對(duì)老人而言，他們最關(guān)心的是健康，老年癡呆是四種主要疾病之一。按照目前的醫(yī)療水平，這種病基本上無(wú)法治愈，只能通過(guò)改善治療來(lái)延緩。但是對(duì)那些沒(méi)有癡呆癥的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)預(yù)防措施來(lái)避免?，F(xiàn)在，我們可以通過(guò)一些測(cè)試來(lái)測(cè)量你大腦的年輕程度。

在這張照片里，你能看到一個(gè)美麗的背影嗎？

下圖中你能看見(jiàn)幾個(gè)人？

下圖中有多少條腿？

從這張照片中你可以看到什么？圖片倒著，可以看到什么？

假如你看不到其中任何一個(gè)，那就意味著你的大腦已經(jīng)處于退化階段，思考能力在衰退。此時(shí)要注意及時(shí)預(yù)防，那么怎樣才能防止癡呆呢？

一、要經(jīng)常動(dòng)腦子。

腦部對(duì)于老年人的健康十分重要，腦部活動(dòng)也是腦部健康的象征。生活中，老年人可以通過(guò)多做智力測(cè)驗(yàn)，多玩拼圖游戲，或培養(yǎng)興趣，來(lái)減少患病的危險(xiǎn)。

二、大腦營(yíng)養(yǎng)是必不可少的。

當(dāng)大腦出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，其它的并發(fā)癥也會(huì)隨之出現(xiàn)。為何阿爾茨海默病患者不斷增加？正是由于人的腦部活動(dòng)下降，神經(jīng)代謝系統(tǒng)惡化，所以維護(hù)大腦刻不容緩。這時(shí)，萃楓苷成了腦部健康的“救星”，對(duì)于抑制腦衰退、修復(fù)腦神經(jīng)十分重要。適當(dāng)補(bǔ)充萃楓苷能改善中老年人的腦部疾病和中風(fēng)后遺癥、阿爾茨海默病、記憶力減退、失眠、健忘等癥狀，因此，中老年人應(yīng)每天補(bǔ)充萃楓苷，使大腦免受疾病的威脅。

除上述兩點(diǎn)外，運(yùn)動(dòng)在老年人中也必不可少。每日進(jìn)行約半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，可加快身體新陳代謝，改善老年人體質(zhì)，增強(qiáng)其抵抗力，改善腦供血，從而預(yù)防老年癡呆。