 2021 02.03 立春日，大地回暖，萬物復(fù)蘇。 一年之計在于春，立春，是新一年的開始。 《群芳譜》中說：“立，始建也。春氣始而建立也。” 立春，為“二十四節(jié)氣”之首，代表萬物起始、一切更生之義。 冬雪融化，四季初始，便是春天的樣子。  立 春 三 候 一候東風(fēng)解凍 東風(fēng)送暖，萬物回春， 大地開始解凍。  二候蟄蟲始振 立春五日后， 蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。  三候魚陟負(fù)冰 河里的冰開始融化， 魚開始到水面上游動， 水面上還有沒完全溶解的碎冰片， 看上去如同被魚兒背負(fù)著浮在水面。  立 春 詩 詞 立春 【宋】范成大 彩勝金旛夢里，茶槽藥杵聲中。  春日臨近，撥開冬日的陰霾，來好好感受一場久違的陽光和春風(fēng)。 萬物之春，含苞待放。 立春偶成 【宋】張栻 律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。 便覺眼前生意滿，東風(fēng)吹水綠參差。  東風(fēng)吹，春意歸，新綠又灑滿人間。 一江春水，生機(jī)勃發(fā)，處處可愛。 木蘭花·立春日作（節(jié)選） 【宋】陸游 春盤春酒年年好，試戴銀旛判醉倒。 今朝一歲大家添，不是人間偏我老。  明媚春光，年年相約，春景看遍，心頭卻增添一分愁緒。 春天又至，痛飲一番，休管它何去何從。 減字木蘭花·立春 【宋】蘇軾 春牛春杖，無限春風(fēng)來海上。 便丐春工，染得桃紅似肉紅。 春幡春勝，一陣春風(fēng)吹酒醒。 不似天涯，卷起楊花似雪花。  春風(fēng)送暖，欣欣向榮。 歲寒一夜去，春隨五更來。  立 春 習(xí) 俗 祭春神 LICHUN 句（gōu）芒，或名句龍，是中國古代神話中的春神，主管樹木的發(fā)芽生長，為東方天帝太昊之臣。 春神是中國民間祭祀的一位神仙，立春這日，人們要鄭重地“迎春”，迎接春神的到來。 唐代詩人韓偓有詩“句芒一夜長精神，臘后風(fēng)頭已見春”。 春神至，一起迎接新春吧。 咬春 LICHUN 立春日吃春餅稱為“咬春”。 春餅是面粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。 咬春還包括吃蘿卜，明代《酌中志》記載：“立春之時，無貴賤嚼蘿卜，曰‘咬春’。” 打春牛 LICHUN 打春牛這個習(xí)俗最早起源于皇宮，立春之日要把皇宮門前立的泥塑春牛打碎，百官朝服，彩仗鞭牛，再拾取打碎的春牛殘片，圖的就是新一年的豐收。 立 春 養(yǎng) 生 一、順應(yīng)時節(jié) 立春之后，陽氣升發(fā)、萬物始生。順應(yīng)春天的特點(diǎn)，健康養(yǎng)生需注意保護(hù)陽氣，要從飲食、起居、心理和運(yùn)動等方面進(jìn)行養(yǎng)生。 二、注意防疾 春天萬物萌動，也滋生細(xì)菌，所以春天應(yīng)特別注意講衛(wèi)生，防蟲害，記得多開窗通風(fēng)，防止疾病發(fā)生。 三、飲食調(diào)養(yǎng) 春季人體新陳代謝逐漸變得旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，應(yīng)避免吃油膩生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。 立 春 寄 語 立春是春天的前奏，春日邁著腳步走近，空氣中已有早春的氣息。 人隨春好，春與人宜。 所有的溫暖與美好都會如約而至。 春日在即，新的際遇定在新的一年等著你。 新訂閱號，天天推文 |
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