1978年，我確診了糖尿病，4年后，因?yàn)樘悄虿∧I病住院，當(dāng)時(shí)尿蛋白2個(gè)加，特別擔(dān)心會(huì)發(fā)展成尿毒癥，后來我通過飲食療法，終于征服了腎病，蛋白尿也消失了，方法分享給你。

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護(hù)理腎臟，我主要通過5個(gè)方法，調(diào)理飲食，控制好了腎病。
1，不亂吃，不多吃
腎臟有座堤壩，叫作“腎糖閥”，如果“腎糖閥”值低于8.9mmol/L，尿糖就會(huì)從壩上外泄，排出體外，葡萄糖及其他營養(yǎng)物質(zhì)都隨之排出了體外。
當(dāng)身體缺乏水分跟營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，就會(huì)發(fā)出信號(hào)，要補(bǔ)充能量，這時(shí)候身體就很容易出現(xiàn)三多（多飲、多食、多尿）的癥狀，一方面葡萄糖及營養(yǎng)物質(zhì)不斷被排出體外，另一方面，身體又需要能量，所以就形成了惡性循環(huán)。
所以，防治腎病，我把控制飲食作為了重點(diǎn)工作，主要是控制主食的量，但由于碳水?dāng)z入不足，人很容易感到饑餓，我就會(huì)吃蔬菜、豆腐渣、豆制品等，在填飽肚子的同時(shí)，保持血糖的穩(wěn)定，使得血糖可以控制在良好的范圍內(nèi)。
2，限制鈉鹽的攝入
對于患有糖尿病、高血壓等慢性病的人群來說，需要控制鈉鹽的攝入，因?yàn)殁c離子影響腎的功能，所以有腎病的人，也要控制鈉鹽的攝入。
我每天食鹽的攝入量一般不會(huì)超過6克，像咸菜、臘肉、腌制食品等等，我?guī)缀鹾苌俪浴?br>3，控制蛋白質(zhì)的攝入量
因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在體內(nèi)會(huì)分解成大量的氮，氮是一種毒素，本身腎功能好的人，是可以分解的，但腎功能損傷的患者，對體內(nèi)的氮有代謝障礙，所以，腎病適當(dāng)控制蛋白質(zhì)，可減少毒素產(chǎn)生,減輕腎臟負(fù)擔(dān)，減緩病程進(jìn)展。
我堅(jiān)持低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，大多時(shí)候是吃魚肉，或者黃鱔、泥鰍，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對于血糖的影響也不算大。
4，常吃黑色食物
黑色食物具有很好的抗氧化作用，對于腎臟是有一定益處的，而且富含賴氨酸、花青素物質(zhì)，微量元素，營養(yǎng)好，對血糖的影響也不大。
我就經(jīng)常吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑椹、紫菜等食物，護(hù)理腎臟。
不過，在堅(jiān)持飲食調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，糖尿病合并有腎病的患者，還是需要堅(jiān)持服用藥物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠通過綜合方法調(diào)養(yǎng)好身體。

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