【紅棗與此物是天生的敵人，同食就是沒病找病，現(xiàn)在知道還來(lái)得及】

美好生活從健康開始，關(guān)注健康，關(guān)注生活，想要了解更多的健康知識(shí)，今天小編繼續(xù)更新健康小知識(shí)，小編為大家推薦我們平時(shí)常吃的紅棗，那么你知道紅棗的相關(guān)知識(shí)嗎？下面大家一起來(lái)看看吧！

紅棗當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠提高人體免疫力，遠(yuǎn)離疾病。對(duì)于老人的骨質(zhì)疏松和女性的貧血癥狀也有很大的作用，人們往往會(huì)選擇利用紅棗進(jìn)行食療保健，這是其他藥物所不能比擬的，可以做成紅棗糯米粥、銀耳紅棗粥、當(dāng)歸紅棗粥等等，可以看出能夠制作的方式非常豐富。

紅棗搭配禁忌:

紅棗+海蟹

紅棗是不能和海蟹一起吃的，兩者同吃的話最起碼要間隔3個(gè)小時(shí)以上哦，不然很容易會(huì)患上寒熱病，對(duì)于身體健康是非常不利的，所以要注意，為了滋補(bǔ)養(yǎng)生而沒有注意食物相克就得不償失了

紅棗+銀魚：令人腰腹作痛

紅棗+牛奶：影響蛋白質(zhì)的吸收

吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如奶制品，因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。你喜歡吃紅棗嗎？（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）