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? 點上方綠標可收聽主播琳寧朗讀音頻 草木蔓發(fā)，春山可望， 一年一度的新春佳節(jié)即將到來， 萬家團圓、共享天倫，走親訪友、共祝美好! 大家好，我是琳寧。非常榮幸能在除夕這天和大家歡聚一堂，喜迎新春。 明天2月12日，我們就要進入辛丑牛年的春節(jié)，牛年正式開啟！ 金牛賀歲，歡樂祥瑞 感謝關注高維智慧的你 感恩每一位讀者的一路同行 一路的溫暖相伴、驚喜相隨 在這里 我代表開啟高維智慧，向大家致以節(jié)日的美好祝福！ 向來自五湖四海、不同城市的朋友，向每天都在精進自己的同行者，拜年！ 祝大家牛年大吉，牛氣沖天，萬事和順！ 以下視頻來源于 琳寧悅讀  新的一年，新的開始，心的祝福，心的起點。 相信大家都有這種體會，沒到春節(jié)就覺得新一年還沒開始，只有這個我們中國傳統(tǒng)里最重要的節(jié)日過去了，才算是新的一年真正開始了。 辛丑牛年，宇宙會給我們什么啟示呢？ 啟迪，開啟，啟動…… 你可以想象牛的能量狀態(tài)，非常穩(wěn)定，一步一步、穩(wěn)扎穩(wěn)打地做好自己的事情。 當我們進入到牛年的能量中，就一定要讓自己活在真實里，不要有太多虛假的、不切實際的、過于泡沫化的東西，一步一個腳印，穩(wěn)扎穩(wěn)打地過好每一天。 這是嶄新的一年 一切都在你的打破、孕育和重建 這是見證的一年 冒險、有趣的體驗，全由你來定義 這是直達的歷程 勇敢的人穿越挑戰(zhàn)困難，直達生命的本質實相 借著牛年的牛氣，讓自己每天都處在高頻的能量狀態(tài)，扭轉自己的局勢和運氣，2021順利通關。
高維的體驗里面，我們的感官和心靈全部被打開。 世界無比清晰的展現(xiàn)在我們面前，帶著覺知去察覺，去感受，每一個發(fā)生在生命中的挑戰(zhàn)都會迎刃而解，每一天都是全維度的嶄新體驗。 我們無法給別人我們沒有的東西，我們也無法去描述我們沒體驗過的經歷。 正念減壓創(chuàng)始人喬卡巴金博士在《正念：此刻是一枝花》一書中，告訴我們：如果我們沒有全身心投入到當下，關注到當下的生活，我們是無法意識到自身成長，也無法擺脫痛苦，更感受不到幸福。 而如果我們關注當下，專注于我們正在做的事情時，我們就是最開心的。無論是我們在聊天，還是在走路，亦或是做家務。因此，我們要讓自己和自己的連結緊密起來。 冥想，讓我們專注于平淡無奇的時刻，活在當下，活在此刻。 在每一當下細細的體會跟自己在一起的感覺！ 當我平和友善的對人說話，我感受到的是我內在的平和與慈愛，對方回饋給我的也是平和友善。 當我?guī)е斫馀c不評判的心去面對一個人，我感受到的是我內心的寬廣與無限，對方同樣回報我理解與寬容。 當我用愛、同理和耐心去傾聽一個靈魂的表達，而不急于要教導他什么，改變他什么，也不主觀的分別和判斷好壞對錯，我感受到的是我內在的慈悲和愛，而對方同樣回應給我感恩和愛與慈悲！ 當我用相信，無條件的信任去允許對方體驗自己的生命，我感受到的是生命的值得被信任和內心深處的虔誠和愛！ 當我的內心充滿喜悅，我自然的發(fā)光發(fā)熱，自然的流淌出喜悅的能量之流，滋養(yǎng)自己，也滋養(yǎng)到眾生！ 當我開始愛自己，我跟這個世界便開始和解！ 冥想，就是與自己在一起， 原來，我們無時無刻不在愛自己！ 心靈它不像身體，只要給予營養(yǎng)和能量就可以按照既定的方式成長； 也不像知識，已經有很成熟的方法和途徑可以學習；
你要在心中撒下一顆美麗心靈的種子，用心培育它、澆灌它。 琳寧老師精心制作： 《綻放心靈之光，閃耀你的光芒》冥想音頻， 助力你在牛年高維綻放! 引導語+12個冥想音頻，助你綻放生命能量， 閃耀璀璨的光芒！ |
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