藤三七是非常健康一種中藥材，也是我們很熟悉的一種植物了，藤三七的藥用價值是非常出色的，所以在平時就會有很多人都會用到藤三七來進行直播，這對我們的健康來說也是會有幫助的，那么具體藤三七怎么樣，下面就讓我們一起看看吧。

藤三七作為中藥材的一種，我們經常去進行服用，對我們的健康是有幫助的，特別是藤三七有著滋補、壯腰膝、祛痰、健胃保肝、活血及消腫化淤的作用，對病后體弱、跌打損傷有一定的療效作用，是非常好的一種滋補中藥材，而且藤三七還有活血補血促進骨骼生長等功能。藤上塊莖可以入藥，內服可治腰膝酸痛，病后虛弱。外用可治跌打損傷，骨折。既然藤三七是非常健康的，我們就應該對藤三七的用法有了解才行，實際上藤三七最常見的做法，首先藤三七就可以選擇外用，取其塊莖，搗爛敷患處;還有就是內服，取藤三七塊莖1-2兩，燉湯，可用于燉雞湯，燉排骨湯等，都是不錯的吃法，能幫助我們促進健康。

而且藤三七不僅在入藥的時候非常好，而且實際上藤三七的食用價值特別廣，除了塊莖能入藥燉湯外，果實、葉片、嫩芽、枝莖都可以吃。能有效降低血脂、血壓，而且在散淤止痛、除風祛濕方面也有獨特功效，因此我們在平時也可以選擇去吃些藤三七，作為常見食物來吃也很健康。而且藤三七的富嗮含量居全國之首，能活氣補血而且具有抗癌防老等特別功效，尤其適應運動員、風濕、傷殘患者、中老年人食用，可起到很好的保健養(yǎng)生作用，是中老年人很適合的一種加快你看的養(yǎng)生食物。

我們通過吃藤三七來促進健康，效果是非常不錯的，不僅藤三七的藥用價值是非常強的，而且實際上藤三七的食用價值也是同樣不錯的，所以說在平時就應該對藤三七有所了解，我們能夠通過吃藤三七來增強身體素質，對我們健康有幫助。