的清理血管垃圾，防止血管堵塞。

菊花：清熱解毒，能夠稀釋血液，幫助血管清理毒素；

決明子：抗菌解毒，降低血液粘稠，保護(hù)血管彈性；

牛蒡根：自然界最佳清血?jiǎng)３盅軙惩?，預(yù)防血管堵塞。

將菊花、牛蒡根、決明子和金銀花等小植物混合在一起泡水喝，每天一杯，血管干凈不堵塞！

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另外，每天養(yǎng)成30-90分鐘的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是必要的選擇，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣不僅體質(zhì)變好了，免疫力也會(huì)增強(qiáng)。