精索靜脈曲張能運(yùn)動(dòng)嗎？

運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加血管彈性，預(yù)防精索靜脈曲張的病情進(jìn)展，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以增進(jìn)身體的血液循環(huán)，通過血液的快速流動(dòng)可以帶走淤積在病變血管內(nèi)的有害成分，又加快細(xì)胞的能量合成，從而改善精子生長(zhǎng)的微環(huán)境。所以是可以跑步的，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大的話，有可能會(huì)加重精索靜脈曲張的可能性的。

為什么會(huì)精索靜脈曲張？

精索靜脈曲張由精索內(nèi)、外靜脈及輸精管靜脈組成，在陰囊內(nèi)，三組靜脈相互交通、盤曲、形成精索靜脈叢。血液回流需要克服重力作用，而且精索內(nèi)靜脈走行較長(zhǎng)，如果存在靜脈瓣發(fā)育不良、受損或關(guān)閉不全以及靜脈壁平滑肌或彈力纖薄弱等因素，可造成其內(nèi)壓增加，血液回流受阻，從而引起精索靜脈曲張。

怎么減輕精索靜脈曲張？

1、避免長(zhǎng)時(shí)間久站。長(zhǎng)久站立，增加腹壓容易發(fā)生精索靜脈曲張，因此患者應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)?？赡艿脑挘詈媚苄∽咭环?。

2、保持心情舒暢，注意休息。精索靜脈曲張患者，忌暴怒傷肝，不宜做重體力活，也不宜做激烈運(yùn)動(dòng)。

3、注意飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不宜吃辛辣刺激的食物，煙酒最好杜絕?？梢越?jīng)常食用富含維生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮，對(duì)預(yù)防和恢復(fù)精索靜脈曲張肯定有一定效果。

4、保持清潔，避免感染。注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，防止逆行感染；及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，避免加重精索靜脈曲張。

5、節(jié)制房事，多穿緊身內(nèi)褲。精索靜脈曲張患者性生活要規(guī)律，控制性沖動(dòng)，另外，經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或用陰囊托以防陰囊下墜。

雖然說(shuō)適當(dāng)?shù)呐懿藉憻拰?duì)精索靜脈曲張患者有一定的好處，但并不能治愈疾病。因此，對(duì)精索靜脈曲張的患者來(lái)講，一旦確診，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行醫(yī)治，不要自己隨意用藥或者自己制定醫(yī)治方案，以避免延誤治療時(shí)機(jī)，加重病情。