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來自： 新用戶30070XXi > 《醫(yī)易》
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睡前練習3分鐘。做完整個人都輕松了許多、送給腰不舒服的朋友吧#好物推薦
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腰不舒服， 你可以這么做！
腰不舒服
腰不舒服。
腰不舒服，你肯定沒做這個！
腰不舒服，千萬不要做腰，越做越虛越堵越硬
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老賴側記
老賴側記（原創(chuàng)）下平九青韻。
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睡前一分鐘瘦腰操 擺平肥肚腩:想擁有性感小蠻腰嗎?想一分鐘練出性感小蠻腰嗎?想用最短的時間運動瘦腰嗎。
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睡前試試做這個拉伸吧！
睡前常揉腹勝過去跑步，四步揉腹操，輕松收腰，快快一起收藏鍛煉吧
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