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1.婚姻不是圍城，而是一場修行。婚姻，其實(shí)就是醫(yī)院手術(shù)室外，那與你攙扶一生的人替你決定的一筆一劃。 只有愛才能播種出愛，只有給予才能播種出給予。 ---馬克思 愛己才能愛人，讓另一半做你的軟肋，也做你的鎧甲。 2.“如何把握度，發(fā)展到跟你離婚行不行？” “不行，否則我就不跟你廢話了?！?/span> 我們的婚姻沒問題，是人們對婚姻的認(rèn)識有問題。 平淡才是婚姻的本質(zhì)。合作關(guān)系。更多的是責(zé)任和義務(wù)。 3.在愛的世界里，只有你和我，或者我和他。 結(jié)了婚還需要做的愛情功課： （1）締結(jié)誓約，共同遵守，鄭重承諾。（2）志同道合。（3）樂于付出。 （4）信守承諾，言而有信。（5）齊頭并進(jìn)。（6）不離不棄。 結(jié)婚需要冒險(xiǎn)，但是婚姻卻能讓我們的人生變得更加圓滿，是一次值得冒的風(fēng)險(xiǎn)。 4.看見，面對，即療愈；接納，放下，即成長。 5.愛必須在自由的情況下才產(chǎn)生，而且愛是一種心理體驗(yàn)，本身就不太能確定和難以維持，婚姻卻是客觀現(xiàn)實(shí)。 婚姻是一種依存關(guān)系，從人性的角度來說，婚姻至少要具有：互利、分享、并存三個(gè)基本功能，其中“并存”包括信仰、生活方式、價(jià)值觀、習(xí)慣、社會興趣、朋友等。 婚姻可以是多人的，也可以是一個(gè)人的。 好的婚姻，就是把自己覺得好的、快樂的、令人幸福的東西奉獻(xiàn)給對方，但不強(qiáng)求對方也把這些給自己。 6.也許是因?yàn)槲覀冃纳隙加幸粋€(gè)缺口，呼呼往靈魂里灌著寒風(fēng)，我們急切需要一個(gè)正好的形狀的心來填上它。 ----（英）毛姆 每個(gè)人的心理都有一團(tuán)火，路過的人只能看到煙，但是總有一個(gè)人，總有那么一個(gè)人能看到這火，然后走過來陪你一起。 -----（荷）梵高 婚姻本質(zhì)上是一種等價(jià)交換，但是等價(jià)交換的原則并沒有在婚姻開始的時(shí)候就結(jié)束，它一直都在，所以婚姻里兩個(gè)人需要共同進(jìn)步，讓交換的狀態(tài)維持下去。 婚姻的發(fā)生需要兩個(gè)主體，一個(gè)是男人，一個(gè)是女人。在一起生活的過程中，男人和女人會進(jìn)行物質(zhì)和能力的互換，這種交換是實(shí)實(shí)在在的。通過交換，男女雙方都會得到自己最需要的，生活就會豐富很多，麻煩也會減少很多。 婚姻的8種交換： （1）性（2）愛（3）男女的互助（4）生育子女的重要條件 （5）為彼此提供安全 在婚姻里，雙方都會看到各自所不為人知的一面，如疲憊、軟弱和隱私，這也是一種不可或缺的交換。 （6）讓彼此獲得心理支持。和睦的婚姻都會超越物質(zhì)的互助，為對方提供他人無法提供的深入理解與心理安慰，這是一種高品質(zhì)的交換。 （7）尊重（8）分工與能力互補(bǔ) 7.我們的所作所為都是為了認(rèn)識自己、發(fā)展自己，是為了與伴侶在人生道路上相互支持。這是婚姻存在的最現(xiàn)實(shí)意義，最真實(shí)、最牢靠的存續(xù)意義。 從本質(zhì)上來說，婚姻就是一場合作。只要是合作，就存在資源匹配的問題，一方飛得太快，就會把另一方甩掉。 愛情中的人永遠(yuǎn)欣賞“奮斗中的人”。 最美的婚姻，莫過于“彼此獨(dú)立，卻又相互鏈接”；在兩個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體之間，最精妙的相處之道莫過于合情合理又巧妙用心的合作。 8.婚姻怎樣選都不對，走下去就對了。 用寬容理性的態(tài)度對待婚姻，用溫柔的一面對待愛人。 佛曰：你經(jīng)歷的磨難都是你的功課，來度你的。而婚姻中的矛盾沖突愛恨糾葛都是一種財(cái)富，來成長我們的，婚姻是最真實(shí)且持久的修行道場。 9.婚姻滿足的是自己的需要，而不是其他。 愛情是個(gè)精密的物件，要對自己提出更高的要求，讓自己不斷進(jìn)步，精益求精。 10.良性吵架是一種健康的夫妻關(guān)系，能夠促成諒解，達(dá)成共識，宣泄彼此的負(fù)面情緒。 不揭短。不擴(kuò)大爭論范圍，不算舊賬。 11.享受或婚姻的幸福，就要不斷調(diào)節(jié)婚后的“期望值”，讓個(gè)人期望在現(xiàn)實(shí)生活中找到一個(gè)平衡點(diǎn)。 老子說過：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得?！泵總€(gè)人都應(yīng)保持一份切合實(shí)際的愿望。 我們所要做的事情不是期望模糊地未來，也不是去觀察身邊的誰比我們過得好，而是懂得享受現(xiàn)在。每個(gè)今天都是一個(gè)與眾不同的特殊日子，你的感知左右著你的幸福。 12.面對婚姻，內(nèi)心豐盈，不卑不亢，才是最好的狀態(tài)。 婚姻是兩個(gè)獨(dú)立靈魂的相遇并結(jié)合，即便是結(jié)了婚，彼此的靈魂還是獨(dú)立的。 婚姻中最蠢的行為莫過于拿自己的愛人和別人作比較。 13.你看到的世界并不是真實(shí)的世界，它只是你的內(nèi)心世界的外映。向內(nèi)看的人是清醒的，那里藏著你追求的幸福。 幸福的婚姻是平淡的婚姻，就是在廚房里拌嘴，在書房里搶電腦，在客廳里邀月小酌；平淡的婚姻是，快樂時(shí)可以共飲的那杯香茗，那個(gè)你郁悶時(shí)可以輕握的手，那個(gè)午夜的夢里嘴角漾起的淺笑。 14.只讓伴侶看到好的一面不太可能，但可能永遠(yuǎn)不讓伴侶看到自己最壞的一面，要收起自己容易傷害到別人的一面。 婚姻是一種修行，要不斷與自己本性中“不好的”一面戰(zhàn)斗。要將這一面永遠(yuǎn)地存留在自己內(nèi)心深處。 人生如戲，全靠演技。娛樂自己，維護(hù)別人，融洽氛圍，溫暖生活，滋養(yǎng)婚姻。 15.親密有間，是對婚姻質(zhì)量和自我個(gè)性的堅(jiān)持，實(shí)施的前提是雙方對此都有通透、清醒的認(rèn)識，彼此的工作的確需要單獨(dú)的時(shí)間、空間，同時(shí)兩人的愛情濃度也很高，允許并支持對方充分體現(xiàn)自我意識和事業(yè)的再成長。 幸福的婚姻就是用心去選擇最適合自己的人。一旦發(fā)現(xiàn)自己身邊的人并不是真正適合自己的，就一定要果斷放手。 時(shí)間是一塊試金石，能幫助我們檢驗(yàn)愛情的真?zhèn)?，讓我們看清自己擁有的愛情到底是金玉良緣，還是金玉其外敗絮其中。 16.對方想要的，不是你對它有多“好”，而是你恰好給了他需要的愛。 17.《老頭總是不會錯(cuò)的》安徒生 這個(gè)故事根本不是寫給孩子的童話，而是寫給成年人的婚姻讀本，教給婚姻中的男女如何去愛一個(gè)：愛一個(gè)人，就要多贊美他、多肯定他。愛人的快樂比什么都重要。 有些事情可以經(jīng)得起歲月的考驗(yàn)；有些閱歷，需要經(jīng)歷生活的洗禮。 18.只有每個(gè)刺猬都削掉一半的刺，靠在一起，才不會扎，才不會冷，但是必須忍得了削刺過程中的疼痛。-----《半路夫妻》 一個(gè)人能和自己孤獨(dú)的靈魂相處，兩個(gè)人在一起時(shí)，才更有趣。---劉若英 愛到深處，便可以忍受孤獨(dú)。 19.婚姻，不是一次愛的表達(dá)，也不是一次愛的接受，而是多次愛的積累。當(dāng)伴侶將自己的愛一次次傳遞給你的時(shí)候，你就能一次次地愛上對方。愛的次數(shù)多了，這種愛便會根深蒂固；有了愛的基礎(chǔ)，婚姻也就有了保證。 在長長的婚姻長河里，有許多愛的時(shí)間，也有許多不愛的時(shí)間。感受不到愛意時(shí)，更需要以愛的行動(dòng)來表現(xiàn)，以持久的愛戀和承諾去愛一個(gè)人，才是真正的大愛。 20.在婚姻中，不要放棄愛，要學(xué)會愛，挽留愛。如此，愛才能回暖，不至于越走越遠(yuǎn)。 不斷完善自我。即讓對方對自己的欣賞不被消磨，不要放棄自己的事業(yè)，更不能忽視了思想的提升。 給對方自由。用欣賞的眼光看對方。充分信任。 制造神秘感。首先，要保持若即若離的距離，可以參加一些朋友圈的聚會，或跟朋友悄悄地通過電話，讓他感受到一些“莫須有”的危機(jī)感。 21.一流夫妻是靈魂伴侶，彼此能走近對方的精神世界，互相滋養(yǎng)，彼此成就。真正的婚姻是一種靈魂同步，更是一場“心靈的事件”。 共情程度，才是愛的深度！感情越好的夫妻，談?wù)摰臇|西越私密。夫妻關(guān)系的分量，需要依靠袒露內(nèi)心最脆弱、最陰暗、最不愿示人的那一面來證明。 家從來不是講道理的地方，家是講共情的地方。不要追求對錯(cuò)分明，要追求三觀一致。 簡簡單單，平平淡淡。清閑不忘共同做事，匆忙不忘深情陪伴。 22.婚姻中，重要的是溝通，通過溝通，找到更合理的處理問題方式。 糾結(jié)對錯(cuò)，消耗情感；尊重差異，相伴終老。對錯(cuò)只是表面的事理，有差異的生命個(gè)體才是有情有愛的事實(shí)真相。 愛一個(gè)人，不能只愛半個(gè)，不能只愛你愛的部分，要愛他的全部。 結(jié)婚以后，只看對方的優(yōu)點(diǎn)，不看對方的缺點(diǎn)。 感謝不完美，解放了被意象綁架的自我和婚姻。 23.張愛玲說：“因?yàn)閻勰?，所以寬容；因?yàn)槎茫源缺??！?/span> 無論對方多么無能，無論你覺得自己是如何“看走眼”，既然愛了，就要給對方多一點(diǎn)慈悲和寬容。 縱容和包容一定要有個(gè)明晰的界限，比如打人這種事情堅(jiān)決不能忍，家暴一旦開始，不加以制止就會成為慣性。 24.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才有本錢談人格獨(dú)立。---亦舒 你掙的錢可以花不到，但它代表你的能力、你的尊嚴(yán)、資本和人格的獨(dú)立。 你說什么很重要，更重要的是你怎么說，即你的態(tài)度。 注意口氣；不要總是指責(zé)；客觀描述，不評論；說出自己的想法。 聽到肯定的言辭，就會得到激勵(lì)，就愿意回報(bào)，就會做一些配偶喜歡做的事。 愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你的愛人去做些什么，這就是婚姻的事實(shí)。 25.當(dāng)她不知道我是誰的時(shí)候，我就要知道她是誰。 承認(rèn)、尊重和保護(hù)對方的私人領(lǐng)域，是維持夫妻良好情感的必要因素。 從本質(zhì)上講，兩個(gè)人的婚姻，其實(shí)很像一個(gè)人的人生。與對方的關(guān)系，也是自己對自己關(guān)系的一種外化。 26.要想消滅麻煩，最好的方式就是給對方足夠的疼愛、鼓勵(lì)和理解。 錢鐘書講過，美好的婚姻狀態(tài)是：一個(gè)人時(shí)，安靜而豐盛；兩個(gè)人時(shí)，溫暖而踏實(shí)。 婚姻說白了，就是我為你改一點(diǎn)，你為我改一點(diǎn)，兩個(gè)人漸漸失去了一部分自我，慢慢抹掉自己的棱角，找到更適合兩個(gè)人相處的方式。 兩個(gè)人最需要的就是不斷磨合。 把生活中摩擦的小事記下來，定期兩人開會清算。 27.生活習(xí)慣就像我們鞋子里的小石子，路走得越長，硌得你越痛，直到最后受不了。真正的問題在于，生活習(xí)慣的矛盾太隱蔽了。 家庭文化，一般人在談戀愛時(shí)最容易忽略，但也會對婚姻質(zhì)量產(chǎn)生巨大的影響。 一定要關(guān)心他的真實(shí)現(xiàn)狀、真實(shí)生活方式，還要放到幾十年的時(shí)間跨度去考慮。 28.除性生活外，夫妻間的一切不不和諧都是由觀念沖突引起的。 年輕人不要因?yàn)榧で槎Y(jié)婚，一定要相處時(shí)間長一點(diǎn)，最好度過2-3年的愛情蜜月期。 一段婚姻能否持久與牢固，很大程度上，依賴的是兩個(gè)人的博弈，勢均力敵者方能走到最后。 婚姻的“門當(dāng)戶對”不在于物質(zhì)，而在于精神。 維系一段婚姻的不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。 勢均力敵不僅僅體現(xiàn)在身家、背景，更體現(xiàn)在兩人的才學(xué)、性格、能力、興趣和喜好上。最完美的結(jié)合，莫過于門當(dāng)戶對，興趣相投，性格互補(bǔ)。 愛是一場博弈，只有永遠(yuǎn)與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相惜。過強(qiáng)的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。---夏洛蒂勃朗特《簡愛》 真正的門當(dāng)戶對，是思想精神上、學(xué)識學(xué)歷上、三觀上的對等。維系夫妻感情的不是孩子，不是金錢，而是思想和精神上的共同成長。 29.如何靠近對方呢？要做溝通嘗試，任何希望同對方進(jìn)行情感溝通的行為都能嘗試，可能是一個(gè)問題、一個(gè)手勢，也可能是輕輕的身體接觸。當(dāng)兩個(gè)人有更多身體接觸的時(shí)候，情感也會靠近。 你在你的世界里，我在我的世界里，我們彼此觀望著彼此的世界，逐步靠近，便有了融合、有了婚姻。那個(gè)時(shí)候，你還是你，我還是我，但我們各自的世界都熟悉彼此。 30.雙方都原生家庭不會隨著婚禮的結(jié)束而消失。 婚姻之中，發(fā)生沖突是正常的，畢竟是兩個(gè)家族要無縫兼容。 關(guān)鍵是婚姻中的兩個(gè)人對待這種沖突的態(tài)度。不管你承認(rèn)與否，父母都在某種程度上塑造了我們在性別角色、職業(yè)道德、財(cái)務(wù)管理和養(yǎng)兒育女等方面的觀念，而我們都會帶著各自家庭的觀念步入婚姻。 31.言語行為是外顯的，很容易被我們注意到；認(rèn)知信念體現(xiàn)在言語行動(dòng)，也容易被捕捉到，但它很容易被誤解；情緒情感是最難被察覺的，它容易被前兩者淹沒。它包括兩方面的內(nèi)容：一個(gè)是自己的情緒情感，一個(gè)是對方的，前者需要覺察，后者需要洞察。現(xiàn)實(shí)情況是，人們在較重的情緒化狀態(tài)里，不容易注意到自己的狀態(tài)，也很難洞察別人的情緒狀態(tài)，這些關(guān)鍵的信號被忽略，導(dǎo)致了矛盾的計(jì)劃和難以緩和。 換句話說，我們只是習(xí)慣性地自動(dòng)化地關(guān)注表面的事情，而忽略了本質(zhì)。 憤怒情緒一旦被看到，被真實(shí)地看到，即消解了一半的破壞性能量。攻擊性大為下降。情緒感受來自于內(nèi)心深處，本源的自發(fā)的，更真實(shí)，你看到了懂得了，就相當(dāng)于走近她心里了，她就能感受到你的關(guān)心和彼此的溫暖了，即便現(xiàn)實(shí)有些困難阻礙那也都不是事了。 文|京華 圖|京華 編輯|京華 |
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