我在“10秒”法中強(qiáng)調(diào)，孩子的口氣也是判斷孩子消化的重要因素。正常的孩子說話或是呼吸都不會有臭氣，即使有也是很輕微的氣味?！峨s病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。”簡單而言，口氣大多與消化和口腔有關(guān)。

內(nèi)經(jīng)中說到“脾開竅于口，其華在唇”。意思是說，如果脾胃的生理功能正常，口味正常，食欲旺盛，則口中無異味；反之，脾虛氣衰，運(yùn)化無力，或暴飲暴食，飲食積滯于內(nèi)，濁氣上蒸于口，就會有口氣。

口氣有酸臭，像嘔吐物的味道，證明是內(nèi)有宿食未消。宿食，就是指由于脾胃運(yùn)化失常，或脾胃有寒，食物一夜都沒有消化，停留在胃腸道，整個(gè)腸道不通，未經(jīng)消化的食物裹著消化液的酸味，向上熏蒸，直達(dá)口腔，就會有酸臭味。

如果孩子口氣只是單純的臭，并沒有酸酸的味道，那么主要包含兩種原因：

1、胃熱

口氣是腸胃的濁氣上泛所致，“若胃熱傷津，則飲食不得通降，腸間燥結(jié)，則口臭煩渴而喜冷飲”。脾氣主升，胃氣主降，胃喜潤惡燥，如果熱邪侵襲胃腑，灼傷胃津，影響胃氣通降，邪熱上蒸濁氣上犯，則發(fā)為口臭。

胃熱的孩子除了口中有臭味以外，大多還伴有舌頭偏紅、大便干燥秘結(jié)、喜歡喝冷水、好動(dòng)、晚上睡不安穩(wěn)、甚至磨牙等表現(xiàn)。

2、口中有潰瘍、齲齒

消化問題是引起口臭的常見原因，但除了消化問題外，口腔問題也會引起口臭，如牙周疾病、口腔潰瘍以及齲齒等。年齡較小的寶寶，由于哭鬧等原因，所以家長有時(shí)不注意口腔清潔。有的家長還認(rèn)為孩子乳牙總會掉的，長齲齒也沒關(guān)系。這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，孩子在出了乳牙之后就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行口腔清潔。如果口腔得不到有效清潔，細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生，不但會引起口臭，還會誘發(fā)口腔疾病。

第一步：

首先要查看孩子有沒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦紅腫等。如果有口腔疾病的話，要先處理口腔疾病，及時(shí)去口腔科就診治療。家長需要注意，孩子在1歲以后就應(yīng)盡量避免喂夜奶，給孩子喝完奶后要適當(dāng)喂水漱口，預(yù)防齲齒的發(fā)生。

第二步：

觀察孩子的消化情況。觀察孩子的消化情況，我們一般用“10秒法”，就是每天早飯后看看孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠，如果超過1項(xiàng)不正常，就證明是消化有問題。

第三步：

觀察孩子是否有胃熱。胃熱的常見表現(xiàn)是，孩子口臭明顯，舌紅苔黃，喜歡喝冷水，食欲往往會比較好，小便黃，大便秘結(jié)，口舌生瘡，夜晚睡不安穩(wěn)，多動(dòng)，晚上磨牙等伴隨癥狀，那么多半是胃熱引起。在治療上除了調(diào)理脾胃外，還應(yīng)清除胃熱，芳香化濁。日常應(yīng)該更加注意消除孩子體內(nèi)的積滯，大多數(shù)的胃熱都是由于脾胃虧虛，食積內(nèi)停所引起。如果脾胃健運(yùn)，則積滯自除，胃熱也就無從發(fā)生。

以上三種病因，每種原因的解決方法并不相同。

● 內(nèi)有宿食，舌苔厚膩，三星湯 素食

飲食積滯于內(nèi)，濁氣不清，上犯于口內(nèi)會引起口臭，可以配合三星湯 素食一段時(shí)間，先解決食積的問題，等飲食積滯緩解后，孩子的口氣自然也會消除。三星湯性味平和，能有效消除積滯，適合寶寶長期服用。

也可以用芳香化濁飲，方中桔梗質(zhì)輕上行、宣通氣機(jī)、開宣濁氣，石菖蒲和佩蘭芳香化濁，白術(shù)燥濕健脾，調(diào)和脾胃，從根本上解決孩子的口氣問題，不過這都是用藥，家長不要自己用。

● 內(nèi)有胃熱，口臭便秘，用新三星湯 蘆根8克

蘆根甘，涼；歸肺經(jīng)、胃經(jīng)。具有清熱生津，除煩，止嘔，利尿之效果。

孩子如果胃熱亢盛，會出現(xiàn)舌頭偏紅，大便干燥秘結(jié)，喜歡喝冷水，好動(dòng)，晚上睡不安穩(wěn)，甚至磨牙等表現(xiàn)。蘆根具有清熱、生津、除煩的功效，適用于胃熱引起的口臭，配合新三星湯會有比較好的效果。

● 有口腔潰瘍，牙齦腫痛，加蘆根8克、連翹8克

連翹：苦，微寒。歸肺、心、小腸經(jīng)。具有清熱解毒，消腫散結(jié)之效。

孩子口氣大，同時(shí)伴有口腔潰瘍和牙齦腫痛，通常是由于火氣沿肺胃之經(jīng)上灼，肉腐化生濁氣，治療上除了注意口腔清潔外還應(yīng)清瀉肺胃之火。連翹具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，蘆根能清熱生津，對牙齦腫痛、口腔潰瘍的孩子是很合適的。

如果孩子很小，家長也可以選擇小兒推拿的方法，不用給孩子吃藥，也能起到很好的效果。具體手法，可以清脾經(jīng)200次、清胃經(jīng)200次、內(nèi)運(yùn)八卦200次、順時(shí)針摩腹5分鐘  揉雙天樞300次。

如果你的孩子有口氣，基本上這些方法就能解決。脾胃好，百病消；脾胃差，百病起。日常不要給孩子吃太飽、太多，不要給孩子肥甘厚膩，很多問題都不會發(fā)生。

最后提醒大家，以上方子，很多是藥材，不要將其當(dāng)作日常保健的食療，最多每周1~2次，癥狀消失后，就停止服用。