春節(jié)期間，喜氣洋洋，肝病患者如何過(guò)一個(gè)愉快、健康的春節(jié)呢？筆者在這里給肝病朋友健康指導(dǎo)一下，希望對(duì)您有所幫助。

慢性肝病，如慢性乙肝、慢性丙肝患者，需要長(zhǎng)期管理，春節(jié)期間也不能疏忽大意，保養(yǎng)好了，會(huì)受益匪淺、事半功倍。

①堅(jiān)持服藥

如恩替卡韋片、DAA藥物等口服的藥物，一定要堅(jiān)持服用，可以將手機(jī)設(shè)置一個(gè)提醒服藥的固定時(shí)間，避免因春節(jié)期間忙碌而忘記服藥。

如恩替卡韋片，我們特別強(qiáng)調(diào)：服用恩替卡韋前后的時(shí)間，需要與服用其他食物的時(shí)間間隔兩個(gè)小時(shí)，這樣藥物吸收的效果是最好的。

臨床上有統(tǒng)計(jì)，有的患者沒(méi)有與其他食物前后間隔兩個(gè)小時(shí)服藥，時(shí)間長(zhǎng)了以后，就導(dǎo)致了藥物的療效受到影響，復(fù)查時(shí)乙肝病毒定量值有所波動(dòng)。

我們也遇到過(guò)有的患者“初一到初五不服用抗病毒藥物”，這樣是不對(duì)的。抗病毒的藥物，我們要求一天一片，固定時(shí)間服用，不能因?yàn)榇汗?jié)而停藥，這種停藥我們叫做“幫助病毒做運(yùn)動(dòng)”，也增加了耐藥的風(fēng)險(xiǎn)。

若肝病合并有其他疾病，如：高血壓、糖尿病等，相關(guān)的藥物也要堅(jiān)持服用，不能隨便停用。平時(shí)還需要注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖變化。

②忌酒

對(duì)于各種慢性肝病，原則上要求滴酒不沾，如白酒、啤酒、葡萄酒及含有酒精成份的飲料。酒的主要成分為乙醇，乙醇進(jìn)入人體后代謝為乙醛，乙醇損害肝臟涉及多種機(jī)制。

如果患者本身就有慢性肝病，再加上酒精的損傷，我們就稱之為“雪上加霜”，即對(duì)肝臟造成二次打擊，所以要求大家一定要滴酒不沾。

因?yàn)榇汗?jié)期間，親朋好友聚會(huì)時(shí)相互敬酒的機(jī)會(huì)也比平時(shí)多，有些患者難免會(huì)克制不住，所以在這里提醒一下大家，絕對(duì)要忌酒。

③勿勞累

春節(jié)期間走親訪友，要避免奔波勞累，以免因勞累而加重病情。也有的肝病朋友看手機(jī)、刷微信、看電影以及熱門連續(xù)劇等，熬夜就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。為了讓肝細(xì)胞得到良好的修復(fù)，有利于病情穩(wěn)定，所以要求大家保證充足的睡眠。

④保暖方面

春節(jié)期間正值一年中最冷的季節(jié)，要注意保暖，及時(shí)添加衣物，外出要戴口罩，避免去人多密集的地方，避免受涼，以免引起呼吸道感染或者加重病情。

⑤避免亂用藥物

春節(jié)期間若身體有不適狀況或者受涼，應(yīng)避免亂用藥物，可以在當(dāng)?shù)嘏R時(shí)就診。就診時(shí)一定要告訴醫(yī)生，你有肝病，避免使用損害肝臟的藥物。

臨床上我們就遇到過(guò)因亂用感冒藥、皮膚病的藥物導(dǎo)致的肝損傷，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)肝衰竭。因此如果身體有不適，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診或者聯(lián)系自己之前就診的主管醫(yī)生，他們會(huì)給出相應(yīng)的指導(dǎo)意見(jiàn)。

肝硬化患者除以上幾點(diǎn)外，飲食原則為：食物要軟、容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)。要避免干硬、粗糙、辛辣食物的攝入，如花生米、核桃、餃子（煎餃、蒸餃，水餃內(nèi)餡要避免采用粗糙的食材）、麻花、干饃、辣椒等。

每年春節(jié)期間，我們都會(huì)遇到因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致消化道出血的患者住院，這樣會(huì)造成患者精神上緊張，經(jīng)濟(jì)上也受損失，有的患者甚至還因消化道出血而危及生命。

所以我們要求吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽、食物避免過(guò)燙，以防導(dǎo)致粘膜損傷或者誘發(fā)消化道出血。

①肝硬化伴門脈高壓性胃病的患者

這類患者胃鏡提示食管和(或)胃底靜脈曲張，應(yīng)避免搬重物體，以防腹內(nèi)壓突然增高，導(dǎo)致曲張的靜脈破裂，而引起消化道出血。

食管靜脈中度曲張

②肝硬化伴腹水的患者

如腹水量大，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行排放腹水或者住院治療。因?yàn)楦顾羌?xì)菌良好的培養(yǎng)基，若腹水感染或腹內(nèi)壓增大，會(huì)增加消化道出血的風(fēng)險(xiǎn)或者加重病情。

③肝硬化既往有肝性腦病的患者

注意蛋白質(zhì)飲食的攝取，既要滿足機(jī)體代謝的需求，還要避免過(guò)多的食用，誘發(fā)肝昏迷。要保持大便通暢，大便一天1~2次。

④肝硬化患者加餐很重要

我們提倡睡前加餐、夜間加餐、晨起加餐，白天是少量多餐。這樣可以避免因肝臟肝糖原合成不足導(dǎo)致的低血糖發(fā)生，有利于肝病的恢復(fù)。

⑤觀察大便的顏色

肝硬化患者一定要注意觀察大便的顏色，如果出現(xiàn)大便為黑色或者有鮮紅色的血液，要及時(shí)到醫(yī)院就診或者聯(lián)系自己之前就診的主管醫(yī)生，避免因未重視消化道出血而加重病情。

春節(jié)期間，食物豐盛，對(duì)于脂肪肝的患者，我們要求低脂飲食，即控制主食、熱量的總攝入，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

因?yàn)楦咧?、高熱量飲食可以?dǎo)致過(guò)多的熱量在體內(nèi)積存，加重病情。因此治療脂肪肝，要從控制每一頓飲食開(kāi)始，而不是只顧眼前這頓飯嘴上過(guò)癮，從下一頓再開(kāi)始去注意。我們稱：管住嘴，邁開(kāi)腿。

春節(jié)期間，大家保養(yǎng)時(shí)要做到以上幾點(diǎn)，讓我們和肝病朋友一起過(guò)一個(gè)祥和、健康的春節(jié)!