得病的速度與疾病的大小，與你的飯量有關(guān)。 老一輩人說， 褲帶越長壽命越短也是這個(gè)意思。 嘴下留命，少食多餐。 為自己的后半生有飯吃控制食量。 人一生的食物是有數(shù)的， 不是你生病了很多食物不能吃。 而是能吃的時(shí)候把屬于你的食物吃完了。 誰先吃完，誰先走人。 ——張大春  解決問題的一桿秤叫：平衡。平衡就是健康，平衡就是幸福。 平衡就是安全，平衡就是穩(wěn)定。 心態(tài)平衡、吃動平衡、睡眠平衡、菌群平衡、免疫平衡、營養(yǎng)均衡、進(jìn)出平衡、內(nèi)分泌平衡、溫度平衡、壓力平衡、酸堿平衡、運(yùn)動平衡。 貪婪與自私就很難做到平衡，平衡也是一種修行。 ——張大春  你重視 開始行動 學(xué)習(xí)這個(gè)能力=得到你以為你重視 行為錯(cuò)誤 不愿意學(xué)習(xí)=失去 健康就是這樣被我們忽視并失去的，因?yàn)槲覀冨e(cuò)誤的認(rèn)為，身體健康是專家的事情，不是自己的事情，你說呢？請思考。  老同學(xué)聚會時(shí)的兩個(gè)話題，時(shí)間會證明誰是對的，誰是錯(cuò)的。這不光是健康的問題，還影響自信、婚姻、幸福、性格脾氣、孩子教育。 【大春·悟語】還記得病人出手術(shù)室或醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生必說的三句話嗎？今天的內(nèi)容就是翻譯那三句話的： 1.手術(shù)很成功； 2.病人度過了危險(xiǎn)期； 3.但是還要看他自身的恢復(fù)情況。 老天派了做健康行業(yè)的人來救你，你卻把他當(dāng)騙子和推銷員，結(jié)果你為自己的固執(zhí)與無知買單。  我10年前發(fā)現(xiàn)的秘密，我們身邊健康長壽的人，不是因?yàn)閷W(xué)醫(yī)，而是因?yàn)闊釔凵顭釔凵?/h3> |
|
|
